タイム・トゥ・ログオフのデジタル・デトックス・ポッドキャスト・シリーズIt's Complexは2019年に発売され、発売の最初の月にiTunesによって「新しい&注目に値する」ポッドキャストの1つとして選ばれた。 ポッドキャストでは、メディア、健康、ビジネス、アートの世界から著名な個人だけでなく、彼らの携帯電話の習慣について率直に話す学者、専門家や研究者との1対1のインタビューを提供しています, 技術習慣に関する研究を共有し、より画面バランスのとれた生活を得るためのヒントやトリックを交換. シリーズ2は2019年7月9日に発売されました。 シリーズ3は2020年3月2日に発売されました。 シリーズ4は2020年6月28日に発売されました。 シリーズファイブは2020年10月19日に発売されました。 シリーズシックスは2021年2月15日に発売されました。 購読:アップルポッドキャスト|スティッチャー |サウンドクラウド|スポティファイ
S6 エピソードナイン: ベックスキングベックスは、複雑な初めてのゲストとして戻ります。彼の新著『ヒーリングはニューハイ』について語り、痛みやトラウマから自分自身を癒し、結果としてより良い自己認識を発展させることが、私たち全員がより健康で幸せでソーシャルメディアやデジタル世界との関係を築くのに役立つ方法を教えてくれます。
S6 エピソード 8: コリ・クライダー弁護士で活動家のコリ・クライダー(非営利のFoxgloveの共同創設者)は、自分の労働者の扱いのために、ソーシャルメディアとデジタル世界の工場フロアを説明するためにビッグテックを開催しています。 Foxgloveが技術に説明責任を果たし、あまりにも長い間見過ごされてきた労働者の公正な賃金と労働条件のために戦っている方法を見つけてください。
S6 エピソード 7: マリサ・ベイトジャーナリストのマリサ・ベイトは、彼女がそれから何を得ているのか疑問に思い始めた後、5年前にInstagramをあきらめました。 彼女はソーシャルメディアなしでは不可能だと言うメディアで働いているにもかかわらず、経験は完全に肯定的です。 私たちは、Instagramが奨励するへそを見て自己吸収し、パンデミックでもそれらの特性が減少していないように見える方法について話します。
S6 エピソード 6: クレイグ・ニューマーククレイグスリストの創設者である米国の億万長者の起業家で慈善家のクレイグ・ニューマークは、1995年のクレイグスリストの創設と、彼の慈善活動がオンラインでの情報漏えいの浄化と情報戦争との戦いで信頼できるジャーナリズムを支援することに焦点を当てている理由について話します。
S6 エピソード 5: パット・アラートンロンドンのセントピーターズ・ナッティング・ヒルのヴィカー、パットは、彼のサイクリングサービスがロンドンをロックダウンするための賛美歌と祈りをもたらし、彼に「ポータブル司祭」という名前を獲得した方法について話します。 そして、私たちは、コミュニティ、つながり、意味の検索を見て、このエピソードの画面上とオフの両方の画面の信仰について議論します。
S6 エピソード 4: アミカ・ジョージ英国の時代の貧困に反対する英国の運動家と活動家は、彼女の自由期間の慈善団体を通じて、彼女が世界で本当の変化を作るためにソーシャルメディアの力をどのように利用してきたか、そして彼女がデジタル世界の暗い側面の一部に餌食にならないように個人的な戦略を持っている方法について話します。
S6 エピソード 3: ティム・ハーフォードエコノミスト、放送局、著者は、ソーシャルメディア上で武器化されている統計の騒音をカットし、世界で何が起こっているかを理解するためにそれらを明確かつ冷静に読む方法を示すのを助けるためにポッドキャストにいます。
S6 エピソード 2: マーサ レーン フォックスシリーズ2の第2話、マーサは、パンデミックが暴露した衝撃的なデジタル不平等、デジタル格差を排除するために何が起こる必要があるかについて話し、英国の過去四半世紀にわたるデジタルキャリアを燃やしている彼女の軌跡を振り返ります。
