Cryptocurrency-verslaving

Wat is cryptocurrency-verslaving?

Cryptocurrency-verslaving is de dwangmatige handel in cryptocurrencies en aanverwante activiteiten met als gevolg negatieve gevolgen voor het leven van een persoon.Cryptocurrency-verslaving is een gedragsverslaving, vergelijkbaar met gokverslaving, en verstoort of beschadigt persoonlijke, familierelaties en recreatieve bezigheden. Deze gids helpt je meer te weten te komen over deze moderne epidemie.

Hoe vaak komt cryptocurrency-verslaving voor?

Velen van ons vinden het leuk om de oneven weddenschap te plaatsen of een flutter op de loterij te hebben – maar het wordt slechts een probleem voor ongeveer 9 mensen op elke 1000. Nog eens 70 van de 1000 mensen nemen echter deel op risicovolle niveaus die in de toekomst een probleem kunnen worden.

Wie krijgt hoogstwaarschijnlijk dit soort problemen?

Cryptocurrency-verslaving lijkt vaker voor te komen:

• Bij mannen – maar dit kan gewoon zijn omdat vrouwen cryptocurrencies minder verhandelen dan mannen.
• Bij jongvolwassenen en tieners – maar dit soort problemen kan op elke leeftijd beginnen. Tekenen van verslaving kunnen op elk moment beginnen; kinderen vanaf 7 jaar kunnen het bijvoorbeeld extreem moeilijk vinden om te bepalen hoeveel tijd ze aan hun computerspelletjes besteden. Oudere mensen kunnen ook merken dat ze te veel tijd hebben, waardoor ze alternatieve manieren vinden om bezig te blijven.
• Als iemand in je directe familie, bijvoorbeeld een van je ouders, verslaafd is aan gokken. Dit kan deels te wijten zijn aan genen; dit is echter een gedrag dat ook aangeleerd kan worden. bijvoorbeeld door een ouder online te zien handelen of door hen te leren gokken of handelen.
• Bij mensen die werken in een omgeving die dit gedrag bevordert, zoals casino's, wedkantoren of speelhallen.
• In bepaalde soorten gokgerelateerde omgevingen:
  • Daghandel
  • Internet gokken
  • Video poker spellen
  • Dobbelspellen
  • Sporten voor financieel gewin
  • Risicovolle aandelen
  • Roulette tafels
• Als u een zware drinker bent of deelneemt aan het gebruik van illegale drugs.
• Als u een depressie, angst of bipolaire stoornis (manische depressie) heeft.

Is een cryptocurrency gewoonte een probleem voor mij? Heb ik een probleem met cryptocurrency-verslaving?

Antwoord 'ja' of 'nee' op elk van deze 10 vragen:

• Besteed ik veel tijd aan het nadenken over verschillende soorten cryptocurrency?
• Geef ik grote bedragen uit aan cryptocurrency?
• Heb ik geprobeerd om de handel in cryptocurrency te vertragen of volledig te stoppen , maar dat is niet gelukt?
• Word ik onrustig of prikkelbaar als ik probeer mijn schermtijd met betrekking tot cryptocurrency te verkorten?
• Spring ik op de computer en begin ik te handelen in cryptocurrency om te ontsnappen aan de problemen van het leven of om te proberen mijn humeur te verbeteren?
• Blijf ik handelen in cryptocurrency nadat ik geld heb verloren – om te proberen het terug te winnen?
• Heb ik ooit met andere mensen gefingeerd over hoeveel tijd of geld ik besteed aan het handelen in cryptocurrency? Heb ik ooit illegaal geld aangenomen om mijn cryptocurrency-verslaving te financieren?
• Heeft mijn handelsgewoonte in cryptocurrency een effect gehad op mijn relaties of mijn werk?
• Probeer ik andere mensen geld te laten lenen als ik mijn investering heb verloren?

Als je 'ja' hebt geantwoord

• Slechts één keer – kan een probleem zijn – kan dit ene ding genoeg probleem zijn om hulp nodig te hebben.
• Drie keer – Verslaafd aan cryptocurrency – uw cryptocurrency-handelsgewoonte voelt waarschijnlijk uit de hand gelopen – denk aan het krijgen van hulp.
• Vijf of meer keer – Pathologische cryptocurrency-verslaafde – uw cryptocurrency-handelsgewoonte heeft waarschijnlijk invloed op elk deel van uw leven – zoek hulp.

Hoe verliest u de controle over uw cryptocurrency of online handelsgewoonte?

U kunt handelen in cryptocurrency en andere valuta's:

• om je dagelijkse verantwoordelijkheden te vergeten;
• om jezelf beter te laten voelen wanneer je je depressief of verdrietig voelt;
• om de tijd te doden als je je verveelt (vooral als je niet werkt);
• wanneer u drinkt of drugs gebruikt;
• wanneer je boos bent op anderen – of zelfs op jezelf.

