Цифровая детоксикация с вышивкой в Национальный день вышивки
После блокировки мы в Time To Log Off призываем вас опустить экраны и участвовать в некоторых реальных действиях. С помощью нашего #SummerUnplugged вызова мы хотим вытащить вас из вашей дыры в прокрутке и вернуться в физический мир с помощью цифровой детоксикации. Один из лучших способов придерживаться своего нового образа жизни – это найти аналоговые альтернативы экранному времени, такие как вышивка! Итак, в Национальный день вышивки, 30 июля, мы отмечаем все способы, которыми рукоделие может помочь вам на пути к цифровому благополучию.
Королевская школа рукоделия
Мы были большими поклонниками дома красивой вышивки, Королевской школы рукоделия,в Time To Log off с тех пор, как мы впервые порекомендовали один из их курсов в списке рождественских подарков. RSN продвигает уникальные преимущества вышивки с 1872 года – задолго до того, как цифровые устройства создали потребность в вышивке, чтобы помочь цифровой детоксикации! Они базируются в историческом дворце Хэмптон-Корт в Великобритании и проводят множество различных курсов и программ, чтобы научить всех, от начинающих до продвинутых вышивальщиц, новым навыкам. У них даже есть дипломная программа: степень бакалавра (с отличием) по ручной вышивке, подтвержденная Университетом творческих искусств (УЦА), которая позволяет многим увлеченным рукоделиям растягивать крылья и работать на такие громкие имена, как Александр Маккуин. Они лихо работали над свадебным платьем герцогини Кембриджской! 30 июля – это не только Национальный день вышивки, но и Всемирный день дружбы, что очень уместно, учитывая многочисленные дружеские отношения, заключенные через студию вышивки RSN в этом году, поскольку курсы были взяты онлайн во время пандемии и стали доступны для людей по всему миру.
Праздные руки?
Средний взрослый человек проводит 8 часов в Интернете каждый день. Мы берем и прикасаемся к нашему телефону около 2 617 раз в день. После блокировки мы тратим на 70-80% больше времени на наши телефоны, согласно Национальной широкополосной сети Австралии. Если мы хотим улучшить наше цифровое благополучие, нам всем нужно выделить время для цифровой детоксикации. Для многих из нас привычка тянуться к нашему телефону стала настолько инстинктивной, что мы даже не осознаем, что делаем это. Один из лучших способов борьбы с этой привычкой — держать руки занятыми. Мы поклонники вышивки как фантастического аналога деятельности для этого. Это не повторяется, и, независимо от того, насколько вы хороши в этом, вам всегда нужно использовать обе руки – не оставляя места для быстрой прокрутки Twitter!
Занят мозг?
Наши мозговые процессы страдают от всего времени, которое мы проводим на экранах. Наша концентрация ухудшается,наше творчество ослабевает, а наше психическое здоровье ухудшается. Вышивка – идеальный анекдот для всего этого. После 1-й мировой войны женщины Королевской школы рукоделия фактически посещали солдат в госпитале и учили их рукоделию. Это дало ветеринарам-инвалидам возможность зарабатывать на жизнь, а также помогло снять их посттравматический стресс. Некоторые из этих солдат продолжали создавать алтарь для собора Святого Павла в Лондоне по указанию RSN. Если вышивка была достаточно мощной, чтобы ветераны WW1 могли восстановиться, мы думаем, что должно быть многое, что она может сделать для нас сегодня.
Сделайте что-то долговечное
Один из аспектов вышивки, который нам особенно нравится, заключается в том, что, делая это, вы создаете что-то осязаемое. Так часто сегодня наша повседневная жизнь полна туманных идей и действий, которые нельзя потрогать или отобразить. Но, с вышивкой каждый стежок, который вы делаете, виден, красив и физичен. Ваша работа не может быть потеряна или отнята у вас, вы должны оставаться в моменте с ней. В Национальный день вышивки, почему бы не исследовать вышивку как аналоговую деятельность, чтобы дать вам отдохнуть от вашего телефона этим летом? Вы можете просто найти новое хобби, которое вы любите.
Для более подробного обсуждения пересечения рукоделия и цифровой детоксикации прослушайте наш эпизодподкаста «It's Complex» с Badass Cross Stitch.