Серия подкастов Time To Log Off о цифровой детоксикации It's Complex была запущена в 2019 году и была выбрана iTunes в качестве одного из своих подкастов «New & Noteworthy» в первый месяц запуска. Подкаст включает в себя индивидуальные интервью с высокопоставленными людьми из мира средств массовой информации, здравоохранения, бизнеса и искусства, а также с учеными, экспертами и исследователями, откровенно рассказывающими о своих привычках к телефону, делясь исследованиями технических привычек и обмениваясь советами и трюками по получению более сбалансированной жизни на экране. Вторая серия стартовала 9 июля 2019 года. Третья серия стартовала 2 марта 2020 года. Четвертая серия стартовала 28 июня 2020 года. Пятая серия стартовала 19 октября 2020 года. Шестая серия стартовала 15 февраля 2021 года. Подписаться: | подкастов Apple Сшиватель | | Саундклуда Спотифиц
S6 Эпизод девятый: Векс Кинг Vex возвращается в качестве первого в истории гостя It's Complex; рассказать о своей новой книге «Исцеление — это новый максимум» и рассказать нам, как исцеление себя от боли и травмы — развитие лучшего самосознания в результате — поможет всем нам развить более здоровые, счастливые отношения с социальными сетями и цифровым миром.
S6 Эпизод восьмой: Кори Крайдер Адвокат и активист Кори Крайдер, соучредитель некоммерческой организации Foxglove, призывает Big Tech к ответственности: за их отношение к своим работникам — социальным сетям и заводскому цеху цифрового мира. Узнайте, как Foxglove делает технологии подотчетными и борется за справедливую оплату и условия труда для работников, которые слишком долго игнорировались.
S6 Эпизод седьмой: Мариса Бейт Журналистка Мариса Бейт отказалась от Instagram пять лет назад после того, как начала сомневаться в том, что она получает от этого. Опыт был полностью положительным, хотя она работает в средствах массовой информации, где многие говорят, что невозможно быть без социальных сетей. Мы говорим о взгляде на пупок и самопоглощении, которое поощряет Instagram, и о том, как даже в условиях пандемии эти черты, похоже, просто не уменьшились.
S6 Эпизод шестой: Крейг Ньюмарк Американский миллиардер-предприниматель и филантроп Крейг Ньюмарк, основатель Craigslist, присоединяется к нам, чтобы поговорить об основании Craigslist в 1995 году и о том, почему его филантропия теперь сосредоточена на очистке дезинформации в Интернете и поддержке заслуживающей доверия журналистики в борьбе с информационной войной.
S6 Эпизод пятый: Пэт Аллертон Викарий Ноттинг-Хилла Святого Петра в Лондоне, Пэт беседует о том, как его велосипедные службы принесли гимн и молитву в Лондон и принесли ему имя «портативный священник». И мы обсуждаем веру как на экранах, так и за их пределами в этом эпизоде, рассматривая поиск сообщества, связи и смысла.
S6 Эпизод четвёртый: Амика Джордж Британская активистка и активистка против бедности в Великобритании через свою благотворительную организацию Free Periods Амика рассказывает о том, как она использовала силу социальных сетей во благо, чтобы внести реальные изменения в мир, и как у нее есть личные стратегии, чтобы убедиться, что она не стала жертвой некоторых из более темных аспектов цифрового мира.
S6 Эпизод третий: Тим Харфорд Экономист, телеведущий и автор участвует в подкасте, чтобы помочь нам прорваться сквозь шум статистики, превращенной в оружие в социальных сетях, и показать нам, как читать ее четко и спокойно, чтобы понять, что происходит в мире.
S6 Эпизод второй: Марта Лейн Фокс Во втором эпизоде второго серии Марта рассказывает о шокирующем цифровом неравенстве, которое выявила пандемия, о том, что необходимо сделать, чтобы устранить цифровой разрыв, и размышляет о своей карьере за последние четверть века в Великобритании.
