La serie de podcasts de desintoxicación digital de Time To Log Off, It's Complicated, se lanzó en 2019 y fue seleccionada por iTunes como uno de sus podcasts 'New & Noteworthy' en su primer mes de lanzamiento. El podcast presenta entrevistas individuales con personas de alto perfil del mundo de los medios de comunicación, la salud, los negocios y el arte, así como académicos, expertos e investigadores que hablan con franqueza sobre sus hábitos telefónicos, comparten investigaciones sobre hábitos tecnológicos e intercambian consejos y trucos para obtener una vida más equilibrada en la pantalla. La segunda temporada se lanzó el 9 de julio de 2019. La tercera temporada se lanzó el 2 de marzo de 2020. La cuarta temporada se lanzó el 28 de junio de 2020. La quinta temporada se lanzó el 19 de octubre de 2020. La sexta temporada se lanzó el 15 de febrero de 2021. Suscribirse: Apple Podcasts | | de costura | Soundcloud Spotify (en in ins)
S6 Episodio Nueve: Vex King Vex regresa como el primer invitado que regresa de It's Complicated; para hablar sobre su nuevo libro Healing is the New High y para decirnos cómo curarnos del dolor y el trauma, desarrollando una mejor autoconciencia como resultado, nos ayudará a todos a desarrollar una relación más saludable y feliz con las redes sociales y el mundo digital.
S6 Episodio Ocho: Cori Crider La abogada y activista Cori Crider, cofundadora de la organización sin fines de lucro Foxglove, está responsabilizado a las Big Tech: por su trato a sus propios trabajadores: las redes sociales y la fábrica del mundo digital. Descubra cómo Foxglove está haciendo que la tecnología sea responsable y luchando por un salario justo y condiciones de trabajo para los trabajadores que se han pasado por alto durante demasiado tiempo.
S6 Episodio Siete: Marisa Bate La periodista Marisa Bate abandonó Instagram hace cinco años después de que comenzara a cuestionarse qué estaba sacando de él. La experiencia ha sido totalmente positiva, a pesar de que trabaja en los medios de comunicación donde muchos dicen que es imposible estar sin las redes sociales. Hablamos sobre la mirada al ombligo y el ensimismamiento que Instagram fomenta y cómo, incluso en una pandemia, esos rasgos simplemente no parecen haber disminuido.
S6 Episodio Seis: Craig Newmark El empresario multimillonario y filántropo estadounidense Craig Newmark, fundador de Craigslist, se une a nosotros para hablar sobre la fundación de Craigslist en 1995 y por qué su filantropía se centra ahora en limpiar la desinformación en línea y apoyar el periodismo confiable en la lucha contra la guerra de la información.
S6 Episodio Cinco: Pat Allerton Vicario de St Peter's Notting Hill en Londres, Pat conversa sobre cómo sus servicios de ciclismo trajeron un himno y una oración al encierro de Londres y le valieron el nombre de "sacerdote portátil". Y discutimos la fe tanto dentro como fuera de las pantallas en este episodio mirando la búsqueda de comunidad, conexión y significado.
S6 Episodio Cuatro: Amika George Activista y activista británica contra la pobreza de época en el Reino Unido, a través de su organización benéfica Free Periods, Amika habla sobre cómo ha aprovechado el poder de las redes sociales para hacer un cambio real en el mundo, y cómo tiene estrategias personales para asegurarse de que no caiga presa de algunos de los aspectos más oscuros del mundo digital.
S6 Episodio Tres: Tim Harford El economista, locutor y autor está en el podcast para ayudarnos a cortar el ruido de las estadísticas que se están armando en las redes sociales y mostrarnos cómo leerlas con claridad y calma para dar sentido a lo que está sucediendo en el mundo.
S6 Episodio Dos: Martha Lane Fox En el segundo episodio de la segunda temporada, Martha habla sobre las impactantes desigualdades digitales que la pandemia ha expuesto, lo que debe suceder para eliminar la brecha digital y reflexiona sobre su carrera digital en el último cuarto de siglo en el Reino Unido.
