몇 년 전, 나는 밖으로 보고 있는 것 같았다: 좋은 경력, 잘 생긴 남자 친구, 친구의 큰 서클.하지만, 내가 가진 아무것도 나를 위해 충분히 좋은 아무것도 그리고 난 끊임없이 더 많은 것을 원했다, 그들이 하지 않은 것에 대해 친구들과의 비교를 통해 자신을 비참하게.어느 날 밤, 나 자신에 대해 미안해할 때 – 너무 많이 마시고 운전대를 잡았고, 집으로 가는 길에 두 사람을 다치게 하는 것은 놀라운 일이 아닙니다.
그 한 가지 결정으로, 내 세계는 거꾸로 되었고, 내 자유를 포함하여 내가 가진 모든 것이 사라졌다.그러나 바위 바닥을 치는 것은 다른 렌즈로 세상을 보기 시작하도록 강요했습니다.인생은 다른 사람들보다 더 많은 것을 갖는 것이 아니라, 내가 가진 모든 것에 대해 감사하는 것에 대해 깨달았다. 이 "감사의 태도"는 감옥 형을 통해 저를 잘 섬겼고 석방 후 수년 동안 저와 함께 머물렀는데, 그 습관은 제가 그 어느 때보다도 행복하고 평화롭게 지냈던 습관이었습니다.
감사의 태도를 갖는 것
감사는 여러분이 인생에서 가지고 있는 것을 감상함으로써 오는 행복의 느낌이며, 회복에 성공하는 데 중요한 요소입니다.사람들이 냉정하게 감사할 때, 그들은 자신의 금주를 보호하기 위해 필요한 일을 할 동기를 가질 것이다, 부정적인 "악취 생각"을 개발하고 재발을 향해 미끄러 가능성이 적습니다.그들은 또한 희망과 결단력으로 그들을 직면하는 도전에 직면하고 삶이 그들에게 막대기의 짧은 끝을 건네준 또 다른 경우보다는 더 성장할 수있는 기회로 좌절을 볼 수있을 것입니다.마지막으로, 회복에 감사를 실천하면 중독이 가져온 모든 것에 머무르기보다는 깨끗하고 냉정한 삶이 여러분에게 열려 있는 모든 기회에 집중할 수 있게 될 것입니다.
그래서 당신은 당신의 인생에서 감사를 높이기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
우리가 매일 경험하는 작은 것들을 염두에 두고 감사하는 시간을 내어 시작하는 것은 좋은 방법입니다.아침에 커피 냄새를 즐기는 것만큼 간단하든, 밖에 나갈 때 햇빛을 만끽하든, 삶의 작은 축복을 감상하면 삶의 장애물을 극복하고 궁극적으로 장기적인 소풍을 유지하는 데 도움이 될 것입니다.그리고 2020년의 시작이기 때문에 지금보다 더 좋은 시기는 없습니다!