ADHD u dorosłych: jak to jest żyć z tym schorzeniem – i dlaczego wielu wciąż ma trudności z diagnozą

Objawy są podobne zarówno u dorosłych, jak iu dzieci, chociaż ich elementy różnią się lub zmieniają wraz z wiekiem. Na przykład nieuwaga jest najbardziej uporczywym objawem u dorosłych.

ADHD u dorosłych: jak to jest żyć z tym schorzeniem - i dlaczego wielu wciąż ma trudności z diagnozą 1

Objawy są podobne zarówno u dorosłych, jak iu dzieci, chociaż ich elementy różnią się lub zmieniają wraz z wiekiem. Na przykład nieuwaga jest najbardziej uporczywym objawem u dorosłych.

Wielu z nas myśli o ADHD(zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi)jako o stanie dziecięcym – co zwykle ma miejsce, gdy jest diagnozowane. Ale coraz więcej osób dzieli się swoimi doświadczeniami z diagnozą ADHD w wieku dorosłym. Media społecznościowe nawet odegrały w tym rolę, z doniesieniami o ludziach idących do lekarza po pierwszym dowiedzeniu się o objawach na TikTok. W rzeczywistości uważa się, że około 2,5% dorosłych żyje z ADHD – w tym my.

Jednak pomimo tej rosnącej świadomości, wielu dorosłych nadal walczy o diagnozę.

ADHD jest genetycznym zaburzeniem neurorozwojowym, w którym mózg rośnie inaczej, bez działania określonych substancji chemicznych zaangażowanych w przyjemność i nagrodę. Oznacza to, że mózgi ADHD często szukają sposobów stymulowania tych substancji chemicznych, dlatego ludzie mogą doświadczać nieuwagi, nadpobudliwości i impulsywności.

Typowe cechy ADHD obejmują:

  • Nie wykonywanie dłuższych zadań (lub ich nie uruchamianie)
  • Rozpraszanie się innymi zadaniami lub myślami
  • Poszukiwanie ryzyka lub działań, które zapewniają natychmiastową nagrodę
  • Niepokój (na zewnątrz lub wewnętrznie)
  • Przerywanie innym ludziom (bez chęci)

Objawy są podobne zarówno u dorosłych, jak iu dzieci, chociaż ich elementy różnią się lub zmieniają wraz z wiekiem. Na przykład nieuwaga jest najbardziej uporczywym objawem u dorosłych.

ADHD może być wyniszczające i wiąże się z większym prawdopodobieństwem niższej jakości życia, problemami z używaniem substancji, bezrobociem, przypadkowymi obrażeniami, samobójstwem i przedwczesną śmiercią. Ponadto ADHD może kosztować dorosłych około 18 000 funtów rocznie z powodu takich rzeczy, jak opieka medyczna lub płacenie za wsparcie społeczne.

Jest to również powszechnie związane z szerokim zakresem współistnienia stanów u dorosłych.

Na przykład depresja jest prawie trzy razy bardziej rozpowszechniona u dorosłych z ADHD. Prawie połowa wszystkich dorosłych z ADHD ma również zaburzenie ze spektrum dwubiegunowego.

READ  Podstawowe informacje na temat leczenia NAD+ w leczeniu uzależnień

Około 70% dorosłych z ADHD doświadcza również rozregulowania emocjonalnego, co może utrudniać kontrolowanie reakcji emocjonalnych. Uważa się również, że prawie wszyscy dorośli z ADHD mają dysforię wrażliwą na odrzucenie, stan, w którym postrzegane odrzucenie lub krytyka mogą powodować skrajną wrażliwość emocjonalną lub ból.

Co więcej, dorośli z ADHD mogą mieć słabą pamięć roboczą – na przykład niezdolność do zapamiętania prostej listy zakupów – i "ślepotę czasową" (niezdolność do postrzegania czasu). Niektórzy mogą również mieć opozycyjne zaburzenie buntownicy, co oznacza, że często źle reagują na postrzegane rozkazy lub zasady.

Chociaż żaden z tych współistniejących schorzeń nie jest używany do diagnozowania ADHD, mogą one sprawić, że ADHD będzie jeszcze trudniejsze do życia.

Diagnoza

Uzyskanie diagnozy ADHD jako osoba dorosła w Wielkiej Brytanii jest notorycznie trudne – z doniesieniami o niektórych osobach czekających do pięciu lat.