S6 Эпизод первый: Эндрю Коттер Запуская новый сериал, спортивный вещатель Эндрю рассказывает о вирусных видео блокировки, которые сделали его двух лабрадоров, Олив и Мэйбл, всемирно известными с более чем 80 миллионами загрузок на сегодняшний день, давлении продолжать производить контент для своих поклонников по всему миру и его отношениях любви-ненависти с цифровым миром.
S5 Эпизод седьмой: Джон Барнс Культовый футболист «Ливерпуля» и сборной Англии Джон Барнс завершает серию разговором о дискриминации на поле и за его пределами, используя Twitter, чтобы призвать к расизму, и о том, как молодые футболисты-миллионеры могут использовать свои огромные платформы социальных сетей больше, чтобы повлиять на реальные изменения в своих сообществах.
S5 Эпизод шестой: Деньги и технологии с Энн Боден Основатель и генеральный директор Starling Bank, Энн присоединяется к нам, чтобы поговорить о том, как технологии меняют наши отношения с деньгами, делая их гораздо менее сложными. И как она призывает к финансовому неравенству, которое выходит далеко за рамки гендерного разрыва в оплате труда.
S5 Эпизод пятый: Финн Билес Фотограф Финн присоединяется к нам в 10-ю годовщину своего первого поста в Instagram, чтобы рассказать о своих отношениях с социальными сетями, своей карьере фотографа; и почему вместо того, чтобы загружать еще одно приложение для осознанности, нам было бы гораздо лучше просто выйти на улицу на прогулку.
S5 Эпизод четвертый: Эмили Каммин о горе и потере онлайн Генеральный директор и соучредитель Untangle, социальной сети для скорбящих, присоединяется к нам, чтобы поговорить о том, почему мы не хотим говорить о смерти и почему это так важно, чтобы мы это делали. И она обсуждает все цифровое наследие, которое мы можем оставить после себя, и то, как мы можем прояснить наши желания по этому поводу.
S5 Эпизод третий: Лора Бейтс на Женоненавистничество Онлайн Автор и журналист Лора Бейтс рассказывает об исследованиях, лежащих в основе ее последней книги, в экстремальных онлайн-сообществах, сосредоточенных на женоненавистничество, и о разрушительном влиянии офлайна, которое они оказывают. И она делится своим собственным опытом преследования за насилие в Интернете после того, как она основала проект Everyday Sexism.
S5 Эпизод второй: Тоби Янг о культуре отмены Автор и журналист Тоби Янг рассказывает о своем личном опыте «отмены» онлайн в 2018 году, свободе слова, толпах «Twitchfork», «археологии правонарушений» и своих взглядах на невозможность гражданских дебатов и разногласий в Интернете.
S5 Эпизод первый: Эми Харт о цифровой детоксикации Эми Харт из Love Island и ютубер Мими Миссфит взяли семерых подростков на недельную цифровую детоксикцию, чтобы выяснить, какое влияние может оказать отсутствие их технологий на их психическое здоровье. Результаты были поразительными, и воздействие было длительным, как покажет эпизод. Таня также беседует с Эми о своем собственном опыте в социальных сетях и о том, как она справляется с троллями.
S4 Эпизод десятый: Расизм онлайн с Чарли Бринкхерстом-Каффом Отражает ли цифровой мир только то, что у нас есть, или в платформах социальных сетей есть что-то, что создает питательную питательную основе для расистского поведения? К нам присоединился в последнем эпизоде S4 Чарли Бринкхерст-Кафф, глава редакционной коллегии gal-dem; журналист, редактор, писатель, колумнист и креативщик с акцентом на расследования, расу, молодежную культуру и социальную политику. Чарли также является редактором книги «Родина-мать: реальные истории детей Виндраша»,
S4 Эпизод девятый: Женщины и технологии с профессором Сью Блэк OBE Почему отношения между женщинами и технологиями так сложны? Почему исторический вклад женщин так часто скрывается от истории? И как мы можем заставить больше женщин и девушек выбирать это в качестве карьеры? Вдохновляющий разговор с невероятной Сью Блэк, включая увлекательную историю о том, как она использовала новые технологии для спасения старых технологий, в доме взломщиков кодов Второй мировой войны в Блетчли-парке.