S6 エピソード 1: アンドリュー・コッター新シリーズを立ち上げ、スポーツ放送局アンドリューは、彼の2つのラブラドール、オリーブとメイベル、これまでに8000万以上のダウンロードで世界的に有名になったウイルスロックダウンビデオ、世界中のファンのためのコンテンツを制作し続けるプレッシャー、そしてデジタル世界との彼の愛憎関係について話します。
S5 エピソードセブン: ジョン・バーンズ象徴的なリバプールとイングランドのサッカー選手ジョン・バーンズは、Twitterを使用して人種差別を呼びかけ、若い億万長者のサッカー選手が巨大なソーシャルメディアプラットフォームを使用して地域社会の本当の変化に影響を与える方法について、ピッチ内外での差別に関するチャットでシリーズを締めくくります。
S5エピソード6:アン・ボーデンとのお金と技術スターリング銀行の創設者兼CEOであるアンは、テクノロジーがお金との関係をどのように変えているかについて話し合い、それほど複雑ではありません。 そして、彼女は男女の賃金格差をはるかに超えて広がる財政的不平等をどのように呼びかけるか。
S5 エピソード 5: フィン・ビールズ写真家フィンは、彼の最初のInstagramの投稿の10周年に参加し、ソーシャルメディアとの関係、写真家としてのキャリアについて話します。そして、なぜ別のマインドフルネスアプリをダウンロードする代わりに、私たちは散歩のために外に出る方がはるかに良いでしょう。
S5エピソード4:エミリー・カミン・オン・グリーフ・アンド・ロス・オンライン喪主のためのソーシャルネットワークであるUntangleのCEO兼共同創設者が参加し、なぜ死について話したくないのか、なぜ私たちが行うことが非常に重要なのかについて話します。 そして、彼女は私たちが残すことができるすべてのデジタル遺産と、それらについて私たちの願いを明確にする方法について議論します。
S5エピソード3:ローラ・ベイツ・オン・ミソジニー・オンライン著者でジャーナリストのLaura Bates氏は、最新の著書の背後にある研究について、ミソジニーに焦点を当てた極端なオンラインコミュニティと、彼らが持つ壊滅的なオフラインの影響について語っています。 そして、彼女は毎日の性差別プロジェクトの創設後、オンラインで虐待の標的にされた彼女自身の経験について共有しています。
S5エピソード2:文化をキャンセルするトビー・ヤング著者でジャーナリストのトビー・ヤングは、2018年にオンラインで「キャンセル」された個人的な経験、言論の自由、「Twitchfork」暴徒、「犯罪考古学」、そしてオンラインで市民的な議論と意見の相違を持つことが不可能であるという彼の見解について語ります
S5エピソード1:デジタルデトックスのエイミー・ハートラブアイランドのエイミー・ハートとYouTuberのミミ・ミスフィットは、1週間のデジタルデトックスで7人の十代の若者を連れて行き、彼らの技術がなくても彼らの精神的健康にどのような影響を与えるかを調べた。 結果は驚き、エピソードが明らかになるにつれて影響は長続きしました。 ターニャはまた、ソーシャルメディア上での彼女自身の経験と彼女がトロールに対処する方法についてエイミーにチャットします。
S4エピソード10:チャーリー・ブリンクハースト・カフとの人種差別オンラインデジタルの世界は、私たちが持っている世界を私たちに反映しているだけなのか、それとも特にソーシャルメディアプラットフォームに関して人種差別的な行動の繁殖地を作り出すものがあるのか。 私たちは、ギャルデムの編集責任者チャーリー・ブリンクハースト・カフによるS4の最後のエピソードに参加しています。ジャーナリスト、編集者、調査、人種、若者文化、社会政治に焦点を当てた作家、コラムニスト、クリエイティブを特集しています。 チャーリーはまた、本の編集者である母国:ウィンドラッシュの子供たちの本当の物語、
