시간 로그 오프의 디지털 해독 팟 캐스트 시리즈 그것은 복잡 2019 년에 출시 및 출시의 첫 달에 그것의 '새로운 & 주목할만한' 팟 캐스트 중 하나로 아이튠즈에 의해 선택 되었다. 이 팟캐스트는 미디어, 건강, 비즈니스 및 예술 분야의 유명 인사들과 일대일 인터뷰를 제공하며, 학계, 전문가 및 연구원들이 전화 습관에 대해 솔직하게 이야기하고, 기술 습관에 대한 연구를 공유하고, 화면 균형 잡힌 삶을 얻는 팁과 트릭을 교환합니다. 시리즈 2는 2019년 7월 9일 출시되었습니다. 시리즈 3은 2020년 3월 2일에 출시되었습니다. 시리즈 4는 2020년 6월 28일 출시되었습니다. 시리즈 5는 2020년 10월 19일 출시되었습니다. 시리즈 6 은 2021 년 2 월 15 일 출시되었습니다. 구독: 애플 팟캐스트 | 스티처 | 사운드 클라우드 | 스포티 파이
S6 에피소드 나인: 벡스 킹 벡스는 컴플렉스의 첫 번째 귀환 게스트로 돌아온다. 그의 새로운 책 치유에 대해 이야기하고 고통과 외상에서 자신을 치유하는 방법을 우리에게 이야기 – 결과적으로 더 나은 자기 인식을 개발 – 우리 모두가 소셜 미디어와 디지털 세계와 건강하고 행복, 관계를 개발하는 데 도움이 될 것입니다.
S6 에피소드 8: 코리 크레이더 비영리 단체인 Foxglove의 공동 창립자인 변호사이자 활동가인 코리 크라이더(Cori Crider)는 소셜 미디어와 디지털 세계 공장 의 근로자들을 대우하기 위해 빅 테크를 보유하고 있습니다. Foxglove가 어떻게 기술에 책임을 지고 공정한 임금과 노동 조건을 위해 싸우는지 알아보십시오.
S6 에피소드 7: 마리사 베이트 기자 마리사 베이트 (Marisa Bate)는 5 년 전 인스타그램을 포기했습니다. 그녀는 많은 사람들이 소셜 미디어없이는 불가능하다고 말하는 미디어에서 일하지만 경험은 완전히 긍정적이었습니다. 우리는 Instagram이 권장하는 배꼽 응시와 자기 흡수에 대해 이야기하고, 전염병에서도 이러한 특성은 줄이지 않는 것처럼 보입니다.
S6 에피소드 6: 크레이그 뉴마크 크레이그리스트의 창립자인 미국의 억만장자 기업가이자 자선 사업가인 크레이그 뉴마크(Craigslist)는 1995년 크레이그리스트 창립과 그의 자선 활동이 지금 온라인에서 잘못된 정보를 정리하고 정보 전쟁에 맞서 싸우는 신뢰할 수 있는 저널리즘을 지원하는 데 초점을 맞추고 있는 이유에 대해 이야기하기 위해 우리와 함께합니다.
S6 에피소드 5: 팻 앨러턴 런던의 세인트 피터 노팅 힐의 비카인 팻은 사이클링 서비스가 어떻게 런던을 잠그기 위한 찬송가와 기도를 가져와 '휴대용 사제'라는 이름을 얻었는지에 대해 이야기합니다. 그리고 우리는 지역 사회, 연결 및 의미에 대한 검색을보고이 에피소드에서 화면 안팎에서 믿음을 논의합니다.
S6 에피소드 4: 아미카 조지 영국의 기간 빈곤에 반대하는 영국의 캠페인가이자 활동가인 Amika는 자유 기간 자선 단체를 통해 소셜 미디어의 힘을 어떻게 활용하여 세상을 변화시키는지, 그리고 디지털 세계의 어두운 면에 먹이가 되지 않도록 개인 전략을 어떻게 마련했는지에 대해 이야기합니다.
