画面中毒を壊す方法:あなたの子供が中毒している5つの目に見える兆候
この1年、子供たちは教育のためにさらに多くの時間を画面に費やしてきたので、親がスクリーン中毒を見つけるのが難しくなっています。 英国ではパンデミック規制が解除されたにもかかわらず、先週は 70万人以上の学生が自宅で孤立 し、遠隔学習を続けることを余儀なくされました。 これにより、 子供のアプリに費やす時間が100%増加 しました(YouTubeとTikTokのメインに拍車がかりました)。 教育と娯楽の両方の目的でこれらの増加に伴い、ますます多くの子供たちが画面に中毒の兆候を示しており、親が過度の使用から中毒を引き出すことはますます難しくなっています。 だから、私たちはあなたの子供が中毒であり、助けを必要としていることを示すために拾うためにいくつかの目に見える兆候をまとめました。
その他の活動に対する関心の喪失
画面中毒の最初で最も明白な兆候は、他の活動への関心の喪失です。 パンデミックの間、これはすべての「他の活動」が停止するにつれて見つけるのが難しかったかもしれません。 しかし、これらは昨年不可能になったガールガイドのような趣味である必要はありません。 その代わりに、家族の映画の夜、散歩に行く、または家族のペットと遊ぶことが含まれます。あなたの子供が他の活動に興味の欠如を示している場合は、 自分のデバイスを削除 し、彼らに世界と再接続するスペースを許可する時間かもしれません。
人付き合いに干渉する
関連する症状は、あなたの子供が一貫して他の人との相互作用よりも技術を選択した場合である可能性があります。 これは、家族、友人、学校の同級生、または彼らが交流する人である可能性があります。 あなたはあなたの子供を最もよく知っているので、画面上の彼らの焦点は恥ずかしがり屋またはそのデバイスの優先順位によるものであるかどうかを判断することができます。 もう一度、これを助けるための私たちのヒントは、例えば、食事の時間や友人が来たときに、 社交的な時間の間にデバイスを削除することですので、気晴らしはありません。
禁断症状
もう一度、上記に関連する症状は、周囲の人々からの撤退の症状です。 あなたの子供は周りの人と対話するのではなく、自分のデバイスで一人で座っていますか? 彼らは自分の部屋で一人でいることを好みますか? 彼らはいつもより静かですか、それとも他の人と関わるのをやめましたか? これらはすべて、あなたの子供が撤退している可能性があり、これは画面中毒のsymtpomだけでなく、うつ病などの より深い精神的健康状態 になる可能性があります。 だから、あなたがそれが深刻であると感じたら、その間に彼らの周りの人々と再統合するためにあなたの子供をサポートしている場合は、医療の助けを求めることをお勧めします。
詐欺的なベヴァイア
他の依存症と同様に、1つの症状は欺瞞の症状です。 たとえば、学校にしかデバイスを使用しないと言われているかもしれませんが、ソーシャルメディアに使用されている可能性があります。 おそらく、彼らはペアレンタルコントロールを回避する方法を設定したり、おそらく彼らはあなたの隠れ場所を見つけて、彼らがそれを持つべきではないときにデバイスを取った。 すべては中毒の症状であり、デバイスの取り外しに対応する必要があります。 デトックスの期間の後、それは再導入することができ、おそらく監督され、信頼を再構築することができます。
画面についてのみ話す
この最終的な症状はおそらく最も明白です:彼らが話すのは画面です。 これは、ゲーム、ソーシャルメディア、または自分のデバイス上の他の中毒性のアプリである可能性があります。 あなたの子供が自分の画面の使用にトピックを戻さずに会話を持つことができない場合、それはいくつかのスペースのための時間です!
私たちは、あなたがあなたの子供が示す行動としてこれらの症状のいずれかを認識しないことを願っています。 しかし、そうでなかった場合、私たちは、あなたがこれを通してあなたの子供をサポートするために 、私たちのウェブサイト全体に 多くのリソースを持っています。
あなたの子供と技術との関係を管理してメンタルヘルスを管理する方法の詳細については、新しい本「私の脳にはタブが多すぎる」をご覧ください。