Of misschien heb je zelfs:

• begon vroeg met handelen in valuta 's – sommige mensen beginnen al vanaf 13 of 14 jaar;
• nooit in staat geweest om uw online gokken of spread betting gewoonte te controleren;
• een of beide ouders die geobsedeerd zijn door cryptocurrency.

Potentiële financiële gevaren in verband met cryptocurrency-verslaving:

Cryptocurrency-verslaafden hebben meer kans dan andere mensen om de volgende financiële problemen te ervaren:

• Onvermogen om energierekeningen te betalen;
• Geld lenen van deze naaste zoals familievrienden; zelfs haaien gaan lenen;
• Meer schulden opbouwen;
• Het verpanden of verkopen van persoonlijke bezittingen;
• Lijden aan huisuitzetting of inbeslagname;
• Wanbetalingen op maandelijkse betalingen;
• Het plegen van illegale handelingen zoals diefstal,
• Verduistering of fraude om cryptocurrency-acquisities te financieren;
• Totaal faillissement.

Effecten van cryptocurrency-verslaving op familie:

Cryptocurrency-verslaafden hebben meer kans dan andere mensen om de volgende familieproblemen te ervaren:

• Bezig raken met cryptocurrency-handel, zodat het normale gezinsleven moeilijk wordt;
• Constante discussies over geld en schulden;
• Emotionele en/of fysieke mishandeling,
• Het verwaarlozen van familieleden en gewelddadig worden tegenover zijn, haar, hun echtgenoot/partner en/of kinderen;
• Met relatieproblemen tot en mogelijk zelfs scheiding of scheiding.

Gezondheidsrisico's van verslaving aan cryptocurrency:

Cryptocurrency-verslaafden hebben meer kans dan andere mensen om de volgende fysieke en mentale gezondheidsproblemen te ervaren:

• Laag zelfbeeld;
• stress-stoornissen;
• angst;
• zich constant zorgen maken of last hebben van stemmingswisselingen;
• gebrek aan slaap en een slechte eetlust;
• middelenmisbruik;
• manische depressie;
• in extreme gevallen zelfs beschouwd als zelfmoord en/ poging tot zelfmoord; enz…

Onderwijswerk lijdt eronder:

• Lage school-, universiteits- of werkprestaties;
• Lage aanwezigheidspercentages;
• Volledige uitzetting of ontslag uit het onderwijs.

Moet ik stoppen met mijn verslaving aan cryptocurrency of proberen het onder controle te houden?

Het eerste is om te beslissen om hulp te krijgen – u kunt dan uitzoeken of u klaar bent om te stoppen of gewoon uw cryptocurrency-uitgaven beter wilt beheersen. Veel mensen willen gewoon hun cryptocurrency-handel controleren, maar besluiten dan om volledig te stoppen. Als u ernstige negatieve gevolgen ervaart, moet u waarschijnlijk overwegen om volledig te stoppen.

Stappen om uw cryptocurrency-verslaving te verminderen – uzelf helpen

Hoewel er geen volledige vervanging is voor professionele hulp van hoge kwaliteit, hebben we hieronder enkele eenvoudige en praktische maatregelen opgesomd om een verslaving aan cryptocurrency te helpen behandelen:

1. Beperk de hoeveelheid geld die u uitgeeft aan cryptocurrencies

Stel vanaf het begin een limiet in op hoeveel u bereid bent uit te geven aan crypto-investeringen in een sessie of in een week. Houd je eraan! Als u een crypto-handelsaccount gebruikt, vraag hen dan om er een limiet op te stellen – dit helpt om uw uitgaven te beteugelen. Op de betaaldag moet u ernaar streven om eerst al uw prioritaire schulden te betalen (huur, voedsel, belastingen, enz …)

2. Verminder de hoeveelheid tijd en dagen dat u in cryptocurrencies handelt

Stel jezelf een limiet in voor het aantal keren per week dat je in cryptocurrencies handelt (bijvoorbeeld een of twee keer per week) – wees specifiek en benoem de dagen. Vermijd die "ik zal maar eens snel kijken" scenario's. U kunt een alarm instellen om u eraan te herinneren – gebruik uw horloge of telefoon – zelfs uw laptop of pc heeft een agendawaarschuwing die u kunt gebruiken.

3. Zie cryptocurrency-handel niet als uw primaire manier om geld te verdienen

Onthoud altijd dat je deelneemt aan oncontroleerbare waarschijnlijkheden. Wees altijd bereid om uw investering te verliezen – als uw gekozen cryptocurrency in waarde wint, weet dan dat dit toevallig zal gebeuren. Besteed nooit uw spaargeld of investeringen aan cryptocurrencies. Herinner vrienden en familie eraan om je nooit geld te lenen als je het hen vraagt.