S4エピソードナイン:スー・ブラックOBE教授との女性と技術なぜ女性とテクノロジーの関係は複雑なのでしょうか? なぜ女性の歴史的貢献はしばしば歴史から隠されているのですか? そして、より多くの女性と女の子がキャリアとしてそれを選ぶにはどうすればよいでしょうか? ブレッチリーパークの第二次世界大戦のコードブレーカーの家で、彼女が古い技術を救うために新しい技術をどのように使用したかの魅力的な物語を含む、信じられないほどのスーブラックとの感動的なチャット。
S4エピソードエイト:ドクターガイ・レシュジナーとの睡眠とスクリーン睡眠と画面の真実は何ですか? 私たちの夜行性の睡眠習慣は、私たちを不眠症の国民に変えているのか? それは犯人である青い光ですか、それとも他の何かが私たちがうなずくのを止めていますか? 専門家からのこのエピソードで良い夜の睡眠を確保するためのヒントやテクニック。
S4 エピソードセブン: アテナ・クグブレヌとのクリックティビズム私たちが原因を気にし、活動家になりたいなら、クリックティビズムは道ですか? ハッシュタグの周りに投稿、ツイート、集会を行うべきですか? それとも、政治活動はオンラインで無意味ですか? スタンドアップコメディアン、放送局、作家のアテナ・クブグレヌが参加し、クリックティビズム、コメディ、有名人の文化について話します。
S4 エピソード 6: より良い接続を作るジュリアナ・シュローダー教授が参加し、テクノロジーがコミュニケーションの方法やつながりに影響を与えるすべての方法についてお話しします。 電子メールからビデオチャット、私たちの携帯電話の後ろに隠れることまで、彼女の魅力的な研究は、私たちが関係を構築するために今もっと何をする必要があるかについての明確な手がかりを与えてくれます。
S4エピソード5:研究チューブプロジェクトのジャック・エドワーズとヴィー・カティフ急成長する「StudyTube」コミュニティの一部である大成功を収めたYouTuber Jack and Veeは、パンデミック中に自宅で立ち往生した何十万人もの若いフォロワーのために教育ライフラインを作った方法について話し合います。 そして、彼らは今年の夏に大学で自分の期末試験のために勉強しながらそれをやった。
S4エピソード4:フェイクニュースのエミリー・ベルTowデジタルジャーナリズムセンターのディレクターであるエミリーは、ハイテク業界がニュース業界に何をしているのか、そして私たちがオンラインで必要とするニュースを得るために何ができるかについて話し合います。
S4 エピソード 3: ミームとメンタルヘルス非常に人気のあるニック洞窟とバッドミームアカウントの創設者デイブ・タルノフスキは、ミームとメンタルヘルスと彼のアカウントがミームよりもはるかに多くに変身した方法についてチャットします。
S4 エピソード 2: グレース・ビバリーフィットネス起業家のグレース、3つの数百万ポンドのビジネスの創設者兼CEO、巨大なInstagramのフォロー、そしてまだ23は、彼女が彼女のデジタルとオフスクリーンの生活の間に境界を置く方法について話します。
S4 エピソード 1: ピート リード OBE3回のオリンピックチャンピオン、ローワーピートリードは、挑戦、変化と回復力と彼がまだ彼の最大の課題に直面するのを助けているアスリートの考え方について話すシリーズ4を開始します。
S3 エピソードナイン: ジェームズ・マクヴェイヴァンプスと「私は有名人です」出場者とリードギタリストは、シリーズ3の最後のエピソードで、ダイアナ賞を通じてオンラインいじめの犠牲者をサポートするためにソーシャルメディアとの関係と彼の仕事について話します。
S3 エピソード 8: ローレン・マホン「あなた、私とビッグC」ポッドキャストの共同ホストは、彼女の癌との生活の経験がロックダウンを生き残る方法について私たちに教えてくれるかもしれないことについてチャットします
S3 エピソードセブン: トム・ワトソン. 労働党の元副党首は今週、この前例のない親密な孤立の期間が技術との関係にとって何を意味するのかについての特別なロックダウンエピソードで話します。
S3 エピソードシックス: セイ・アキワウ. 活動家で運動家のSeyiは今週、オンライン虐待の制御不能な潮流を食い止め、途中でより良いデジタル市民になることを学ぶために私たち全員が何ができるかについて私たちに話します。