S6 에피소드 3: 팀 하포드 경제학자, 방송인 및 저자는 소셜 미디어에서 무기화되는 통계의 소음을 줄이고 세상에서 일어나고있는 일을 이해하기 위해 명확하고 침착하게 읽는 방법을 보여주기 위해 팟 캐스트에 있습니다.
S6 에피소드 2: 마사 레인 폭스 시리즈 2의 두 번째 에피소드에서 Martha는 전염병이 노출한 충격적인 디지털 불평등, 디지털 격차를 없애기 위해 어떤 일이 일어나야 하는지, 영국에서 지난 100년 동안 의 디지털 경력을 타오르는 그녀의 흔적을 되돌아봅니다.
S6 에피소드 1: 앤드류 코터 새로운 시리즈를 시작하면서 스포츠 방송사 인 Andrew는 현재까지 8천만 건 이상의 다운로드로 세계적으로 유명한 두 래브라도 올리브와 메이블을 만든 바이러스 성 잠금 비디오, 전 세계 팬들을위한 콘텐츠를 계속 제작해야 한다는 압박감, 디지털 세계와의 사랑 – 증오 관계에 대해 이야기합니다.
S5 에피소드 7: 존 반스 리버풀과 잉글랜드의 상징적인 축구 선수 존 반스(John Barnes)는 트위터를 통해 인종차별을 외치며, 젊은 백만장자 축구선수들이 거대한 소셜 미디어 플랫폼을 사용하여 지역 사회의 진정한 변화에 어떻게 영향을 미칠 수 있는지에 대한 대화를 나누며 시리즈를 마무리합니다.
S5 에피소드 6: 앤 보덴과 함께하는 돈과 기술 Starling Bank의 창립자이자 CEO인 Anne은 기술과 함께 돈과의 관계를 어떻게 변화시켜 훨씬 덜 복잡하게 만드는지에 대해 이야기합니다. 그리고 성별 임금 격차를 훨씬 뛰어넘는 재정적 불평등을 어떻게 지적하는가.
S5 에피소드 5: 핀 비일 사진작가 핀은 첫 인스타그램 게시물 10주년을 맞아 소셜 미디어와의 관계, 사진작가로서의 경력에 대해 이야기합니다. 그리고 왜 또 다른 마음 챙김 응용 프로그램을 다운로드하는 대신, 우리는 단지 산책을 위해 밖에 나가는 것이 훨씬 더 좋을 것입니다.
S5 에피소드 4: 에밀리 커민에 슬픔과 손실 온라인 애도자들을 위한 소셜 네트워크인 Untangle의 CEO 겸 공동 창립자는 왜 죽음에 대해 이야기하고 싶지 않은지, 그리고 왜 그렇게 중요한지에 대해 이야기합니다. 그리고 그녀는 우리가 남길 수있는 모든 디지털 유산과 우리가 그에 대한 우리의 소원을 명확하게 할 수있는 방법에 대해 설명합니다.
S5 에피소드 3: 미소지니 온라인에 로라 베이츠 저자이자 저널리스트인 로라 베이츠(Laura Bates)는 최근 출간된 책의 연구에 대해 미소짓는 데 초점을 맞춘 극단적인 온라인 커뮤니티에 대한 연구와 그들이 가진 파괴적인 오프라인 영향에 대해 이야기합니다. 그리고 그녀는 일상적인 성차별 프로젝트를 창립한 후 온라인에서 학대대상이 된 자신의 경험에 대해 이야기합니다.
S5 에피소드 2: 토비 영 에 취소 문화 저자이자 저널리스트인 토비 영(Toby Young)은 2018년 온라인에서 '취소'된 자신의 개인적인 경험, 자유로운 언론, '트위치포크' 폭도들, '범죄 고고학', 그리고 온라인에서 시민토론과 의견 불일치가 불가능한 것에 대한 자신의 견해에 대해 이야기합니다.
S5 에피소드 1: 에이미 하트 온 디지털 해독 러브 아일랜드의 에이미 하트와 유튜버 미미 미스핏은 1주일 동안 일곱 명의 십대를 디지털 해독에 데려가 기술이 없는 것이 정신 건강에 어떤 영향을 미칠지 알아냈다. 결과는 놀라웠고, 에피소드가 공개될 때 그 영향은 오래 지속되었습니다. 타냐는 또한 에이미에게 자신의 경험과 트롤을 다루는 방법에 대해 이야기합니다.
