Чи був 2020 рік роком пікового екрану?
2020 рік був роком, коли екранний час просто злетів. Наші робочі місця, освіта і наше соціальне життя все перейшло в Інтернет. І коли локдаун був введений, ми ще більше звернулися до екранної діяльності, щоб заповнити весь цей нещодавно звільнений час. Ми виступаємо за здоровий баланс цифрового життя і регулярного часу далеко від екранів, але, ми повинні визнати, не всі способи використання цих додаткових екранних годин були витрачені на погане. Насправді, ми думаємо, що в цьому році ми разом використовуємо наші екрани багатьма дуже корисними способами:
#1 Залишайтеся на зв'язку
Цього року ми всі почали приділяти набагато більше часу на нашому тижні, щоб поговорити з нашими друзями та родиною. Насправді, багато хто визнає, що вони розмовляли з близькими людьми більш регулярно в цьому році, ніж будь-коли раніше. Оскільки ми всі стали більш комфортними з Zoom і, нарешті, мали стимул завантажувати Skype, випадкові відеодзвінки з близькими нам стали великою і приємною частиною нашого життя.
# 2 Розваги
Коли театри та кінотеатри були закриті, шоу, фільми та вистави були перенесені в Інтернет. У Великобританії проект Національного театру «Вдома» побачив 16 минулих постановок, завантажених на YouTube безкоштовно, що зробило театр більш доступним, ніж будь-коли раніше. І давайте не будемо забувати, скільки з нас стали постійними учасниками всіх цих віртуальних паб-вікторин.
#3 Освіта
Хоча паб-вікторини, можливо, не були строго освітніми, вони не були єдиною формою вивчення наших екранів. Шкільні та університетські курси були перенесені в онлайн, в основному дуже успішно, оскільки установи знаходили нові способи доставки освіти віддалено, не ставлячи під загрозу якість. І якщо цього було недостатньо, більше людей проводили час на освітні програми; Duolingo під час пандемії мав високе використання за весь час , оскільки всі вирішили використати весь цей вільний час, щоб, нарешті, спробувати вивчити іншу мову. Незважаючи на все це хороше, ми знали про погані і відверто потворні екранні звички, які з'явилися в цьому році екранів 2020 року.
#1 Приречення
Поєднання природного бажання перевіряти новини з великою кількістю вільного часу змусило багатьох з нас розвинути шкідливу звичку «приречення», тобто нескінченно шукати і прокручувати потік негативних новин в Інтернеті. Безперервна дієта негативних новин дійсно негативно позначається на нашому психічному здоров'ї. Ми сподіваємося, що це звичка, яку нам усім вдасться вдарити в 2021 році.
# 2 Втома від масштабування та цифрове вигорання
Кілька годин на день, витрачених на виклики Zoom або Teams, будь то для роботи чи освіти, вплинули на нас. Постійний погляд на екран не підходить ні для нашого фізичного, ні для психічного здоров'я, але іноді неминучий, оскільки наш світ перемістився в Інтернет. Сухі очі і технічна шия були одними з фізичних симптомів, про які повідомлялося. А потім була дезорієнтація неможливості читати і інтерпретувати невербальні сигнали на екрані, настільки ефективно, наскільки ми можемо в реальному житті. Всі ці відеодзвінки були виснажливими, і незабаром ми виявилися спаленими.
# 3 Використання соціальних медіа
Неминуче ця сльоза, наш час, проведений в соціальних мережах, зріс. Поряд з цим, негативні наслідки, які відчувають ті, хто пристрастився до соціальних медіа , посилилися. Незважаючи на те, що прийнято з ентузіазмом зменшувати ізоляцію, тривала кількість часу, проведеного на соціальних платформах, де процвітає токсична культура порівняння , дійсно може вплинути на наше психічне здоров'я. У 2020 році технологія стала рятувальним кругом. Ми змогли відвідувати театр з дивана, стежити за художніми заняттями з наших спалень і, нарешті, переконати наших бабусь і дідусів завантажити Skype. У досить ізольований рік екрани дали нам можливість залишатися на зв'язку. Тим не менш, ми можемо озирнутися на цей рік, як рік, коли ми, нарешті, зрозуміли, що екрани, ефективні, хоча вони є, ніколи не можуть замінити тепло і глибину наших реальних зв'язків. Чи будемо ми озиратися на 2020 рік, коли ми досягли пікового екрану, і рік, коли ми, нарешті, вирішили назавжди позбутися всіх наших шкідливих звичок? Ось сподіваючись.
Перегляньте оригінальну статтю за адресою itstimetologoff.com