In termen van verslaving heeft het inschakelen een negatieve connotatie. Het verwijst naar een disfunctionele manier om iemand anders te helpen op een manier die de enabler en de persoon die ze denken te helpen pijn doet. In het artikel "8 tekens dat je een co-verslaafde bent", hebben we vele soorten mogelijkheden besproken. Welk type je ook gebruikt, er zijn consequenties aan elk.
Dus, hoe kun je het mogelijk maken beëindigen en naar een gezondere relatie gaan … een gezondere jij? We bespreken hier. Vervolgens nodigen we uw vragen aan het einde uit. In feite proberen we op alle legitieme vragen of opmerkingen te reageren met een persoonlijk en snel antwoord.
Ben je klaar om de waarheid te horen?
Sommige vrouwen zullen op mijn blog posten over hoe ze willen stoppen met het mogelijk maken van de verslaving van hun man. Hun berichten lijken zo wanhopig en zo dreigend. Ik weet wat ze doormaken, want ik ben er geweest; Ik was getrouwd met een verslaafde– ook. Dus ik besteed tijd en energie aan het maken van een oprecht en realistisch antwoord. Ik probeer in te spelen op hun behoeften en het advies voor hen te personaliseren en dan … weken gaan voorbij en … niets. Maanden en … niets. Sommige van deze vrouwen antwoorden nooit.
Ik dacht hier een tijdje over na en probeerde me in hun schoenen te verplaatsen. Wanneer ze online lezen voor antwoorden en hun frustraties en hun verhalen posten, bevinden ze zich meestal in een crisissituatie, of de verslaafde eetbuien op drugs, verdwijnt of doet een andere onvergeeflijke daad. Alleen omdat ze op mijn blog posten, betekent niet dat ze klaar zijn om te horen wat ik hen te vertellen heb.
Als ik uitleg wat er hoogstwaarschijnlijk gaat gebeuren of wat hen op de lange termijn zal helpen, antwoorden ze niet terug omdat dat niet het antwoord is waarnaar ze op zoek waren. De meeste vrouwen zijn niet klaar om te horen dat ze moeten veranderen. Misschien helpt het vertellen van hun verhalen hen gewoon om al hun angst weg te nemen of geloven ze nog steeds dat ik hen kan vertellen hoe ze hun partner kunnen repareren.
STOP inschakelen
Toen ik getrouwd was met een verslaafde, was het enige advies dat ik hoopte te horen van mijn therapeut en van andere ondersteunende mensen dat ik "X, Y en Z" kon doen en dat zou me helpen mijn man en zijn verslaving op te lossen. Ik wilde weten dat het leven met een verslaafde mogelijk was en dat hij kon veranderen. Toen mensen suggereerden dat ik problemen had of dat ik mijn man moest verlaten, was ik verbijsterd. Ik dacht dat ik niet zonder hem kon leven, dus ik ging verder op hetzelfde pad in de hoop dat er iets zou gebeuren dat hem zou veranderen.
Twaalf jaar gingen voorbij en er gebeurde niets.
Ik wilde hem nog steeds repareren, totdat op een dag een gebeurtenis me dwong om mezelf te repareren. Het was alsof ik al het advies dat ik moest horen afstemde totdat ik het op een dag hoorde omdat ik klaar was om te luisteren.
Mijn man dwong me niet om hem in staat te stellen; Ik nam het op me om hem te helpen omdat ik me slecht voor hem voelde en ik van hem hield. Ik realiseerde me toen ik dingen deed waarvan ik wist dat ze zijn verslaving en leven gemakkelijker maakten, zelfs als het gek was, zodat hij zich gerechtvaardigd kon voelen om meer drugs te misbruiken, dat ik hem niet alleen in staat stelde, maar ook mezelf pijn deed. Als hij ooit de kans kreeg om te stoppen met het gebruik van drugs, moest ik me realiseren dat het niet aan mij zou liggen.
De meeste enablers weten al dat getrouwd zijn, kinderen krijgen en verantwoordelijkheden niet genoeg reden zijn voor een verslaafde om nuchter te worden. Maar ze denken nog steeds dat ze op een dag iets zullen zeggen en de verslaafde kan zich plotseling realiseren dat ze dat zijn.
Het gaat om grenzen
De meeste verslaafden hebben geen grenzen. Een enabler verliest uiteindelijk zijn eigen grenzen en zijn leven wordt ingewikkeld en beheerst door verslaving. Enablers verliezen hun identiteit en begrijpen niet waarom ze blijven doen wat ze doen. Dus, hoe kun je jezelf weer omhoog trekken om op je eigen benen te staan?
Begin jezelf te bekrachtigen!
Hoe stop je met het inschakelen van een drugsverslaafde?
Om te stoppen met het inschakelen van een aantal dingen moet gebeuren:
- Je moet je inzetten om te veranderen.
- Je moet je ertoe verbinden om je aandeel in het mogelijk maken van 100% te stoppen, niet slechts een deel van de tijd.
- Je moet negatieve patronen en gedragingen stoppen en vervangen door positieve.
- Je moet steun krijgen van iemand met ervaring en iemand die je vertrouwt om je te helpen.
- Je moet stoppen met hem in staat te stellen en je gaan bekrachtigen.
Enablers voelen de illusie van controle wanneer ze hun partner helpen. Zodra je het loslaat, kun je stoppen met proberen je partner te repareren en te beheersen, die energie te nemen en jezelf te repareren. Je kunt jezelf de vragen gaan stellen:
- Waarom laat ik deze persoon en zijn verslaving mijn leven beheersen?
- Waarom voel ik me niet goed genoeg over mezelf om beter behandeld te willen worden?
- Waarom ben ik zo bang om weg te gaan?
- Waarom heb ik angst om in de steek gelaten te worden, om alleen te zijn, om op eigen benen te staan?
Als je je op jezelf concentreert, is de kans kleiner dat je de tijd hebt om je op hem te concentreren. Als je je leven verandert en dingen gaat doen die je zelfvertrouwen terugbrengen, dan is het minder waarschijnlijk dat je hem wilt repareren.
Verslaving is een egoïstische aandoening omdat het meestal de volledige aandacht van meer mensen dan alleen de verslaafde met zich meebrengt. Het kan de vrouw, de kinderen, de ouders en de vrienden aantrekken als je het toestaat. Toch is inschakelen een keuze, ook al voelt het niet als een keuze. De beste manier om te stoppen met inschakelen is door je faciliterende gedrag te leren en een bewuste keuze te maken om te STOPPEN.
Hulp nodig?
We nodigen u uit om uw vragen achter te laten in de comments hieronder. We doen ons best om op elke persoon individueel en snel te reageren!