S4 에피소드 10: 찰리 브링허스트 커프와 온라인 인종 차별 디지털 세계는 우리가 가진 세계를 다시 반영합니까, 아니면 특히 인종 차별적 행동의 번식지를 만드는 소셜 미디어 플랫폼에 대해 뭔가가 있습니까? 우리는 찰리 브링크허스트 – 커프에 의해 S4의 마지막 에피소드에 합류, 갈 뎀에서 편집의 머리; 저널리스트, 편집자, 작가, 칼럼니스트, 창의적, 수사, 인종, 청소년 문화 및 사회 정치에 중점을 둔 크리에이티브. 찰리는 또한 책 어머니 나라의 편집자입니다 : 윈드 러시 아이들의 실제 이야기,
S4 에피소드 9: 수 블랙 OBE 교수와 함께 하는 여성과 기술 여성과 기술 간의 관계가 왜 그렇게 복잡합니까? 왜 여성의 역사적 공헌은 역사에서 너무나 자주 숨겨져 있는가? 그리고 우리는 어떻게 더 많은 여성과 소녀들이 그것을 직업으로 선택할 수 있을까요? 블레틀리 공원에서 차 세계 대전 코드 브레이커의 집에서, 오래된 기술을 저장하는 새로운 기술을 사용하는 방법의 매혹적인 이야기를 포함하여 놀라운 수 블랙과 영감 채팅.
S4 에피소드 8: 닥터 가이 레치지너와 함께 하는 수면 및 스크린 수면과 화면에 대한 진실은 무엇입니까? 우리의 야행성 수면 습관은 불면증의 국가로 우리를 돌고 있습니까? 그것은 범인또는 우리가 고개를 끄덕 중지 뭔가 푸른 빛인가? 전문가의이 에피소드에서 숙면을 보장하기 위한 팁과 기술.
S4 에피소드 7: 아테나 쿠글블누와 함께하는 클릭티비즘 우리가 대의를 중요하고 활동가가 되고 싶다면, 클릭티비즘이 그 길입니까? 해시태그를 게시, 트윗 및 랠리해야 합니까? 아니면 정치운동이 온라인에서 의미가 없는가? 스탠드업 코미디언이자 방송인이자 작가인 아테나 쿠글블루(Athena Kugblenu)가 함께 함께 클릭티비즘, 코미디, 유명 인사 문화에 대해 이야기합니다.
S4 에피소드 6: 더 나은 연결 만들기 줄리아나 슈뢰더 교수가 함께 참여하여 기술이 우리가 소통하는 방식에 영향을 미치는 모든 방법에 대해 이야기하고 연결을 만듭니다. 이메일부터 화상 채팅, 휴대폰 뒤에 숨어 있는 것까지, 그녀의 매혹적인 연구는 관계를 구축하기 위해 지금 더 많은 일을 해야 할 일에 대한 명확한 단서를 제공합니다.
S4 에피소드 5: 잭 에드워즈와 비 카티후 의 연구 튜브 프로젝트 급성장하는 'StudyTube' 커뮤니티의 일부인 YouTube 업체 잭과 비(Jack and Vee)는 전염병 동안 집에 갇힌 수십만 명의 젊은 추종자들을 위한 교육 생명선을 어떻게 만들었는지에 대해 이야기합니다. 그리고 그들은 이번 여름 대학에서 자신의 최종 시험을 공부하는 동안 그것을했다.
S4 에피소드 4: 가짜 뉴스에 에밀리 벨 디지털 저널리즘 을위한 Tow 센터의 이사, 에밀리는 기술 산업이 뉴스 산업에 무엇을하고 있는지에 대해 이야기하는 우리와 함께 우리 모두가 온라인으로 필요한 뉴스를 얻기 위해 무엇을 할 수 있습니다.
S4 에피소드 3: 밈과 정신 건강 데이브 Tarnowski, 매우 인기있는 닉 케이브와 나쁜 밈 계정의 설립자, 밈과 정신 건강에 대한 채팅과 그의 계정이 밈보다 훨씬 더로 변신한 방법.