S4 Эпизод восьмой: Сон и экраны с доктором Гаем Лешцинером Какова правда о сне и экранах? Превращают ли наши ночные привычки сна нас в страну бессонницы? Является ли это синим светом, который является виновником, или что-то еще мешает нам кивать? Советы и методики по обеспечению хорошего ночного сна все в этом эпизоде от эксперта.
S4 Эпизод седьмой: Кликтивизм с Афиной Кугблену Если мы заботимся о деле и хотим быть активистами, является ли кликтивизм путем? Должны ли мы публиковать, твитить и сплачиваться вокруг хэштегов? Или политический активизм в Интернете не имеет смысла? Стендап-комик, телеведущая и писательница Афина Кугблену присоединяется к нам, чтобы поговорить о кликтивизме, комедии и культуре знаменитостей.
S4 Эпизод шестой: Улучшение связей Профессор Джулиана Шредер присоединяется к нам, чтобы поговорить обо всех способах, которыми технологии влияют на то, как мы общаемся и налажем связи. От электронной почты до видеочата и укрытия за нашими телефонами, ее увлекательное исследование дает нам четкие подсказки о том, что нам нужно делать прямо сейчас, чтобы построить отношения.
S4 Эпизод пятый: Джек Эдвардс и Ви Кативху в проекте Study Tube Чрезвычайно успешные ютуберы Джек и Ви, часть растущего сообщества «StudyTube», присоединяются к нам, чтобы поговорить о том, как они создали образовательный спасательный круг для своих сотен тысяч молодых подписчиков, застрявших дома во время пандемии. И они сделали это, готовясь к собственным выпускных экзаменам в университете этим летом.
S4 Эпизод четвертый: Эмили Белл о фейковых новостях Директор Центра цифровой журналистики Tow Эмили присоединяется к нам, чтобы поговорить о том, что технологическая индустрия делает с новостной индустрией и что мы все можем сделать, чтобы получать новости, которые нам нужны в Интернете.
S4 Эпизод третий: Мемы и психическое здоровье Дэйв Тарновски, основатель чрезвычайно популярного аккаунта Nick Cave and the Bad Memes, болтает о мемах и психическом здоровье и о том, как его аккаунт превратился в гораздо большее, чем мемы.
S4 Эпизод второй: Грейс Беверли Фитнес-предприниматель Грейс, основатель и генеральный директор трех многомиллионных бизнесов, огромного количества подписчиков в Instagram и всего 23, рассказывает о том, как она устанавливает границы между своей цифровой и закадрой жизнью.
S4 Эпизод первый: Пит Рид OBE Трехкратный олимпийский чемпион, гребец Пит Рид, запускает четвертую серию, беседуя о вызовах, изменениях и стойкости, а также о мышлении спортсмена, которое помогает ему противостоять его самой большой проблеме.
S3 Эпизод девятый: Джеймс Маквей Ведущий гитарист The Vamps и участник «I'm a Celebrity» рассказывает о своих отношениях с социальными сетями и своей работе по поддержке жертв онлайн-издевательств через The Diana Award в последнем эпизоде третьего серии.
S3 Эпизод восьмой: Лорен Мэхон Соведущая подкаста «You, Me & the Big C» беседует о том, чему ее опыт жизни с раком может научить нас о том, как пережить локдаун
S3 Эпизод седьмой: Том Уотсон. Бывший заместитель лидера Лейбористской партии говорит на этой неделе в специальном эпизоде локдауна о том, что этот беспрецедентный период интимной изоляции может означать для наших отношений с технологиями.
S3 Эпизод шестой: Сейи Акивово. Активист и активист Сейи говорит с нами на этой неделе о том, что мы все можем сделать, чтобы остановить неконтролируемую волну онлайн-злоупотреблений и научиться быть лучшими цифровыми гражданами на этом пути.
S3 Эпизод пятый: Джейми Лэйинг. Телеведущий и знаменитость Джейми беседует в подкасте на этой неделе о том, как изменились его отношения с социальными сетями за последние десять лет работы в одном из крупнейших британских реалити-шоу; Сделано в Челси.