Dzieje się tak dlatego, że możesz zostać zdiagnozowany tylko przez specjalistę psychiatrę. Ale nawet po skierowaniu do specjalisty osoba musi wykazać wyraźne dowody na prawie wszystkie cechy ADHD, które miały te cechy od dzieciństwa, i że mają poważny wpływ na ich życie – takie jak powodowanie problemów z pracą, edukacją lub utrzymywaniem relacji.

Dla nas nasze doświadczenia związane ze zdiagnozowaniem ADHD nie różnią się tak bardzo od tego, przez co przeszli inni dorośli.

Podobnie jak wielu ludzi, u mnie (Alexa) zdiagnozowano ADHD "przez przypadek" po skierowaniu do psychiatry NHS, aby uzyskać pomoc w (co teraz wiem, że jest) samoleczeniem alkoholowym. Z powodu mojego ADHD mój mózg wymaga dość ekstremalnych nakładów przez większość czasu.

Jak na ironię, opublikowałemprace naukowena temat ADHD i – prawdopodobnie z powodu klasycznego braku samoświadomości ADHD – nie wydawało mi się, że mogę je mieć. Od tego czasu "etykieta" pomogła mi odejść od poczucia załamania w kierunku zrozumienia mojego zachowania.

READ  Wszystko trudniejsze niż wszyscy inni

Moim głównym wyzwaniem pozostaje priorytetowe traktowanie zadań w oparciu o ważność (zamiast podniecenia) i dość ekstremalne zachowania antyurządowe (czasami nazywane opozycyjnym buntem). Jestem też okropnym widzem, walczącym o udział w konferencjach lub siedzenie spokojnie w teatrze – może to być ból fizyczny.

Z drugiej strony, ja (James) zostałem zdiagnozowany dość szybko, ponieważ korzystałem z prywatnej kliniki – choć wciąż było długie oczekiwanie na leki. Jednak od pięciu lat wiedziałem, że prawdopodobnie mam ADHD, ale radziłem sobie z nim dobrze aż do pandemii. Dodatkowa presja izolacji i zwiększone obciążenie pracą wpłynęły na moje zdrowie psychiczne, więc szukałem diagnozy.

Teraz zdiagnozowane i leczone, życie staje się coraz łatwiejsze do zniesienia – chociaż wciąż jest wiele wyzwań każdego dnia. Często niepokoję się najgłupszymi rzeczami, takimi jak rozmowa z przyjacielem, ale pojawianie się w telewizji jest w porządku.

Na co dzień zapominam o wielu prostych rzeczach, takich jak to, gdzie zostawiłem klucze lub że prowadzę kąpiel. Ogromnie zmagam się z kontrolowaniem moich emocji, a zwłaszcza z odrzuceniem. Na przykład, kiedy nikt nie zareagował na żart, który zrobiłem na temat mojego ADHD w grupie wiadomości wyższego szczebla, kusiło mnie, aby rzucić pracę. Nie jestem w stanie zwrócić pełnej uwagi na spotkania lub seminaria i nie mogę kontrolować moich impulsywnych zakupów.

Chociaż rośnie rozpoznawalność ADHD u dorosłych, wiele osób nadal żyje z nim niezdiagnozowanym z wielu powodów – czasami nawet dlatego, że nie są świadomi, że to, czego doświadczają, w rzeczywistości różni się od innych ludzi.

Kluczowe znaczenie ma zrozumienie stanu u dorosłych, poważniejsze traktowanie go jako zaburzenia, podnoszenie świadomości na jego temat i inwestowanie w usługi w celu poprawy czasu diagnozy. Diagnoza otwiera drzwi do leczenia, które może mieć znaczący wpływ na życie z zaburzeniem – takie jak poprawa samooceny, produktywności i jakości życia.

READ  Jak Twój cyfrowy detoks może uratować planetę

James Brown, profesor nadzwyczajny w dziedzinie biologii i nauk biomedycznych, Aston University i Alex Conner, profesor nadzwyczajny w dziedzinie nauk biomedycznych, University of Birmingham

Ten artykuł został ponownie opublikowany z The Conversation na licencji Creative Commons. Przeczytaj oryginalny artykuł.

Autor: The Fix

The Fix zapewnia obszerne forum do omawiania istotnych kwestii, umożliwiając dużej społeczności wyrażanie swoich doświadczeń i opinii we wszystkich sprawach związanych z uzależnieniem i zdrowieniem bez uprzedzeń i kontroli ze strony The Fix. Naszą deklarowaną misją redakcyjną – i jedynym uprzedzeniem – jest destygmatyzacja wszelkich form uzależnień i spraw związanych ze zdrowiem psychicznym, wspieranie zdrowienia oraz pomoc w prowadzeniu humanitarnych zasad i zasobów.