S4 에피소드 2: 그레이스 베벌리 피트니스 사업가 그레이스, 세 수백만 파운드 사업의 설립자이자 CEO, 거대한 인스 타 그램 팔로잉, 여전히 23, 그녀는 그녀의 디지털과 오프 스크린 생활 사이의 경계를 두고 방법에 대해 이야기.
S4 에피소드 1: 피트 리드 OBE 세 번 올림픽 챔피언, 노젓는 피트 리드, 도전, 변화와 탄력성에 대한 시리즈 4 채팅을 시작합니다, 그는 아직 그의 가장 큰 도전에 직면하는 데 도움이되는 선수 사고 방식.
S3 에피소드 9: 제임스 맥비 'The Vamps'와 'I'm a Celebrity' 참가자와 함께 기타리스트를 이끌고 3시리즈의 마지막 에피소드에서 다이애나 상을 통해 온라인 괴롭힘 피해자를 지원하기 위한 소셜 미디어와의 관계와 그의 작품에 대해 이야기합니다.
S3 에피소드 8: 로렌 마혼 '당신, 나 & 빅 C'팟 캐스트의 공동 호스트는 암과 함께 생활의 그녀의 경험이 잠금을 살아 남기 위해 방법에 대해 우리에게 가르 칠 수있는 방법에 대해 채팅
S3 에피소드 7: 톰 왓슨. 노동당 전 부대표는 이번 주에 이 전례 없는 친밀한 고립 기간이 기술과의 관계에 어떤 의미가 있는지에 대한 특별 잠금 에피소드에서 회담을 하고 있다.
S3 에피소드 6: 아키와우 세이. 활동가이자 캠페인가인 Seyi는 이번 주에 온라인 학대의 통제할 수 없는 조류를 막고 그 과정에서 더 나은 디지털 시민이 되는 법을 배우기 위해 우리 모두가 할 수 있는 일에 대해 이야기합니다.
S3 에피소드 5: 제이미 라잉. TV 아나운서이자 유명 인사인 제이미는 이번 주 팟캐스트에서 지난 10년 동안 영국에서 가장 큰 리얼리티 TV 프로그램 중 하나에 출연한 소셜 미디어와의 관계가 어떻게 변했는지에 대해 이야기합니다. 첼시에서 제작.
S3 에피소드 4: Badass 크로스 스티치와 커뮤니티 만들기. Badass Cross 스티치 샤론 다우니의 창립자는 타냐와 함께 앉아 소셜 미디어를 사용하여 지역 사회를 신체적 격차를 연결하는 것에 대해 이야기합니다.
S3 에피소드 3: 예 이론의 토마스 브래그와 불편을 추구합니다. YouTuber Thomas Brag는 구독자들에게 '불편함을 추구한다'고 격려하고 안락지대에서 벗어나 의미 있는 실제 연결을 하도록 장려하는 영감 어린 그룹 예 이론에 대해 이야기합니다.
S3 에피소드 2: 신디 갤럽과 사랑하지 포르노를 확인합니다. 사회 성 기업가 신디는 온라인 포르노가 기본적으로 섹스 에덕션이되었다고 믿는 이유와 그녀가 왜 친섹스, 프로 포르노, 친아는 차이를 알고 있는지에 대해 이야기합니다.
S3 에피소드 1: 알렉스 박사, 전 러브 아일랜드 참가자 및 A&E 의사가 바쁜 런던 병원에서 거대한 소셜 미디어를 팔로우하는 정신 건강에 대한 압박에 시달리고 있습니다.
S2 에피소드 나인: 크리스티나 칼슨 국제 라이프스타일 비즈니스 kikki.k의 창립자인 크리스티나는 디지털 디톡스 팟캐스트에서 기업가로서의 삶을 저글링하는 방법에 대해 이야기하면서도 여전히 좋은 일과 기술: 삶의 균형을 이뤄내고 있습니다.
