Подростковое одиночество стремительно растет – является ли Технология Виновником?
Новый отчет, опубликованный 20 июля в Journal of Adolescence, показал, что во всем мире подростковое одиночество резко возросло в период с 2012 по 2018 год, и что это связано с распространением смартфонов за это время. Исследование было взято из исследования более 1 миллиона студентов в возрасте 15-16 лет и не было затронуто пандемией (как она закончилась в 2018 году), которая, как ожидается, окажет большое влияние на благополучие подростков.
Что говорит исследование?
Ранее исследования документировали увеличение подросткового одиночества и депрессии в Великобритании, США и Канаде одновременно, но факторы, вызывающие сдвиг, были неясны. Это исследование, однако, показало, что подростковое одиночество увеличилось в 36 из 37 стран, изученных в течение этого периода времени. Это увеличение показало, что почти в два раза больше подростков имели высокий уровень одиночества в 2018 году, чем в 2012 году.
Двумя факторами, связанными с сильным влиянием одиночества, было использование смартфонов, которое привело к более высокому одиночеству, в то время как более высокий уровень безработицы привел к снижению одиночества, четко подчеркивая, что это экраны и доступ к ним, что является основной причиной этого увеличения депрессии за последние 10 лет.
Это исследование особенно поразительно, поскольку корреляция между ростом использования смартфонов и подростковым одиночеством не просто следует за увеличением депрессии ранее. Уровень депрессии и одиночества был стабильным или снижался в годы до 2012 года, отмечая внезапный сдвиг в этих данных, наряду с распространением использования смартфонов. Более раннее исследование в 2012 году также было определено как год, когда владение смартфонами перевалило за 50% в США, что означает, что это было значительное время не только для статистики психического здоровья, но и технологически.
Что это значит для ваших подростков?
Мы уже много лет пишем о влиянии избыточного воздействия экрана на подростков. Это поколение (поколение Z) является первым, кто вырос в мире, окруженном технологиями, они первые, кто никогда не испытывает детство без них, и поэтому мы должны узнать с ними о влиянии, которое оно может оказать. Поскольку зависимость от смартфонов растет за последние 10 лет, подростки тратят меньше времени на личное общение и больше времени на социальные сети. К сожалению, отказ некоторых подростков использовать социальные сети на самом деле не приносит им пользы, поскольку если их друзья по-прежнему используют социальные сети, они будут менее доступны для личного взаимодействия, и даже когда они находятся лицом к лицу, эти телефоны могут ослабить удовольствие через«phubbing».
Поэтому мы рекомендуем поощрять ваших подростков встречаться лично. Если у вас есть средства, вы можете побудить их принять или просто облегчить этот контакт любым способом,который вы можете (например, управляя ими, если они могут водить себя). Вы также можете поощрять своих подростков практиковать общение без телефона как дома, так и со своими друзьями, чтобы получить максимальную отдачу от своего времени с друзьями и, надеюсь, уменьшить одиночество в долгосрочной перспективе.