Abandone seu dispositivo por um dia no Dia de Desconectar do Reino Unido
Uk Unlugging Day acontecerá no domingo, 28de junho e estamos desafiando você a participar! O evento incentiva todos a participar em uma desintoxicação digital 24 horas.
Este ano vimos nossa relação com nossos dispositivos digitais mudar drasticamente. É maravilhoso que tenhamos sido capazes de continuar a educação e trabalhar através desses dispositivos, mas isso significa que estamos gastando mais tempo com eles do que nunca. Por mais difícil que seja, dar um passo atrás e uma pausa de nossa tecnologia virá como um sopro de ar fresco muito necessário.
Time to Log Off sempre enfatizou a importância de manter nossos relacionamentos fora da tela. Acreditamos que uma conexão com o mundo real dá muito mais de volta do que nossas interações virtuais.
Sabemos que desintoxicações digitais regulares são cruciais para um equilíbrio saudável entre a vida tecnológica e a vida. No entanto, percebemos que muitas vezes estes podem parecer assustadores e, conosco, tão acostumados a confiar na tecnologia em nossas vidas diárias, até mesmo impossíveis.
Um evento anual, o Uk Unplugging Day é sempre nodomingo de 4 de junho, a fim de facilitar para aqueles que precisam de tecnologia para seu trabalho. Nós encorajamos você a sair o dia todo, mas se você precisar usar seus dispositivos em algum momento durante o período de 24 horas, você ainda pode fazer o seu melhor para participar quando possível. Garantimos que você sentirá o benefício de apenas algumas horas gastas longe de suas telas. Há realmente muito poucas desculpas para não dar uma chance!
Muitos de nós dependem de telas para entretenimento, bem como trabalho. Passamos horas nas redes sociais, videogames e assistindo TV. Um dia sem isso vai ajudá-lo a redescobrir atividades fora da tela que você costumava amar, e talvez algumas novas! Não subestime o poder rejuvenescedor de ficar longe de sua tecnologia por um tempo.
Nosso favorito dessas alternativas analógicas é conectar-se com a natureza. Use o domingo para sair, quer você vá dar uma volta, dê uma volta ou até mesmo apenas sente-se ao sol. Deixe seu telefone em casa e aproveite a paz de espírito que vem com ar fresco.
Acreditamos que participar do Uk Unplugging Day no próximo domingo será uma experiência muito valiosa. Ele vai lembrá-lo do valor de estar longe de seus dispositivos, e do prazer que você pode obter através de atividades fora da tela. Tente estender isso para o seu dia a dia, reservando tempo para as atividades que você redescobre.
Sim, talvez o estresse do dia-a-dia e fomo pode fazer você se sentir ansioso sobre não verificar o seu telefone. Mas todo mundo que se juntará em todo o país estará se sentindo exatamente o mesmo. Ao participar no domingo, você se juntará a uma comunidade de pessoas que percebem o valor de manter e crescer seus interesses, relacionamentos e comunidades off-line. Aproveite!