S2 에피소드 8: 섹스토션, 피싱 및 사기 윤리적 해커 인 Scott McGready는 온라인에서 어떤 전화 습관이 우리를 안전하지 않게 만드는지 알려주며 우리 모두가 사기로부터 자신을 보호 할 수있는 방법에 대한 몇 가지 팁을 제공합니다.
S2 에피소드 7: 벌거 벗은 교수와 함께 온라인 남자와 정신 건강 벤 비드웰은 이번 주 디지털 해독 팟캐스트에서 남성성과 긍정적인 남성 역할 모델의 묘사에 대해 이야기합니다.
S2 에피소드 6:전화 습관과 환경 글로벌 수리 커뮤니티 iFixit의 켈사 웨버(Kelsea Weber)는 성장하는 eWaste 산에 대응하기 위해 우리 모두가 할 수 있는 일에 대해 이야기합니다.
S2 에피소드 5: 비바 크레간 리드 교수 크레간 리드(Cregan-Reid)가 우리와 함께 스마트폰과 기술 습관이 우리 몸에 어떤 일을 하고 있는지에 대해 이야기합니다.
S2 에피소드 4: 저스틴 맥레오드가 스마트폰이 데이트하기 위해 한 일을 맡았다. 노 스 와이프 데이트 응용 프로그램 힌지의 CEO는 스 와이프 문화와 그가 삭제하도록 설계된 데이트 응용 프로그램으로 힌지를 구축 이유에 대해 이야기하기 위해 우리와 함께.
S2 에피소드 3: 샤루 이자디가 습관의 변화를 지속한다. 행동 변화 전문가 Shahroo는 개발의 비에 대해 이야기하기 위해 우리와 함께, 건강한 습관을 유지하고 어떻게 우리의 전화 습관에 적용하는 방법.
S2 에피소드 2: 벡스 킹과 카우샬이 스크린에 출연한다: 영향력있는 사람으로삶의 균형.영향력있는 파워 커플 벡스 킹과 카우샬은 이번 주 타냐에 합류하여 화면: 3백만 명이 넘는 거대한 온라인 팔로워들과의 삶의 균형, 그리고 플랫폼을 사용하여 돌려줄 방법을 이야기합니다.
S2 보너스 에피소드 : 팟 캐스트 뒤에.타냐 구딘은 라이프스타일 저널리스트와 인터뷰를 하고, 20년 이상 디지털 기업가인 레이첼 호시가 로그오프할 시간을 설정하고 디지털 해독 팟캐스트를 설정하게 된 방법에 대해 스스로 고백한 밀레니얼 세대입니다.
S2 에피소드 원 요한 하리.타냐는 뉴욕 타임즈 베스트셀러 작가이자 TED 강연자 인 요한에게 중독, 우울증, 불안 및 지역 사회에 대해 이야기하고 우리 모두가 연결을 찾고 있지만 잘못된 장소에서 대화를 나눕니다.
시리즈 2 예고편.2019년 7월 9일 출시되는 팟캐스트 시리즈 2에서 우리가 이야기할 게스트와 아이디어의 미리보기.
시리즈 1 트레일러.우리의 전화 습관이 우리의 식사와 성 생활에 미치는 영향, 화면에서 더 자주 벗어나기 위해 할 수있는 일과 아이들을위한 더 나은 디지털 습관을 모델링하는 방법에 이르기까지 팟 캐스트에서 다룰 손님과 주제의 미리보기.
에피소드 1: 니키타 길. 타냐 구딘은 시인, 일러스트레이터, 디자이너, 작가 니키타 길(Nikita Gill)과 함께 새로운 디지털 디톡스 팟캐스트 시리즈의 첫 번째 에피소드에 참여합니다. 인스타그램 팔로워가 반만 명 이상인 니키타(Nikita)는 알라니스 모리세트, 니콜 리치, 클로에 카다시안 등 유명 인사들이 모여 시를 접하고 즐기는 방식에 혁명을 가한 새로운 인스타 시인들의 주요 조명 중 하나입니다. 소셜 미디어를 통해 완전히 새로운 시청자에게 온라인으로 개방합니다. 여기서 그녀는 타냐에게 소셜 미디어와 휴대 전화와의 복잡한 관계에 대해 이야기합니다. 트롤링, 그녀의 창의력의 의외로 아날로그 과정과 온라인 더 친절에 대한 필요성.니키타는 청취자들을 위한 특별한 대접으로 온라인 세계에서 영감을 받은 그녀의 시 중 하나를 읽습니다.
