Цифрове благополуччя: що це таке?
Концепція «цифрового благополуччя» з'явилася в усьому цифровому світі в останні кілька років – як програма Google, додаток для Android, функція TikTok, навіть Рада ЮНЕСКО.
Але що насправді означає цифрове благополуччя? І чи це те, чого можна досягти в цифровій економіці , заснованій на увазі ?
Рада ЮНЕСКО визначає цифрове благополуччя;
"Підвищення і поліпшення добробуту людини в середньостроковій і довгостроковій перспективі, за рахунок використання цифрових засобів масової інформації",
ЮНЕСКО , Форум за добробут у цифрових медіа
Ось 7 наших принципів цифрового благополуччя
# 1 Збереження в безпеці і бути здоровим
Ви повинні бути в змозі використовувати і досліджувати цифровий світ і зберегти в безпеці. Більше того, ваш досвід повинен позитивно поліпшити ваше психічне здоров'я , а не відволікати від нього.
# 2 Досягнення ваших цілей
Використання цифрового світу повинно допомогти вам досягти ваших особистих цілей; будь то в освіті, в тому, щоб бути поінформованим про світ про вас, щоб розважитись або підключитися.
#3 Самовираження
Самовираження через творчість має вирішальне значення для розвитку нашої ідентичності, впевненості та приналежності. Самовираження допомагає нам передавати наші почуття в позитивному ключі, і цифрове середовище повинно дозволити нам це зробити.
# 4 Зв'язок з іншими
Однією з найважливіших переваг цифрових просторів є те, як вони дозволяють нам спілкуватися з іншими. Прагнення до зв'язку є фундаментальною людською потребою, і ми повинні бути в змозі з'єднатися таким чином, щоб поліпшити наше життя.
# 5 Надихаючись
Бачачи, як інші виражають себе і впливають на світ, ми можемо надихати і мотивувати нас – цифрове благополуччя означає пошук джерел натхнення в Інтернеті.
# 6 Розвиток ваших навичок
Вивчення нових навичок та доступ до освіти в Інтернеті покращує наше відчуття цифрового благополуччя.
# 7 Наслідки
Відчуття, що ми робимо різницю, впливаючи на інших і здійснюючи позитивні зміни, має бути частиною цифрового благополуччя.
Спробуйте наш кінцевий посібник з цифрового благополуччя
Якщо ви хочете більше вивчити цифрове благополуччя, кінцевий посібник з цифрового благополуччя знаходиться в нашому онлайн-курсі.
Для кого курс цифрового благополуччя?
Цей курс призначений для тих, хто бореться у своїх відносинах з технологіями. Це для вас, якщо ви:
- Відчайдушно потребують перерви в роботі, але, здається, ніколи не можуть вийти з системи
- Витрачайте занадто багато часу на нескінченну прокрутку
- Struggle зі сном / концентрацією або творчістю
- Wмураха, щоб дізнатися прості методи , які допоможуть вам відключитися від технологій
Ви можете почати його, коли захочете, і працювати через нього в своєму власному темпі.
Що входить?
Курс розрахований на шість тижнів (але ви можете прийняти його на власній швидкості), і за цей час ми проведемо вас через чотири тижні вивчення технологічної залежності та методів, які допоможуть вам вийти, а потім двотижневий цифровий детокс, який ми підтримуємо вас через. Ви отримуєте:
- 13-кратне відео від засновника Тані Гудін, що пояснює зміст і мотивує вас під час подорожі
- 2x вікторини , які допоможуть вам кількісно оцінити ступінь будь-якої технологічної залежності на початку курсу та оцінити ваші зміни в кінці
- Кураторські щотижневі списки читання
- Щотижневі вікторини , щоб з'ясувати ваше розуміння
- 3x завантажувані ресурси , унікальні для курсу, які ви можете використовувати за межами курсу, щоб допомогти вам відстежувати
Для читачів цієї статті діє знижка 25%.
У той же час, використовуйте ці сім принципів як посилання, щоб переконатися, що цифровий світ покращується, а не применшує ваше життя, ваше здоров'я і благополуччя.
Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com