전염병에서 우리의 스크린 습관은 어떻게 되었습니까?
우리의 스크린 습관은 전염병에 비해 극적으로 변했습니다. 첫 번째 잠금 기간 동안 호주 국립 네트워크는 성인 화면 시간에 70-80 %의 증가를 보았습니다. Ofcom은 영국 성인 이 디지털 비디오를 보는 데 40 %의 시간을 소비한다는 것을 발견했습니다 (이메일에 응답하거나 심지어 자고있는 시간은 말할 것도없고). 이러한 놀라운 숫자에도 불구하고 COVID-19로 인한 화면 습관의 변화는 우리 각자에게 다른 영향을 미쳤습니다. 일부는 집에서 일하거나 배워야했으며, 다른 사람들은 지역 사회를 지원하기 위해 정상적으로 계속 일해야했습니다.
우리는 Time To Log Off 에서 스크린 타임 연구를 파헤 치며 전염병이 화면 사용에 미친 특별한 영향을 조사하고자했습니다. 다음은 코로나 바이러스가 우리와 우리의 화면에 미친 영향에 대한 몇 가지 흥미로운 결과입니다.
어린이 화면 시간이 많이 올라가지 않았습니다.
한 연구에 따르면, 어린이 화면 사용은 전염병 기간 동안 약 60 % 증가했습니다 . 미국 소아과 학회 (American Academy of Paediatrics)는 2019 년에 13-18 세 어린이가 하루에 6.5 시간을 온라인으로 보내고 8-12 세 어린이가 하루에 4.5 시간을 소비했기 때문에 2020 년의 추가 시간이 큰 차이를 만들었다는 사실을 발견했습니다.
그 아이들 중 많은 사람들에게 스크린에 소비 된 추가 시간은 원격 교육의 결과였으며 교육과 사회화는 필연적으로 온라인으로 이루어져야합니다. 이것은 오늘날에도 계속되고 있으며, 현재 375,000 명의 영국 어린이들이 코로나 바이러스 감염으로 인해 학교를 그만두고 있습니다.
흥미롭게도 어린이와 청소년의 일반적인 추세는 화면 시간의 증가가 평균 성인의 스크린 시간 증가보다 낮았다는 것을 암시하는 것으로 보입니다. 아마도 그들이 다른 매장을 찾을 수 있었다고 제안 할 것입니다. 또는 단순히 이전 화면 시간 사용이 너무 높아서 세계적인 전염병으로 인해 극적으로 증가하지 않았다는 현실을 강조합니다.
재택 근무
아이들과 마찬가지로 많은 성인들도 원격으로 일해야했습니다. 따라서 성인 스크린 시간도 증가하여 많은 사람들이 하루에 최대 11 시간까지 도달했습니다. 성인 사회 옵션은 또한 주로 스크린 기반 활동에 국한되었습니다. 그리고 많은 성인들이 온라인에서 여덟 시간 동안 일할뿐만 아니라 '긴장을 풀기'위해 스크린 기반 활동에 두세 시간을 더 소비했습니다.
이러한 경향은 분명히 이해할 수 있었고, 너무 오랜 시간이 지난 후에도 COVID 규칙의 완화에 대한 광범위한 불안 으로 인해 지금도 계속되고 있습니다. 그러나 우리는 어른들이 밖으로 나가서 가능한 한 빨리 친구와 가족을 직접 만날 것을 권장합니다.
성별에 따른 스크린 타임 차이는 중요하지 않았습니다 (그러나 그 영향은 그랬습니다)
전염병 기간 동안 스크린 습관의 변화에 영향을 미치지 않은 한 가지 요인은 성별이었습니다. 남성, 여성 및 비 바이너리 사람들은 모두 비슷한 비율로 화면 사용량을 늘렸습니다. 그러나 이것이 과도한 화면 시간의 효과가 동등하게 경험되었다는 것을 의미하지는 않습니다. 여성은 다른 성별보다 우울한 증상을보고 할 가능성이 더 큽니다. 한 설문 조사에 참여한 모든 참가자의 거의 절반이 우울증 증상을보고했으며 이는 여성에서 50 % 이상으로 증가했습니다.
작년의 일반적인 추세는 우리가 온라인에서 점점 더 많은 시간을 보내면서 (필연적으로) 모든 화면 습관이 증가했다는 것입니다. 어린이와 청소년의 경우 이미 높은 수준의 화면 시간 때문에 증가율이 다소 감소했습니다. 성별에 따라 정신 건강에 다른 영향을 미쳤습니다. 그러나 모두에게 그것은 중대한 일이었습니다.