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Kryptowährungssucht

Was ist Kryptowährungssucht?

Kryptowährungssucht ist der zwanghafte Handel mit Kryptowährungen und damit verbundenen Aktivitäten mit daraus resultierenden negativen Folgen für das Leben einer Person.Kryptowährungssucht ist eine Verhaltenssucht, ähnlich der Spielsucht, und stört oder schädigt persönliche, familiäre Beziehungen und Freizeitaktivitäten. Dieser Leitfaden wird Ihnen helfen, mehr über diese moderne Epidemie herauszufinden.

Wie häufig ist Kryptowährungssucht?

Viele von uns platzieren gerne die eine oder andere Wette oder flattern bei der Lotterie – aber es wird nur für etwa 9 Personen pro 1000 zum Problem. Weitere 70 von 1000 Personen nehmen jedoch auf riskanten Ebenen teil, die in Zukunft zu einem Problem werden können.

Wer wird diese Art von Problem am ehesten bekommen?

Kryptowährungsabhängigkeit scheint häufiger zu sein:

Ist eine Kryptowährungsgewohnheit ein Problem für mich? Habe ich ein Problem mit der Kryptowährungssucht?

Beantworten Sie jede dieser 10 Fragen mit "Ja" oder "Nein":

Wenn Sie mit "Ja" geantwortet haben

Wie verlieren Sie die Kontrolle über Ihre Kryptowährung oder Online-Handelsgewohnheit?

Sie können mit Kryptowährung und anderen Währungen handeln:

Oder Sie haben vielleicht sogar:

Potenzielle finanzielle Gefahren im Zusammenhang mit Kryptowährungsabhängigkeit:

Kryptowährungssüchtige haben häufiger als andere Menschen die folgenden finanziellen Probleme:

Auswirkungen der Kryptowährungsabhängigkeit auf die Familie:

Kryptowährungssüchtige haben häufiger als andere Menschen die folgenden Familienprobleme:

Gesundheitsgefahren der Abhängigkeit von Kryptowährung:

Kryptowährungssüchtige haben häufiger als andere Menschen die folgenden körperlichen und psychischen Gesundheitsprobleme:

Bildungsarbeit leidet:

Sollte ich meine Sucht nach Kryptowährung stoppen oder versuchen, sie zu kontrollieren?

Das erste ist, sich zu entscheiden, Hilfe zu bekommen – Sie können dann herausfinden, ob Sie bereit sind, aufzuhören, oder einfach nur Ihre Kryptowährungsausgaben besser kontrollieren möchten. Viele Leute wollen nur ihren Kryptowährungshandel kontrollieren, entscheiden sich dann aber, vollständig aufzuhören. Wenn Sie schwerwiegende negative Folgen haben, müssen Sie wahrscheinlich in Betracht ziehen, vollständig aufzuhören.

Schritte, um Ihre Kryptowährungssucht zu reduzieren – sich selbst helfen

Obwohl es keinen vollständigen Ersatz für qualitativ hochwertige professionelle Hilfe gibt, haben wir im Folgenden einige einfache und praktische Maßnahmen zur Behandlung einer Sucht nach Kryptowährung aufgelistet:

1. Begrenzen Sie den Geldbetrag, den Sie für Kryptowährungen ausgeben

Legen Sie von Anfang an ein Limit fest, wie viel Sie bereit sind, in einer Sitzung oder in einer Woche für Krypto-Investitionen auszugeben. Bleiben Sie dabei! Wenn Sie ein Krypto-Handelskonto verwenden, bitten Sie sie, ein Limit dafür zu setzen – dies hilft, Ihre Ausgaben einzudämmen. Am Zahltag sollten Sie versuchen, zuerst alle Ihre vorrangigen Schulden (Miete, Essen, Steuern usw.) zu bezahlen.

2. Reduzieren Sie die Zeit und die Tage, an denen Sie mit Kryptowährungen handeln

Setzen Sie sich ein Limit, wie oft Sie pro Woche mit Kryptowährungen handeln (z. B. ein- oder zweimal pro Woche) – seien Sie spezifisch und nennen Sie die Tage. Vermeiden Sie diese "Ich werde nur einen kurzen Blick darauf werfen"-Szenarien. Sie können einen Alarm einstellen, um Sie daran zu erinnern – verwenden Sie Ihre Uhr oder Ihr Telefon – sogar Ihr Laptop oder PC hat eine Kalenderwarnung, die Sie verwenden können.

3. Betrachten Sie den Kryptowährungshandel nicht als Ihre primäre Möglichkeit, Geld zu verdienen

Denken Sie immer daran, dass Sie an unkontrollierbaren Wahrscheinlichkeiten teilnehmen. Seien Sie immer darauf vorbereitet, Ihre Investition zu verlieren – wenn Ihre gewählte Kryptowährung an Wert gewinnt, wissen Sie, dass es zufällig passieren wird. Geben Sie niemals Ihre Ersparnisse oder Investitionen für Kryptowährungen aus. Erinnere Freunde und Familie daran, dir niemals Geld zu leihen, wenn du sie fragst.

