손 씻기가 바람직하지만, 알코올 농도가 60% 이상인 손 소독제는 항상 비누와 물을 사용하는 효과적인 대안이 될 수 있지만 손이 눈에 띄게 더럽히지 않는 경우에만 가능합니다.
편집자 주: 세계 보건 기구는 COVID-19, 새로운 코로나 바이러스에 기인한 질병, 독감 보다는 더 높은 사망률이있다는 것을 선언했습니다. 2020년 3월 4일 현재, 공중 보건 교수인 브라이언 라부스(Brian Labus)는 소독제에서 부터 식량 과 물자를 저장하는 것에 이르기까지 9명의 사망자가 보고되었습니다.
1. 감염되는 것을 막기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
사람들이 COVID-19 와 같은 호흡기 질환으로 아플 때, 그들은 기침하거나 공기 중입자를 재채기. 누군가가 당신 근처에서 기침하는 경우, 바이러스는 쉽게 눈, 코 또는 입에 착륙 할 수 있습니다. 이 입자는 약 6 피트만 이동하여 오히려 빨리 공중에서 떨어집니다. 그러나 난간, 도어노브, 엘리베이터 버튼 또는 지하철 기둥과 같이 항상 만지는 표면에 착륙합니다. 보통 사람은 또한 시간당 23 번그들의 얼굴을 만지고, 이 접촉의 대략 반은 COVID-19 바이러스가 감염하는 점막 표면인 입, 눈 및 코에 있습니다.
우리는 공중 보건 전문가가 충분히 강조 할 수 없습니다 : 적절한 손 씻기는 COVID-19를 포함한 여러 질병으로부터 자신을 보호하기 위해 할 수있는 가장 좋은 일입니다. 손 씻기가 바람직하지만, 알코올 농도가 60% 이상인 손 소독제는 항상 비누와 물을 사용하는 효과적인 대안이 될 수 있지만 손이 눈에 띄게 더럽히지 않는 경우에만 가능합니다.
손을 씻는 가장 좋은 방법입니다.
2. 표면을 청소하는 것이 더 쉬울까요?
설마. 공중 보건 전문가는 이 표면이 질병의 전송에서 하는 역할을 완전히 이해하지 못하며, 당신은 여전히 당신에 직접 착륙한 바이러스에 의해 감염될 수 있습니다. 우리는 또한 COVID-19를 일으키는 원인이 되는 코로나바이러스가 단단한 표면에 살아남을 수 있는 얼마나 오래 모릅니다, 그밖 coronaviruses는 계단 난간 같이 단단한 표면에 최대 9 일 동안 살아남을 수 있더라도.
빈번한 청소는 당신의 가정에 있는 누군가가 아픈 때와 같은 아픈 사람에 의해 표면이 오염된 경우에 바이러스를 제거할 수 있었습니다. 이러한 상황에서, COVID-19 바이러스에 대 한 효과적인 것으로 생각 되는 소독제를 사용 하 여 중요 하다. 특정 제품은 아직 COVID-19 코로나바이러스에 대해 테스트되지않았지만 코로나바이러스의 일반 가족에 대해 효과적인많은 제품이 있습니다. 식초와 같은 "천연"제품을 사용하는 청소 권장 사항은 소셜 미디어에서 인기가 있지만 코로나 바이러스에 효과가 있다는 증거는 없습니다.
또한 방향에 따라 이러한 제품을 올바르게 사용해야 하며, 이는 일반적으로 표면을 몇 분 동안 제품과 함께 젖게 하는 것을 의미합니다. 단순히 제품으로 표면을 닦는 것은 일반적으로 바이러스를 죽일 충분하지 않습니다.
요컨대, 하루 종일 만지는 모든 표면을 제대로 청소할 수 없으므로 손 씻기는 여전히 COVID-19에 대한 최선의 방어입니다.
3. 마스크를 착용하는 것은 어떨까요?
사람들이 COVID-19에 대한 보호로 마스크를 사용하지만, 마스크는 종종 착용자에게 잘못된 보안 감각에 지나지 않습니다. 약국, 대형 마트 매장 및 주택 개조 상점에서 널리 사용할 수있는 마스크는 걱정스러운 대중이 모두 구입할 때까지 먼지와 같은 큰 입자를 필터링하는 데 잘 작동합니다. 문제는 COVID-19 바이러스를 운반하는 입자가 작고 방진 마스크와 수술용 마스크를 통해 쉽게 움직일 수 있다는 것입니다. 이 마스크는 당신이 아픈 동안 하나를 착용하는 경우 다른 사람들에게 약간의 보호를 제공 할 수 있습니다 – 조직으로 기침처럼 – 그러나 그들은 다른 아픈 사람들로부터 당신을 보호하기 위해 거의 하지 않습니다.
바이러스가 함유된 작은 입자의 95%를 걸레로 하는 N95 마스크는 의사와 간호사가 호흡기 질환에 노출되지 않도록 보호하기 위해 건강 관리 환경에서 착용됩니다. 이 마스크는 제대로 착용하는 경우에만 보호합니다. 그들은 당신의 얼굴 주위에 씰을 제공하고 공기가 마스크의 목적을 물리 치고, 측면에 누출되지 않도록 특별한 테스트가 필요합니다. 마스크를 착용한 사람들은 마스크를 제거할 때 마스크가 걸레로 처리한 바이러스 성 입자로 오염되지 않도록 특별한 조치를 취해야 합니다. 마스크를 제대로 착용하지 않으면 제대로 제거하지 않거나 주머니에 넣고 나중에 다시 사용하지 마십시오.
4. 식량과 물품을 비축해야 합니까?
일반적인 준비 단계로, 당신은 비상 사태의 경우 음식과 물의 3 일 공급을해야합니다. 이를 통해 급수 또는 정전 시 중단을 방지할 수 있습니다.
이것은 훌륭한 일반적인 준비 조언이지만 질병 발병 시 도움이되지 않습니다. COVID-19가 지진, 허리케인 또는 토네이도 이후 미국인들이 볼 수 있는 인프라에 동일한 피해를 줄 것으로 예상할 이유가 없으므로 같은 방식으로 계획해서는 안 됩니다. 화장지가 부족하고 싶지는 않지만 50 개의 패키지를구입할 이유가 없습니다.
검역은 전 세계적으로 발견 된 질병의 확산을 멈추지 않기 때문에 우한 형 검역은 매우 드뭅니까. 계획해야 할 중단 유형은 일상 생활에서 작은 중단입니다. 여러분 또는 가족이 아프고 며칠 동안 집을 떠날 수 없는 경우에 대비하여 계획을 세워야 합니다. 여기에는 음식과 의약품과 같이 자신을 돌보는 데 필요한 기본적인 것들을 비축하는 것이 포함됩니다.
당신이 아프면, 당신이 하고 싶은 마지막 일은 식료품점으로 달려가 다른 사람들을 질병에 노출시킬 것입니다. 모든 직원이 아프기 때문에 약국이 며칠 동안 문을 닫는 경우만일 만일 만일만일 의외로 리필을 요청하기 전에 중요한 약물이 없어지기 전까지는 기다려야 합니다. 또한 임시 학교 나 보육 폐쇄와 같은 문제를 처리하는 방법에 대한 계획을 세워야합니다. 당신은 극단적 인 아무것도 준비 할 필요가 없습니다; 여러분 또는 사랑하는 사람이 아프면 조금 상식적인 준비는 당신의 인생을 더 쉽게 만들기 위해 먼 길을 갈 것입니다.
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브라이언 라부스,네바다 대학교 역학 및 생물 통계학 조교수, 라스베이거스