Onze digitale detox podcast, It's Complicated, is terug voor seizoen 4
Seizoen 4 van onze digitale detox podcast is hier! Het is ingewikkeld: Untangling the Relationship With Our Phones keerde terug op UK Unplugging Day, aftrappend met gast drievoudig Olympisch kampioen Pete Reed OBE, voormalig Team GB roeier.
Sinds de lancering van de digitale detox-podcast in 2019 heeft Time to Log Off-oprichter Tanya Goodin met een verscheidenheid aan spraakmakende gasten gezeten om hun relatie met hun telefoon en de digitale wereld te bespreken. Dit seizoen zal een nieuwe reeks gasten open zijn over hun tech-life balans, terwijl ze hun tips en trucs voor gezonde telefoongewoontenmet ons delen.
Komend seizoen kunnen we uitkijken naar het horen van YouTuber Jack Edwards, fitnessondernemer Grace Beverley en Instagram-meme-pagina met Dave Tarnowski.
We willen echt onze relatie met schermen en ons gedrag online tot op de bodem uitzoeken, dus dit seizoen zal ook een focus zijn op het praten met wetenschappers en academici. Tanya praat met Berkeley-gedragswetenschapper prof. Juliana Shroeder, consultant neuroloog en slaaparts dr. Guy Leschziner en Emily Bell, directeur van het Tow Center for Digital Journalism aan Columbia University. Met gasten zoals deze die diep in ons gedrag duiken, hopen we verder te ontdekken hoe we onszelf kunnen helpen onze gewoonten ten goede te veranderen.
In eerdere seizoenen van onze podcast heeft een breed scala aan gasten – van professoren tot influencers en reality-tv-sterren – hun telefoongewoonten met ons gedeeld en afgebroken. In seizoen 1 bespraken we met Ben en Marina Fogle de uitdagingen van het ouderschap in het tijdperk van schermen. We spraken ook met journalist en tv-presentator Tim Lovejoy over telefoonverslaving en de celebritycultuur waarmee onze online gewoonten intrinsiek verbonden zijn.
In seizoen 2 richtten we ons vervolgens meer op levensstijl, zoals we leerden van Hinge CEO Justin McLeod over hoe onze smartphonegewoonten onze dating hebben geschaad. We moedigden luisteraars aan om een duurzamere relatie met hun technologie op te bouwen: een aflevering met Kelsea Weber van iFixit leerde ons dat we onze eigen technologie konden en moesten repareren. We hebben ook veel gepraat over onze online gewoonten. We spraken met ethisch hacker Scott McGready over hoe we onszelf online veilig kunnen houden en welke gewoonten ons in gevaar brengen voor fraude, evenals Ben Bidwell over afbeeldingen van mannelijkheid en hoe we online positieve mannelijke rolmodellen kunnen bouwen, in het tijdperk van smartphones.
Luister terug naar seizoen 3, waarin we een oogverblindende discussie hadden met Jamie Laing van Made In Chelsea over de online controle waarmee beroemdheden worden geconfronteerd en wat hij kiest om privé te houden in het tijdperk van delen. Dat seizoen spraken we ook met craftivist Sharon Downey, social-sex ondernemer Cindy Gallop en ex-Love Island-deelneemster 'Dr Alex', Alex George.
Door de lockdown zijn we meer dan ooit afhankelijk geworden van technologie, en proberen een gezonde balans tussen schermtijd tot stand te brengen, lijkt nu misschien nog ontmoedigender. Het is onze hoop dat onze digitale detox-podcast It's Complicated zal helpen bij het ontwarren en afbreken van uw aanpak voor het bereiken van een gezonde digitaal-analoge levensbalans. It's Complicated herhaalt dat het vaststellen van goede technische gewoonten een gedeelde uitdaging is; we zitten hier tenslotte allemaal samen in!