S3 エピソード 5: ジェイミー・レイン. テレビのプレゼンターで有名人のジェイミーは、今週ポッドキャストで、ソーシャルメディアとの関係が英国最大のリアリティテレビ番組の1つに出演した過去10年間にどのように変化したかについて話しています。チェルシー製。
S3 エピソード 4: バダスクロスステッチでコミュニティを作成します。. バダスクロスステッチシャロンダウニーの創設者は、物理的な分断を越えてコミュニティを接続するために良いソーシャルメディアを使用することについて話すためにターニャと一緒に座っています。
S3エピソード3:はい理論のトーマス・ブラグとの不快感を求める。 YouTuberのトーマス・ブラグは、加入者に「不快感を求める」ことを奨励し、有意義な現実のつながりを作るために彼らの快適なゾーンから抜け出すことを奨励する感動的なグループYes Theoryについて話します。
S3 エピソード 2: シンディ ギャロップとの愛ではないのは、ビデオを作る. ソーシャルセックス起業家シンディは、オンラインオンラインがデフォルトでセックスの誘惑になったと信じている理由と、彼女がプロセックス、プロポーン、プロポーン、プロの違いを知っている理由について話します。
S3エピソード1:アレックス博士、元ラブアイランドの出場者と巨大なソーシャルメディアをフォローすることの精神的健康へのプレッシャーに忙しいロンドンの病院でA&E医師。
S2 エピソードナイン: クリスティーナ・カールソン国際的なライフスタイルビジネスkikki.kの創設者であるクリスティーナは、デジタルデトックスポッドキャストで、起業家としての生活を両立させる方法について話します。
S2 エピソード 8: セックス、フィッシング、詐欺倫理的なハッカーのスコット・マクレディは、どの電話の習慣が私たちをオンラインで危険にさせているかを教え、私たち全員が詐欺から身を守る方法についてのヒントを提供しています。
S2エピソードセブン:裸の教授とオンラインで男性とメンタルヘルスベン・ビッドウェルは、今週のデジタルデトックスポッドキャストでオンラインで男らしさと肯定的な男性のロールモデルの描写について話します。
S2 エピソード 6:電話の習慣と環境グローバル修理コミュニティiFixitのケルシーウェーバーは、eWasteの成長する山に対抗するために私たち全員が何ができるかについて話します。
S2エピソードファイブ:ヴィバー・クレガン・リード教授クレガン・リードは、私たちのスマートフォンや技術の習慣が私たちの体に何をしているかについて話すために私たちに参加します。
S2エピソード4:ジャスティン・マクラウドは、スマートフォンがデートに何をしたか。 ノースワイプ出会い系アプリヒンジのCEOは、スワイプ文化と彼が削除されるように設計された出会い系アプリとしてヒンジを構築した理由について話すために私たちに参加します。
S2エピソード3:最後の習慣の変更を行う上でシャールーイザディ。 行動変化の専門家Shahrooは、開発、持続的な、健康的な習慣の背後にある秘密と、それを私たちの携帯電話の習慣に適用する方法について話すために私たちに参加します。
S2 エピソード 2: 画面にベックスキングとカウシャル: インフルエンサーとしてのライフバランス.インフルエンサーパワーカップルのベックス・キングとカウシャルは今週ターニャに加わり、彼らの間で300万人以上の巨大なオンラインフォローとのライフバランスと、プラットフォームを使用して恩返しをしている方法について話します。
S2ボーナスエピソード:ポッドキャストの背後にある.ターニャ・グディンはライフスタイルジャーナリストのインタビューを受けており、20年以上にわたりデジタル起業家だったレイチェル・ホージーが、ログオフする時間と「It's複雑な」デジタルデトックスポッドキャストを設定する方法について、自白した電話中毒のミレニアル世代、レイチェル・ホージー。
S2 エピソード 1 ヨハン・ハリ.ターニャは、中毒、うつ病、不安、コミュニティ、そして私たちが接続を探している方法についてニューヨークタイムズのベストセラー作家とTEDスピーカーヨハンとチャットします – しかし、間違った場所で。
