Como quebrar o vício na tela: 5 sinais visíveis de que seu filho é viciado

As crianças têm passado ainda mais tempo em suas telas para a educação, o que tornou mais difícil para os pais detectarem o vício na tela.

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Como quebrar o vício na tela: 5 sinais visíveis de que seu filho é viciado

No último ano, as crianças têm passado ainda mais tempo em suas telas para a educação, o que tornou mais difícil para os pais detectarem o vício na tela. Apesar das restrições pandêmicas terem sido levantadas no Reino Unido, na semana passada, mais de 700.000 estudantes se isolaram em casa e foram forçados a continuar aprendendo remotamente. Isso levou a um aumento de 100% no tempo gasto em aplicativos por crianças (estimulado na principal pelo YouTube e TikTok). Com esses aumentos tanto para fins educacionais quanto de entretenimento, mais e mais crianças estão mostrando sinais de serem viciadas em telas, e está ficando cada vez mais difícil para os pais delinear o vício do uso excessivo. Então, reunimos alguns sinais visíveis para perceber que seu filho é viciado e precisa de ajuda.

Perda de interesse em outras atividades

O primeiro e mais óbvio sinal de vício em tela é a perda de interesse em outras atividades. Durante a pandemia isso pode ter sido mais difícil de detectar como todas as "outras atividades" parando. No entanto, estes não precisam ser hobbies como Guias de Garotas que foram impossíveis ao longo do último ano. Isso poderia incluir: noite de filme em família, passeando ou brincando com o animal de estimação da família. Se seu filho mostrar falta de interesse em outras atividades, talvez seja hora de remover seu dispositivo e permitir que eles se reconectem com o mundo.

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Interfere na socialização

Um sintoma relacionado pode ser se seu filho escolher consistentemente a tecnologia em vez da interação com os outros. Pode ser família, amigos, colegas de escola ou qualquer um com quem interajam. Você conhecerá melhor seus filhos e, assim, poderá julgar se seu foco na tela é devido à timidez ou uma priorização desse dispositivo. Mais uma vez, nossa dica para ajudar com isso é remover o dispositivo em horários sociáveis,como na hora da refeição e quando os amigos vêm, para que não haja distração.

Sintomas de abstinência

Mais uma vez, um sintoma relacionado aos acima é o da retirada daqueles ao seu redor. Seu filho se senta sozinho com seu dispositivo em vez de interagir com aqueles ao seu redor? Eles preferem ficar sozinhos no quarto? Eles estão mais quietos do que o normal, ou eles pararam de se envolver com outras pessoas? Isso tudo pode significar que seu filho está se retirando, o que pode ser um symtpom de dependência de tela, mas também condições mais profundas de saúde mental, como a depressão. Por isso, recomendamos procurar ajuda médica se você achar que é sério e, enquanto isso, apoiar seu filho a se reintegrar com as pessoas ao seu redor.

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Behvaiours enganosos

Da mesma forma que outros vícios, um sintoma é o da decepção. Por exemplo, talvez eles digam que só usam seu dispositivo para a escola, mas você acha que ele é usado para mídias sociais. Talvez eles armaram maneiras de contornar os controles parentais, ou talvez tenham encontrado seu esconderijo e pego o dispositivo quando não deveriam. Todos são sintomas de vício e precisam ser respondidos com a remoção do dispositivo. Após um período de desintoxicação, pode ser reintroduzido, talvez supervisionado, e a confiança pode ser reconstruída.

Só se fala de telas

Este sintoma final é talvez o mais óbvio: tudo o que eles falam é sobre telas. Isso pode ser jogos, mídias sociais ou qualquer outro aplicativo viciante em seu dispositivo. Se seu filho não pode ter uma conversa sem trazer o tópico de volta ao uso da tela, então é hora de algum espaço!

Como quebrar o vício na tela: 5 sinais visíveis de que seu filho é viciado

Esperamos que você não reconheça nenhum desses sintomas como comportamento que seu filho exibe. No entanto, se esse não for o caso, temos muitos recursos em todo o nosso site para ajudá-lo a apoiar seu filho através disso.

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Para obter mais sugestões sobre como gerenciar o relacionamento do seu filho com a tecnologia para beneficiar sua saúde mental, dê uma olhada em nosso novo livro 'My Brain Has Too Many Tabs Open'.

Veja o artigo original em itstimetologoff.com

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Por It's Time to Log Off

A Time To Log Off foi fundada em 2014 pela empreendedora digital, especialista em ética em tecnologia e autora Tanya Goodin. Tanya se inspirou para criar o Time To Log Off depois de mais de 20 anos trabalhando exclusivamente no mundo online. Ela é uma empreendedora digital premiada: duas vezes finalista do prêmio Empreendedora do Ano e do prêmio Blackberry Outstanding Women in Technology.