2회: 벤 포글과 마리나 포글. 타냐 구딘은 이 에피소드에서 수상 경력에 빛나는 탐험가이자 유엔 의 수호자인 윌더니스 벤 포글과 육아 전문가이자 저자인 마리나 포글(Marina Fogle)에게 육아의 어려움에 대해 이야기하고 있으며, 스마트폰 시대에 염두에 둔 파트너가 되는 것에 대해 이야기하고 있습니다. 벤은 또한 트위터와의 사랑-증오 관계를 밝힌다.
에피소드 3: 한나 위튼. 타냐는 섹스 교육자, 저자, 유튜버 한나 위튼에게 우리의 휴대 전화가 우리의 성생활에 무엇을 할 수 있는지, 왜 섹스팅이 모든 나쁜 것이 아닌지 (성인 관계에서) 그리고 왜 침실 전화 금지를 선동하는지에 대해 이야기합니다.
4회: 댄 케네디. 타냐는 이 에피소드에 참여하여 유명 사진작가 댄 케네디(Dan Kennedy)가 영구적으로 산만해진 세상에서 집중력을 유지하는 것의 중요성과 산만함을 최소화하고 생산성을 극대화하기 위해 어떻게 자신의 삶을 설계했는지에 대해 자신의 경력 전반에 걸쳐 배운 것에 대해 이야기합니다.
에피소드 5: 알라스테어 험프리스. 모험가이자 작가인 알 험프리스는 4년 동안 전 세계를 돌아다니며 60개국과 5개 대륙을 46,000마일의 여정을 보냈습니다. 그는 또한 대서양을 노젓고 북극을 트레킹하고 빈 쿼터 사막을 가로 질러 1,000 마일을 트레킹하고 런던의 M25 를 120 마일 돌며 걷는 등 수많은 도전과 모험을 경험했습니다. (그의 선구적인'마이크로 어드벤처'중하나).여기서 그는 타냐에게 왜 우리 모두가 더 밖에 나가서 더 모험적이어야 하는지, 그 날의 리듬과 자연의 주기가 우리에게 어떻게 유익하고 왜 우리의 스마트폰 습관이 우리 시간의 97%를 지금 우리 안에 보관할 책임이 있는지에 대해 이야기합니다.
에피소드 6: 라이언넌 램버트. 할리 스트리트 영양학자이자 저자인 Rhiannon Lambert는 이번 주 디지털 해독 팟캐스트에서 타냐와 합류하여 우리의 전화 습관이 신체적, 정신적 건강에 어떤 영향을 미칠지 에 대해 이야기합니다. 우리는 신체 이형성증과 온라인 비교 문화와 무질서한 식습관을 피하기 위해 우리 몸에 튜닝의 중요성에 대해 이야기; 그리고 얼마나 어리석게 우리의 소셜 미디어 피드를 통해 스크롤 하는 것은 정말 시체 우리에 게 무슨 말을 듣고 방해 수 있습니다.
에피소드 7: 팀 러브조이. 저널리스트이자 TV 아나운서인 팀 러브조이(Tim Lovejoy)는 타냐와 함께 전화 중독에 대해 이야기하고 24:7 연예인 문화 세계에서 얇은 피부를 가지고 있으며, Will.i.am 위해 자신의 휴대 전화를 생중계하기 시작했을 때 그가 말한 것과 자신의 뉴스와 전화 중독을 최우선으로 하기 위해 어떤 전략을 세워야 했는지를 포함합니다.
에피소드 8: 칼 뉴포트. 교수이자 저자인 칼 뉴포트(Cal Newport)는 디지털 해독 팟캐스트 시리즈의 마지막 에피소드인 타냐에 합류하여 '디지털 미니멀리즘'에 대한 그의 철학과 소셜 미디어 계정이 없는 이유에 대해 이야기합니다.