S6 Episodio Uno: Andrew Cotter Al lanzar la nueva serie, el locutor deportivo Andrew habla sobre los videos virales de confinamiento que hicieron que sus dos labradores, Olive y Mabel, fueran famosos a nivel mundial con más de 80 millones de descargas hasta la fecha, la presión para seguir produciendo contenido para sus fanáticos en todo el mundo y su relación de amor-odio con el mundo digital.
S5 Episodio Siete: John Barnes El icónico futbolista del Liverpool y de Inglaterra, John Barnes, cierra la serie con una charla sobre la discriminación dentro y fuera del campo, el uso de Twitter para denunciar el racismo y cómo los jóvenes futbolistas millonarios podrían estar utilizando más sus enormes plataformas de redes sociales para afectar el cambio real en sus comunidades.
S5 Episodio Seis: Dinero y Tecnología con Anne Boden Fundadora y CEO de Starling Bank, Anne se une a nosotros para hablar sobre cómo la tecnología está cambiando nuestra relación con el dinero, haciéndola mucho menos complicada. Y cómo está denunciando la desigualdad financiera que se extiende mucho más allá de la brecha salarial de género.
S5 Episodio Cinco: Finn Beales El fotógrafo Finn se une a nosotros en el 10º aniversario de su primera publicación en Instagram para hablar sobre su relación con las redes sociales, su carrera como fotógrafo; y por qué en lugar de descargar otra aplicación de atención plena, sería mucho mejor que saliáramos a caminar.
S5 Episodio Cuatro: Emily Cummin en Duelo y Pérdida Online Ceo y cofundador de Untangle, la red social para dolientes, se une a nosotros para hablar sobre por qué no queremos hablar de la muerte y por qué es tan importante que lo hagamos. Y discute todos los legados digitales que podemos dejar atrás y cómo podemos dejar en claro nuestros deseos al respecto.
S5 Episodio Tres: Laura Bates en Misoginia online La autora y periodista Laura Bates habla sobre la investigación detrás de su último libro sobre comunidades en línea extremas centradas en la misoginia, y el devastador impacto fuera de línea que tienen. Y comparte sobre sus propias experiencias de ser blanco de abuso en línea después de su fundación del proyecto Everyday Sexism.
S5 Episodio Dos: Toby Young en Cancel Culture El escritor y periodista Toby Young habla sobre su experiencia personal de ser 'cancelado' en línea en 2018, la libertad de expresión, las turbas de 'Twitchfork', la 'arqueología ofensiva' y sus puntos de vista sobre la imposibilidad de tener un debate civil y desacuerdo en línea.
S5 Episodio Uno: Amy Hart en Desintoxicación Digital Amy Hart de Love Island y la YouTuber Mimi Missfit llevaron a siete adolescentes a una desintoxicación digital de una semana para descubrir qué impacto podría tener estar sin su tecnología en su salud mental. Los resultados fueron asombrosos, y el impacto fue duradero, como revelará el episodio. Tanya también conversa con Amy sobre sus propias experiencias en las redes sociales y cómo lidia con los trolls.
S4 Episodio Diez: Racismo en línea con Charlie Brinkhurst-Cuff ¿El mundo digital simplemente nos refleja el mundo que tenemos, o hay algo en las plataformas de redes sociales en particular que crea un caldo de cultivo para el comportamiento racista? Nos acompañan para el último episodio de S4 Charlie Brinkhurst-Cuff, jefe de redacción de gal-dem; periodista, editor, escritor, columnista y creativo con enfoques en investigaciones, raza, cultura juvenil y política social. Charlie también es editor del libro Mother Country: Real Stories of the Windrush Children,
S4 Episodio Nueve: Mujeres y tecnología con la profesora Sue Black OBE ¿Por qué es tan complicada la relación entre las mujeres y la tecnología? ¿Por qué las contribuciones históricas de las mujeres a menudo están ocultas a la historia? ¿Y cómo podemos lograr que más mujeres y niñas lo elijan como carrera? Una charla inspiradora con la increíble Sue Black, incluida la fascinante historia de cómo usó la nueva tecnología para salvar la tecnología antigua, en la casa de los desdescazadores de códigos de la Segunda Guerra Mundial en Bletchley Park.