S3 Эпизод четвертый: Создание сообщества с помощью вышивки крестиком Badass. Основатель Badass Cross Stitch Шэрон Дауни сидит с Таней, чтобы поговорить об использовании социальных сетей во благо для объединения сообществ через физическое разделение.
S3 Эпизод третий: Ищите дискомфорт с Томасом Брэгом из Yes Theory. Ютубер Томас Брэг рассказывает о вдохновляющей группе Yes Theory, которая призывает своих подписчиков «искать дискомфорт» и выходить из своих зон комфорта, чтобы установить значимые связи в реальной жизни.
S3 Эпизод второй: Займи любовь, а не порно с Синди Галлоп. Предприниматель в области социального секса Синди рассказывает о том, почему она считает, что онлайн-порно стало секс-образованием по умолчанию, и почему она выступает за секс, за порно, за знание разницы.
S3 Episode One: Доктор Алекс, бывший участник Love Island и врач A & E в оживленной лондонской больнице о давлении на психическое здоровье из-за огромного количества подписчиков в социальных сетях.
S2 Эпизод девятый: Кристина Карлссон Основатель международного бизнеса по стилю жизни kikki.k, Кристина рассказывает в подкасте digital detox о том, как жонглировать жизнью предпринимателя, получая при этом хороший баланс «работа: жизнь» и «технология: жизнь».
S2 Эпизод восьмой: Сексторция, фишинг и мошенничество Этический хакер Скотт Макгриди рассказывает нам, какие телефонные привычки делают нас небезопасными в Интернете, и предлагает несколько советов о том, как мы все можем защитить себя от мошенничества.
S2 Эпизод седьмой: Мужчины и психическое здоровье онлайн с голым профессором Бен Бидвелл рассказывает об изображениях мужественности и положительных мужских ролевых моделях в Интернете в нашем цифровом подкасте детоксикации на этой неделе.
S2 Эпизод шестой: Телефонные привычки и окружающая среда Келси Вебер из глобального ремонтного сообщества iFixit рассказывает о том, что мы все можем сделать, чтобы противостоять растущей горе eWaste.
S2 Эпизод пятый: Vybarr Cregan-Reid Профессор Креган-Рид присоединяется к нам, чтобы поговорить о том, что наши смартфоны и технические привычки делают с нашими телами.
S2 Эпизод четвертый: Джастин Маклеод о том, что смартфоны сделали со знакомствами. Генеральный директор приложения для знакомств без свайпа Hinge присоединяется к нам, чтобы поговорить о культуре свайпов и о том, почему он создал Hinge как приложение для знакомств, предназначенное для удаления.
S2 Эпизод третий: Шахру Изади о внесении изменений в привычки, которые длятся долго. Специалист по изменению поведения Шахру присоединяется к нам, чтобы поговорить о секрете развития и поддержания здоровых привычек и о том, как применить это к нашим привычкам к телефону.
S2 Эпизод второй: Векс Кинг и Каушал на экране: жизненный баланс в качестве влиятельных лиц.Влиятельная пара Векс Кинг и Каушал присоединяются к Тане на этой неделе, чтобы поговорить о том, что они получают баланс экрана: жизни с их огромными онлайн-подписчиками более 3 миллионов между ними, и как они используют свои платформы, чтобы отдавать.
S2 Бонусный эпизод: За подкастом.Таня Гудин берет интервью у журналиста и самопризнанная миллениалка Рэйчел Хози о том, как она, цифровой предприниматель в течение более 20 лет, пришла к созданию Time to Log off и подкаста «It's Complex» цифровой детоксики.
S2 Эпизод первый Иоганн.Таня беседует с автором бестселлеров New York Times и спикером TED Йоханном о зависимости, депрессии, тревоге и сообществе, а также о том, как мы все ищем связь, но не в тех местах.
Трейлер второй серии.Предварительный просмотр гостей и идей, о которых мы будем говорить во второй серии подкаста, который стартует 9 июля 2019 года.
Трейлер первой серии.Предварительный просмотр гостей и тем, которые мы будем рассматривать в подкасте, от того, как наши привычки телефона влияют на нашу еду и нашу сексуальную жизнь, до того, что мы можем сделать, чтобы чаще уходить от экранов и как моделировать лучшие цифровые привычки для наших детей.