4. Verbringen Sie Ihre Zeit mit anderen Aktivitäten

Verbringen Sie mehr Zeit mit Ihrer Familie oder Freunden. Erwägen Sie, ein neues Hobby oder Interesse aufzunehmen – vielleicht besuchen Sie eines, das Sie genossen haben, bevor die Kryptowährung übernahm. Treten Sie einer neuen sozialen Gruppe bei oder organisieren Sie Veranstaltungen mit Freunden, die kein Interesse an Kryptowährung haben. Sprechen Sie mit anderen Menschen über Ihre Sorgen und Bedenken, anstatt sie "in Flaschen" zu halten. Wenn Sie feststellen, dass Sie einige oder alle der oben genannten Kontrollmaßnahmen ausprobieren und nicht erfolgreich sind, sollten Sie professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Denken Sie daran, dass es der Traum von Menschen ist, die von jeder Art von Aktivität abhängig sind, kontrollieren zu können, was sie tun – sehr wenige können dies tun.

Wo erhalte ich Hilfe?

Alle folgenden Orte bieten kostenlose Unterstützung, um Ihnen bei der Behandlung Ihrer Sucht zu helfen (da Kryptowährungssucht ähnlich wie Spielsucht behandelt wird – die folgenden Websites werden hilfreich sein): NHS: Die CNWL National Problem Gambling Clinic in London verfügt über Fachleute mit Erfahrung in der Unterstützung von problematischen Spielern. Gamcare – bieten Unterstützung für Menschen mit einem Glücksspielproblem. Sie bieten auch Online-Beratung an. Die Gordon Moody Association – diese Wohltätigkeitsorganisation bietet Behandlung und Unterkunft für Menschen, die an Spielsucht leiden. Die 12-Schritte-Treffen von Gamblers Anonymous. Gamanon:Sie haben Gruppen für Verwandte von süchtigen Spielern.

Welche Art von Hilfe gibt es für Kryptowährungssucht?

Eine Option ist die kognitive Verhaltenstherapie (CBT) Die Forschung hat gezeigt, dass die kognitive Verhaltenstherapie:

Wie funktioniert CBT?

CBT umfasst einen Kurs von mehreren einstündigen Sitzungen. Diese Sitzungen konzentrieren sich auf Denkweisen, einschließlich wie Sie sich fühlen und verhalten, wenn Sie ausgeben möchten oder wenn Sie handeln. CBT wird Ihnen helfen, hilfreichere und positivere Denk- und Verhaltensweisen in Betracht zu ziehen. Ein CBT-Tagebuch hilft, Ihre Verbesserung zu verfolgen. In den Monaten nach der Behandlung scheinen wiederholte CBT-Gruppensitzungen zu helfen und die Menschen zu ermutigen, auf Online-Glücksspiele zu verzichten.

Wie schneidet CBT im Vergleich zu anderen Behandlungen ab?

In vielerlei Hinsicht – hier sind einige ergänzende Studien dazu.

12-Schritte-Programme

Dieser Ansatz geht davon aus, dass Sucht eine Krankheit ist und der beste Weg, sie zu behandeln, darin besteht, sich mit Menschen zu umgeben, die Sie unterstützen – diejenigen, die am besten platziert sind, sind normalerweise diejenigen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben. Das Teilen von Problemen und Wegen, wie sie in regelmäßigen Treffen überwunden wurden, ist eine großartige Möglichkeit, diese Krankheiten zu überwinden. Normalerweise wird ein "Buddy" -System eingerichtet, bei dem jede Person eine andere Person hat, auf die sie sich verlassen kann – jemanden, der sich um Hilfe wenden kann, wenn sie das Gefühl haben, dass sie wieder auf dem Weg zur Sucht beginnen könnten. Das 12 Step Fellowship bietet Treffen in Großbritannien an und viele Menschen finden, dass diese Treffen sehr hilfreich sein können. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Sie auch praktische Hilfe benötigen bei:

Medikation

Es gibt derzeit keine lizenzierten Medikamente zur Behandlung von Kryptowährungsabhängigkeit in Großbritannien, aber in einigen Fällen kann eine Verschreibung von Antidepressiva bei schlechten Stimmungen helfen.

Wie bekomme ich Hilfe und wann

Bitte warten Sie nicht, bis sich alles hoffnungslos anfühlt und das Leben nicht mehr lebenswert erscheint. Wenn Sie Hilfe bekommen, werden Sie sich viel besser fühlen – was Ihnen helfen wird, viele Probleme mit Ihrem Leben, Ihrer unmittelbaren Gesundheit und Ihrem Wohlbefinden zu vermeiden.

Leben mit einem süchtigen Kryptowährungsspieler:

Es kann sehr hart und belastend sein, ein Kind, Elternteil oder Partner eines Kryptowährungsspielers zu sein. Ihr geliebter Menschen wird wahrscheinlich geliehen oder gestohlen haben, um Schulden zu begleichen, während Er gleichzeitig versucht, die Größe des Problems vor Ihnen zu verbergen. Wenn Sie mit Hilfe der obigen Fragen sehen, dass Kryptowährungssucht ein Problem für jemanden in Ihrer Familie ist, ist es oft am besten, im Voraus und ehrlich mit ihm oder ihr darüber zu sein. Erklären Sie ihnen, wie viel Schmerz und Ärger sie verursachen und dass ihnen Hilfe zur Verfügung steht.

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