S4 Episodio Ocho: Sueño y pantallas con el Dr. Guy Leschziner ¿Cuál es la verdad sobre el sueño y las pantallas? ¿Nuestros hábitos de sueño nocturno nos están convirtiendo en un nacional de insomnes? ¿Es la luz azul la culpable o algo más nos impide asentir? Consejos y técnicas para asegurar una buena noche de sueño todo en este episodio del experto.
S4 Episodio Siete: Clicktivismo con Athena Kugblenu Si nos preocupamos por una causa y queremos ser activistas, ¿es el clicktivismo el camino? ¿Deberíamos publicar, tuitear y reunirnos en torno a hashtags? ¿O el activismo político en línea no tiene sentido? La comediante, locutora y escritora Athena Kugblenu se une a nosotros para hablar sobre el clicktivismo, la comedia y la cultura de las celebridades.
S4 Episodio Seis: Haciendo Mejores Conexiones La profesora Juliana Shroeder se une a nosotros para hablar sobre todas las formas en que la tecnología afecta la forma en que nos comunicamos y hacemos conexiones. Desde el correo electrónico hasta el chat de video y esconderse detrás de nuestros teléfonos, su fascinante investigación nos da pistas claras sobre lo que necesitamos hacer más en este momento para construir relaciones.
Episodio cinco de S4: Jack Edwards y Vee Kativhu en The Study Tube Project Los youtubers de gran éxito Jack y Vee, parte de la floreciente comunidad 'StudyTube', se unen a nosotros para hablar sobre cómo crearon un salvavidas educativo para sus cientos de miles de jóvenes seguidores atrapados en casa durante la pandemia. Y lo hicieron mientras estudiaban para sus propios exámenes finales en la universidad este verano.
S4 Episodio Cuatro: Emily Bell sobre Noticias Falsas Directora del Tow Center for Digital Journalism, Emily se une a nosotros para conversar sobre lo que la industria de la tecnología está haciendo a la industria de las noticias y lo que todos podemos hacer para obtener las noticias que necesitamos en línea.
S4 Episodio Tres: Memes y Salud Mental Dave Tarnowski, fundador de la popular cuenta Nick Cave and the Bad Memes, habla sobre memes y salud mental y cómo su cuenta se ha transformado en mucho más que memes.
S4 Episodio Dos: Grace Beverley La empresaria de fitness Grace, fundadora y CEO de tres empresas multimillonarias, un gran número de seguidores en Instagram y aún con solo 23 años, habla sobre cómo pone límites entre su vida digital y fuera de la pantalla.
S4 Episodio Uno: Pete Reed OBE El tres veces campeón olímpico, el remero Pete Reed, lanza la Serie Cuatro charlando sobre el desafío, el cambio y la resiliencia y la mentalidad del atleta que lo está ayudando a enfrentar su mayor desafío hasta el momento.
S3 Episodio Nueve: James McVey El guitarrista principal de The Vamps y concursante de 'I'm a Celebrity' habla sobre su relación con las redes sociales y su trabajo para apoyar a las víctimas de acoso en línea a través de The Diana Award, en el último episodio de la tercera temporada.
S3 Episodio Ocho: Lauren Mahon La copresenta del podcast 'You, Me & the Big C' conversa sobre lo que su experiencia de vivir con cáncer podría enseñarnos sobre cómo sobrevivir al confinamiento.
S3 Episodio Siete: Tom Watson. El ex líder adjunto del Partido Laborista habla esta semana en un episodio especial de confinamiento sobre lo que este período sin precedentes de aislamiento íntimo puede significar para nuestra relación con la tecnología.
S3 Episodio Seis: Seyi Akiwowo. El activista y activista Seyi nos habla esta semana sobre lo que todos podemos hacer para detener la marea incontrolable de abuso en línea y aprender a ser mejores ciudadanos digitales en el camino.
S3 Episodio Cinco: Jamie Laing. El presentador de televisión y celebridad Jamie conversa en el podcast esta semana sobre cómo su relación con las redes sociales ha cambiado en los últimos diez años de estar en uno de los programas de telerrealidad más grandes de Gran Bretaña; Hecho en Chelsea.
S3 Episodio Cuatro: Creando Comunidad con Badass Cross Stitch. La fundadora de Badass Cross Stitch, Sharon Downey, se sienta con Tanya para hablar sobre el uso de las redes sociales para el bien para conectar a las comunidades a través de una división física.