Эпизод первый: Никита Гилл. К Тане Гудин присоединяется поэт, иллюстратор, дизайнер и автор Никита Гилл в первом эпизоде нашей новой серии подкастов о цифровой детоксикации. Никита, поэт с более чем полумиллионным количеством подписчиков в Instagram и целым рядом знаменитых последователей, включая Аланис Мориссетт, Николь Ричи и Хлою Кардашьян, является одним из ведущих светил нового поколения поэтов Insta, которые произвели революцию в том, как поэзия доступна и наслаждается ею; открытие его для совершенно новой аудитории в Интернете через социальные сети. Здесь она рассказывает Тане о своих сложных отношениях с социальными сетями и телефоном; троллинг, удивительно аналог процесса ее творчества и потребность в большей доброте в Интернете.И в качестве особого угощения для наших слушателей Никита читает одно из своих стихотворений, вдохновленных онлайн-миром.
Эпизод второй: Бен Фогл и Марина Фогл. Таня Гудин рассказывает в этом эпизоде с отмеченным наградами исследователем и покровителем дикой природы ООН Беном Фоглом и гуру воспитания и автором Мариной Фогл о проблемах воспитания детей и внимательного партнера в эпоху смартфонов. Бен также раскрывает свои отношения любви-ненависти с Twitter.
Эпизод третий: Ханна Уиттон. Таня беседует в этом эпизоде с секс-педагогом, автором и ютубером Ханной Уиттон о том, что наши телефоны могут делать с нашей сексуальной жизнью, почему секстинг не так уж плох (во взрослых отношениях) и почему она провоцирует запрет на телефон в спальне.
Эпизод четвертый: Дэн Кеннеди. В этом эпизоде к Тане присоединяется знаменитый фотограф Дэн Кеннеди, который обсуждает то, что он узнал за свою карьеру о важности сохранения фокуса в постоянно отвлеченном мире и о том, как он теперь разработал свою трудовую жизнь, чтобы свести к минимуму отвлечение и максимизировать производительность.
Эпизод пятый: Алистер Хамфрис. Искатель приключений и писатель Эл Хамфрис провел более четырех лет, катаясь на велосипеде по всему миру, путешествуя 46 000 миль через 60 стран и пять континентов. Он также греб по Атлантике, путешествовал по Арктике и принимал множество других испытаний и приключений, включая поход на 1000 миль через пустыню Пустой квартал и 120 миль вокруг лондонской M25. (Одна из его новаторских«микроприключений»).Здесь он говорит с Таней о том, почему нам всем нужно больше выходить на улицу и быть более предприимчивыми; как ритмы дня и циклы природы приносят нам пользу и почему наши привычки смартфонов могут быть ответственны за то, чтобы держать нас внутри сейчас в течение 97% нашего времени.
Эпизод шестой: Рианнон Ламберт. Harley Street Nutritionist и автор Рианнон Ламберт присоединяется к Тане в подкасте цифровой детоксикации на этой неделе, чтобы поговорить о том, что наши телефонные привычки могут сделать с нашим физическим и психическим здоровьем. Мы беседуем о дисморфии тела и культуре сравнения в Интернете, а также о важности настройки на наши тела, чтобы избежать беспорядочных привычек питания; и как бездумная прокрутка наших каналов в социальных сетях может помешать действительно слушать то, что говорят нам тела.
Эпизод седьмой: Тим Лавджой. Журналист и телеведущий Тим Лавджой присоединяется к Тане, чтобы поговорить о телефонной зависимости и тонкой коже в мире культуры знаменитостей 24:7, в том числе о том, что он сказал Will.i.am, когда начал просматривать свой телефон в прямом эфире, и какие стратегии ему пришлось приложить, чтобы покончить со своими собственными новостями и телефонной зависимостью.
Эпизод восьмой: Кэл Ньюпорт. Профессор и автор Кэл Ньюпорт присоединяется к Тане в заключительном эпизоде этой серии подкаста цифровой детоксикации, чтобы рассказать о своей философии «цифрового минимализма» и о том, почему у него никогда не было учетной записи в социальных сетях.