シリーズ2トレーラー。2019年7月9日に開始されるポッドキャストのシリーズ2で話すゲストとアイデアのスニークプレビュー。
シリーズ1トレーラー。私たちの電話の習慣が私たちの食事や性生活にどのような影響を与えるかから、より頻繁に画面から離れるために何ができるか、そして子供のためのより良いデジタル習慣をモデル化する方法まで、ポッドキャストで取り組むゲストと主題のプレビュー。
エピソード1:ニキータギル. ターニャ・グディンは、私たちの新しいデジタルデトックスポッドキャストシリーズの最初のエピソードのために詩人、イラストレーター、デザイナー、作家ニキータギルによって参加しています。 50万人以上のインスタグラムを持ち、アラニス・モリセット、ニコール・リッチー、クローエ・カーダシアンを含む有名人のフォロワーの全体のホストを持つ詩人ニキータは、詩のアクセスと楽しみの方法に革命を起こしたインスタ詩人の新しい品種の主要な光の一つです。ソーシャルメディアを通じてオンラインで全く新しい視聴者にそれを開く。 ここで彼女はソーシャルメディアと彼女の携帯電話との複雑な関係についてターニャに話します。トローリング、彼女の創造性とオンラインでより親切の必要性の驚くほどアナログプロセス。そして、私たちのリスナーのための特別な御馳走として、ニキータは、オンラインの世界に触発された彼女の詩の一つを読みます。
エピソード3:ハンナ・ウィットン. ターニャは、私たちの携帯電話が私たちの性生活に何をしている可能性があるのか、なぜセックスがすべて悪くないのか(大人の関係で)、なぜ彼女が寝室の電話禁止を扇動しているのかについて、このエピソードでセックス教育者、著者、YouTuberハンナ・ウィットンにチャットします。
エピソード4:ダン・ケネディ. ターニャは、永久に気が散った世界で焦点を維持することの重要性と、彼が今気晴らしを最小限に抑え、生産性を最大化するために彼の社会生活をどのように設計したかについて、彼のキャリアを通じて学んだことを議論する有名な写真家ダン・ケネディによってこのエピソードに参加しています。
エピソード5:アラステア・ハンフリーズ. 冒険家で作家のアル・ハンフリーズは 、60カ国と5大陸を通って46,000マイルの旅をして、世界一周を4年以上過ごしました。 彼はまた、大西洋を漕ぎ、北極をトレッキングし、空の四半期の砂漠を1,000マイルトレッキングし、ロンドンのM25を120マイル歩くなど、他の多くの課題や冒険に挑戦しました。 (彼の先駆的な'マイクロアドベンチャー'の一つ)。ここでは、 私たち全員がより多くの外に出て、より冒険的である必要がある理由、その日のリズム、自然のサイクルが私たちに利益をもたらす方法、そしてなぜ私たちのスマートフォンの習慣が私たちの時間の97%のために今私たちを内部に保つ責任があるのかについてターニャに話します。
エピソード6:ライアンノン・ランバート. ハーレーストリート栄養士で作家のライアンノン・ランバートは、今週デジタルデトックスポッドキャストでターニャに加わり、私たちの携帯電話の習慣が私たちの心身の健康に何をしているのかについて話します。 私たちは、身体異形と比較文化オンラインと乱れた食習慣を避けるために私たちの体にチューニングすることの重要性についておしゃべりします。そして、私たちのソーシャルメディアフィードを無意識にスクロールすることは、体が私たちに言っていることを本当に聞くことを本当に妨げているかもしれません。
エピソード7:ティム・ラブジョイ. ジャーナリストでテレビプレゼンターのティム・ラブジョイは、電話中毒について話し合い、24:7の有名人文化の世界で薄い肌 Will.i.am を持つことについて話します。
エピソード8:カルニューポート. 教授で著者のCal Newportは、デジタルデトックスポッドキャストのこのシリーズの最終エピソードのためにターニャに参加し、「デジタルミニマリズム」の彼の哲学と彼がソーシャルメディアアカウントを持ったことがない理由について話します。