S3 Episodio tres: Busca incomodidad con Thomas Brag de Yes Theory. El YouTuber Thomas Brag habla sobre el inspirador grupo Yes Theory que alienta a sus suscriptores a "buscar incomodidad" y salir de sus zonas de confort para hacer conexiones significativas en la vida real.
S3 Episodio Dos: Make Love Not Porn con Cindy Gallop. La empresaria de sexo social Cindy habla sobre por qué cree que la pornografía en línea se ha convertido en educación sexual por defecto, y por qué es pro-sexo, pro-porno, pro-conociendo la diferencia.
S3 Episodio Uno: Dr. Alex, ex concursante de Love Island y médico de A & E en un concurrido hospital de Londres sobre las presiones sobre la salud mental de tener un gran número de seguidores en las redes sociales.
S2 Episodio Nueve: Kristina Karlsson Fundadora del negocio internacional de estilo de vida kikki.k, Kristina habla en el podcast de desintoxicación digital sobre cómo hacer malabares con la vida como empresaria sin dejar de obtener un buen equilibrio entre el trabajo: la vida y la tecnología: la vida.
S2 Episodio Ocho: Sextorsión, Phishing y Fraude El hacker ético Scott McGready nos dice qué hábitos telefónicos nos están haciendo inseguros en línea, y ofrece algunos consejos sobre cómo todos podemos protegernos del fraude.
S2 Episodio Siete: Hombres y Salud Mental en Línea con El Profesor Desnudo Ben Bidwell habla sobre las representaciones de la masculinidad y los modelos masculinos positivos en línea en nuestro podcast de desintoxicación digital esta semana.
S2 Episodio Seis: Hábitos telefónicos y el medio ambiente Kelsea Weber, de la comunidad global de reparación iFixit, habla sobre lo que todos podemos hacer para contrarrestar la creciente montaña de desechos electrónicos.
S2 Episodio Cinco: Vybarr Cregan-Reid El profesor Cregan-Reid se une a nosotros para hablar sobre lo que nuestros hábitos de teléfono inteligente y tecnología están haciendo a nuestros cuerpos.
S2 Episodio cuatro: Justin McLeod sobre lo que los teléfonos inteligentes han hecho con las citas. El CEO de la aplicación de citas sin deslizamiento Hinge se une a nosotros para hablar sobre la cultura de deslizamiento y por qué creó Hinge como la aplicación de citas diseñada para ser eliminada.
S2 Episodio Tres: Shahroo Izadi sobre hacer cambios de hábito que duren. Shahroo, especialista en cambio de comportamiento, se une a nosotros para hablar sobre el secreto detrás del desarrollo y mantenimiento de hábitos saludables y cómo aplicarlos a nuestros hábitos telefónicos.
S2 Episodio Dos: Vex King y Kaushal en pantalla: equilibrio de vida como influencers.La pareja de poder influyente Vex King y Kaushal se unen a Tanya esta semana para hablar sobre cómo obtienen el equilibrio de screen:life con sus enormes seguidores en línea de más de 3 millones entre ellos, y cómo están usando sus plataformas para retribuir.
S2 Bonus Episode: Detrás delpodcast.Tanya Goodin es entrevistada por la periodista de estilo de vida y millennial confesa adicta al teléfono, Rachel Hosie, sobre cómo ella, una empresaria digital durante más de 20 años, llegó a configurar Time to Log off y el podcast de desintoxicación digital 'It's Complicated'.
S2 Episodio Uno Johann Hari.Tanya conversa con el autor de best-sellers del New York Times y orador de TED Johann sobre la adicción, la depresión, la ansiedad y la comunidad y cómo todos estamos buscando conexión, pero en los lugares equivocados.
Tráiler de la segunda temporada.Un adelanto de los invitados e ideas de los que hablaremos en la segunda temporada del podcast que se lanzará el 9 de julio de 2019.
Tráiler de la primera temporada.Una vista previa de los invitados y temas que abordaremos en el podcast, desde cómo nuestros hábitos telefónicos afectan nuestra alimentación y nuestra vida sexual, hasta lo que podemos hacer para alejarnos de las pantallas con más frecuencia y cómo modelar mejores hábitos digitales para nuestros hijos.