4. Besteed je tijd aan andere activiteiten

Breng meer van je tijd door met je familie of vrienden. Overweeg om een nieuwe hobby of interesse op te nemen – misschien een die je leuk vond voordat cryptocurrency het overnam. Word lid van een nieuwe sociale groep of organiseer een aantal evenementen met een aantal vrienden die geen interesse hebben in cryptocurrency. Praat met andere mensen over je zorgen en zorgen in plaats van ze 'gebotteld' te houden. Als u merkt dat u een of alle van de bovenstaande beheersmaatregelen probeert en u niet succesvol bent, moet u professionele hulp zoeken. Vergeet niet dat het de droom is van mensen die verslaafd zijn aan elke vorm van activiteit, om te kunnen controleren wat ze doen – heel weinigen kunnen dat doen.

Waar kan ik hulp krijgen?

Alle volgende plaatsen bieden gratis ondersteuning om u te helpen uw verslaving te behandelen (aangezien cryptocurrency-verslaving op dezelfde manier wordt behandeld als gokverslaving – de volgende sites zullen u helpen): NHS: De CNWL National Problem Gambling Clinic in Londen heeft professionals met ervaring in het helpen van probleemgokkers. Gamcare – bieden ondersteuning voor mensen met een gokprobleem. Ze bieden ook online counseling. De Gordon Moody Association – deze liefdadigheidsinstelling biedt behandeling en huisvesting voor mensen die lijden aan gokverslaving. De 12 stappen bijeenkomsten van Gamblers Anonymous. Gamanon: Ze hebben groepen voor familieleden van verslaafde gokkers.

Wat voor soort hulp is er voor cryptocurrency-verslaving?

Een optie is Cognitieve Gedragstherapie (CGT) Onderzoek heeft aangetoond dat Cognitieve Gedragstherapie:

• Verminder het aantal dagen dat een verslaafde persoon besteedt aan cryptocurrency-handel
• Verminder de hoeveelheid geld die ze verliezen aan hun verslaving
• Help om weg te blijven van de verslaving als ze eenmaal zijn gestopt.

Hoe werkt CGT?

CGT bestaat uit een cursus van verschillende sessies van een uur. Deze sessies zullen zich richten op manieren van denken, inclusief hoe u zich voelt en gedraagt wanneer u wilt uitgeven of wanneer u handelt. CGT zal je helpen om meer behulpzame en positieve manieren van denken en gedragen te overwegen. Een CGT-dagboek helpt om uw verbetering bij te houden; In de maanden na de behandeling lijken repetitieve CGT-groepssessies mensen te helpen en aan te moedigen om af te zien van online gokken.

Hoe verhoudt CGT zich tot andere behandelingen?

In veel opzichten – hier zijn enkele aanvullende studies hierover.

12-stappenprogramma's

Deze benadering gaat ervan uit dat verslaving een ziekte is en de beste manier om het te behandelen is om jezelf te omringen met mensen om je te ondersteunen – degenen die het best geplaatst zijn, zijn meestal degenen die soortgelijke ervaringen hebben meegemaakt. Het delen van problemen en manieren waarop ze zijn overwonnen in regelmatige vergaderingen is een geweldige manier om deze ziekten te overwinnen. Meestal wordt een 'buddy'-systeem opgezet waarbij elke persoon een andere persoon heeft op wie ze kunnen vertrouwen – iemand die contact kan opnemen voor hulp als ze het gevoel hebben dat ze weer op het pad naar verslaving kunnen beginnen. De 12 Step Fellowship biedt bijeenkomsten in het Verenigd Koninkrijk en veel mensen vinden dat deze bijeenkomsten zeer nuttig kunnen zijn. Misschien merk je dat je ook wat praktische hulp nodig hebt bij:

• omgaan met (zelfs de kleinste van) familieproblemen
• het behandelen van enkele andere problemen, bijvoorbeeld depressie.

Medicatie

Er is momenteel geen gelicentieerd medicijn voor de behandeling van cryptocurrency-verslaving in het VK, maar in sommige gevallen kan een recept voor antidepressiva helpen bij lage stemmingen.

Hoe u hulp kunt krijgen en wanneer

Wacht alsjeblieft niet tot alles hopeloos voelt en het leven niet meer de moeite waard lijkt om te leven. Als je wat hulp krijgt, zul je je een stuk beter voelen – wat je zal helpen om veel problemen met je leven, onmiddellijke gezondheid en welzijn te voorkomen.

Leven met een verslaafde cryptocurrency gokker:

Het kan erg moeilijk en verontrustend zijn om een kind, ouder of partner van een cryptocurrency-gokker te zijn. Je geliefde zal waarschijnlijk hebben geleend of gestolen om schulden af te betalen, terwijl hij tegelijkertijd probeert de omvang van het probleem voor je te verbergen. Als je met behulp van de bovenstaande vragen ziet dat cryptocurrency-verslaving een probleem is voor iemand in je familie, is het vaak het beste om er eerlijk en eerlijk tegen hem of haar over te zijn. Leg ze uit hoeveel pijn en problemen ze veroorzaken en dat er hulp voor hen beschikbaar is.