Проблема с групповыми чатами

Групповые чаты. Будь то семья, спорт, работа или удовольствие, большинство из нас принадлежат к тому или другому. С приходом пандемии в 2020 году эти чаты стали эмоциональным и практическим способом поддерживать связь с внешним миром. Однако этот период также обнажил проблему с групповыми чатами, которая для многих затмила полезность, которую они когда-то предоставляли.

Рабочий чат

С появлением Whatsapp в начале 2010-х годов многие рабочие места начали использовать групповые чаты в качестве метода общения. Зачем отправлять длинное внутреннее электронное письмо, когда вы можете просто опубликовать сообщение в чате?

В мире, где работа из дома стала нормой, чаты выступали в качестве чата «виртуального кулера воды» для 21-го века. Содержание этих чатов считается конфиденциальным, без каких-либо последствий для реального мира для того, что было сказано. Но, конечно, есть. Мало того, что были случаи увольнений за комментарии в групповом чате,они также имеют непредвиденные последствия. Издевательства и выгорание сотрудников являются главными среди них. Движение«Право на отключение»было частично вдохновлено современной рабочей неделей 24/7. Рабочие чаты также оказывают негативное влияние на производительность сотрудников, причем одно исследование оценивает в среднем восемь минут от ответа на чат до возвращения к поставленной задаче.

И проблемы с чатами теперь пронизывали наши дома, в виде семейного группового чата.

Семейный чат

Когда началась пандемия, групповой чат семьи и друзей стал более важным, чем когда-либо. Когда общение в реальной жизни исчезло, а некоторые семьи были разделены тысячами миль, это казалось единственным вариантом. Однако огромное количество членов в отдельных группах создало первую из многих проблем: отключение. Постоянные уведомления и страх пропустить или FOMO привели к тому, что многие пользователи чувствовали себя раздраженными или даже изолированными. У нас есть три главных совета о том, как успешно провести детоксикоз из семейного группового чата.

1. Отключение уведомлений

Вместо того, чтобы постоянно раздражаться звуками и вспышками баннеров, просто отключите уведомления. Это не только позволит вам больше расслабиться, но и позволит вам выбрать, когда вы вернетесь. Это делает более вероятным, что вы сможете эффективно его использовать.

2. Сократите ежедневно

Полезная аналогия для активности в групповых чатах заключается в том, чтобы думать об этом как о сауне: оставайтесь некоторое время, а затем уходите. Хотя это может быть не в ваших интересах, чтобы прекратить проверку чата сразу, это определенно в ваших интересах сократить ваше ежедневное время чата. Выберите определенное время дня, чтобы оставить чат в покое и участвовать в мероприятиях за пределами экрана.

3. Выйти из чата

Это самый радикальный, но и самый простой из советов. Отдых от постоянной болтовни семьи и друзей в Интернете может быть лучшим способом взаимодействия с ними.

Если вы все еще ищете советы или рекомендации, наша новая книга «У моего мозга слишком много открытых вкладок», написанная нашим основателем Таней Гудин, доступна для заказа на Amazon уже сейчас.

Посмотреть оригинал статьи можно на itstimetologoff.com