Episodio uno: Nikita Gill. Tanya Goodin se une a la poeta, ilustradora, diseñadora y autora Nikita Gill para el primer episodio de nuestra nueva serie de podcasts de desintoxicación digital. Nikita, una poeta con más de medio millón de seguidores en Instagram y con una gran cantidad de seguidores famosos, incluidas Alanis Morissette, Nicole Richie y Khloé Kardashian, es una de las luces principales de una nueva generación de poetas de Insta que han revolucionado la forma en que se accede y se disfruta de la poesía; abriendo a una audiencia completamente nueva en línea a través de las redes sociales. Aquí habla con Tanya sobre su complicada relación con las redes sociales y su teléfono; trolling, el proceso sorprendentemente analógico de su creatividad y la necesidad de más amabilidad en línea.Y como un regalo especial para nuestros oyentes, Nikita lee uno de sus poemas, inspirado en el mundo en línea.
Episodio dos: Ben Fogle y Marina Fogle. Tanya Goodin está hablando en este episodio con el galardonado explorador y Patrón de la ONU del Desierto Ben Fogle y la gurú de la crianza y autora Marina Fogle sobre los desafíos de la crianza de los hijos y ser una pareja consciente en la era de los teléfonos inteligentes. Ben también revela su relación de amor-odio con Twitter.
Episodio tres: Hannah Witton. Tanya conversa en este episodio con la educadora sexual, autora y YouTuber Hannah Witton sobre lo que nuestros teléfonos podrían estar haciendo a nuestra vida sexual, por qué el sexting no es del todo malo (en las relaciones adultas) y por qué está instigando una prohibición del teléfono en el dormitorio.
Episodio cuatro: Dan Kennedy. Tanya se une en este episodio al fotógrafo de celebridades Dan Kennedy, quien analiza lo que ha aprendido a lo largo de su carrera sobre la importancia de mantener el enfoque en un mundo permanentemente distraído y cómo ahora ha diseñado su vida laboral para minimizar la distracción y maximizar la productividad.
Episodio cinco: Alastair Humphreys. El aventurero y autor Al Humphreys pasó más de cuatro años pedaleando alrededor del mundo, un viaje de 46,000 millas a través de 60 países y cinco continentes. También ha remado el Atlántico, caminado por el Ártico y ha asumido muchos otros desafíos y aventuras, incluyendo caminar 1,000 millas a través del desierto de Empty Quarter y caminar 120 millas alrededor de la M25 de Londres. (Una de sus pioneras 'microaventuras').Aquí habla con Tanya sobre por qué todos necesitamos salir más y ser más aventureros; cómo los ritmos del día, y los ciclos de la naturaleza, nos benefician y por qué nuestros hábitos de teléfonos inteligentes podrían ser responsables de mantenernos dentro ahora durante el 97% de nuestro tiempo.
Episodio seis: Rhiannon Lambert. La nutricionista y autora de Harley Street, Rhiannon Lambert, se une a Tanya en el podcast de desintoxicación digital esta semana para hablar sobre lo que nuestros hábitos telefónicos podrían estar haciendo a nuestra salud física y mental. Charlamos sobre la dismorfia corporal y la cultura de comparación en línea y la importancia de sintonizar con nuestros cuerpos para evitar hábitos alimenticios desordenados; y cómo desplazarse sin pensar por nuestras redes sociales podría estar interfiriendo con escuchar realmente lo que los cuerpos nos están diciendo.
Episodio siete: Tim Lovejoy. El periodista y presentador de televisión Tim Lovejoy se une a Tanya para conversar sobre la adicción al teléfono y tener una piel delgada en un mundo de cultura de celebridades 24: 7, incluido lo que Will.i.am dijo cuando comenzó a navegar por su teléfono en vivo en el aire y qué estrategias ha tenido que poner en marcha para ponerse al tanto de sus propias noticias y adicción al teléfono.
Episodio ocho: Cal Newport. El profesor y autor Cal Newport se une a Tanya para el episodio final de esta serie del podcast de desintoxicación digital para hablar sobre su filosofía del "minimalismo digital" y por qué nunca ha tenido una cuenta en las redes sociales.