Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent

Copiii au petrecut și mai mult timp pe ecranele lor pentru educație, ceea ce a făcut mai dificilă identificarea de către părinți a dependenței de ecran.

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent 1

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent

În acest an trecut, copiii au petrecut chiar mai mult timp pe ecranele lor pentru educație, care a făcut mai greu pentru părinți pentru a detecta dependenta de ecran. În ciuda ridicării restricțiilor impuse de pandemie în Marea Britanie, săptămâna trecută au fost peste 700.000 de elevi care s-au izolat acasă și au fost forțați să continue învățarea la distanță. Acest lucru a dus la o creștere de 100% a timpului petrecut pe aplicații de către copii (stimulat în principal de YouTube și TikTok). Cu aceste creșteri atât în scopuri educaționale, cât și de divertisment, tot mai mulți copii dau semne că sunt dependenți de ecrane și devine din ce în ce mai greu pentru părinți să delimiteze dependența de suprasolicitare. Asa ca am pus laolalta cateva semne vizibile pe care sa le ridicam pentru a indica faptul ca copilul tau este dependent si are nevoie de ajutor.

Pierderea interesului pentru alte activități

Primul și cel mai evident semn al dependenței de ecran este pierderea interesului pentru alte activități. În timpul pandemiei, acest lucru ar fi putut fi mai greu de depistat, deoarece toate "celelalte activități" s-au oprit. Cu toate acestea, acestea nu trebuie să fie hobby-uri, cum ar Girl Guides, care au fost făcute imposibile în ultimul an. Aceasta ar putea include, în schimb: noaptea de film de familie, mersul la plimbări sau joaca cu animalul de companie al familiei. În cazul în care copilul dumneavoastră nu arată o lipsă de interes pentru alte activități, poate fi timpul pentru a elimina dispozitivul lor și să le permită spațiu pentru a reconecta cu lumea.

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent
Interferează cu socializarea

Un simptom asociat ar putea fi în cazul în care copilul dumneavoastră alege în mod constant tehnologia peste interacțiunea cu alții. Acest lucru ar putea fi familia, prietenii, colegii de școală sau oricine interacționează cu oricine interacționează cu. Vă veți cunoaște cel mai bine copiii și, astfel, veți putea judeca dacă concentrarea lor pe ecran se datorează timidității sau prioritizării acelui dispozitiv. Încă o dată, sfatul nostru pentru a ajuta cu acest lucru este să scoateți dispozitivul în timpul perioadelor sociabile, cum ar fi la orele mesei și când prietenii vin peste, astfel încât să nu existe nici o distragere a atenției.

Simptome de sevraj

Încă o dată, un simptom legat de cele de mai sus este cel al retragerii de la cei din jurul lor. Copilul tău stă singur cu dispozitivul în loc să interacționeze cu cei din jur? Preferă să fie singuri în camera lor? Sunt mai liniștiți decât de obicei sau au încetat să se mai implice cu alte persoane? Toate acestea ar putea însemna că copilul se retrage, ceea ce poate fi un simtpom al dependenței de ecran, dar și al unor afecțiuni mai profunde de sănătate mintală, cum ar fi depresia. Asadar, iti recomandam sa cauti ajutor medical daca simti ca este grav si intre timp sa iti sustii copilul sa se reintegreze cu cei din jur.

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent
Behvaiours înșelătoare

Similar cu alte dependențe, un simptom este cel al înșelăciunii. De exemplu, poate că vă spun că folosesc doar dispozitivul lor pentru școală, dar veți găsi că este folosit pentru social media. Poate că au creat modalități de a ocoli controalele parentale sau, poate, au găsit locul de ascunzătoare și iau dispozitivul atunci când nu ar trebui să-l aibă. Toate sunt simptome de dependență și trebuie să răspundă cu îndepărtarea dispozitivului. După o perioadă de dezintoxicare poate fi reintrodusă, poate supravegheată, iar încrederea poate fi reconstruită.

Vorbiți doar despre ecrane

Acest simptom final este poate cel mai evident: tot ce vorbesc despre ecrane sunt ecranele. Acestea ar putea fi jocuri, social media sau orice altă aplicație de dependență de pe dispozitivul lor. În cazul în care copilul dumneavoastră nu poate avea o conversație fără a aduce subiectul înapoi la utilizarea lor ecran, atunci este timpul pentru un spațiu!

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent

Sperăm că nu veți recunoaște niciunul dintre aceste simptome ca comportament pe care îl manifestă copilul dumneavoastră. Cu toate acestea, dacă nu este cazul, avem o mulțime de resurse pe tot site-ul nostru pentru a vă ajuta să vă sprijiniți copilul prin acest lucru.

Cum de a sparge dependenta de ecran: 5 semne vizibile că copilul dumneavoastră este dependent

Pentru mai multe sugestii privind gestionarea relației copilului cu tehnologia pentru a beneficia de sănătatea lor mintală, aruncați o privire la noua noastră carte "Creierul meu are prea multe file deschise".

Vezi articolul original la itstimetologoff.com

READ  Costul de carbon al obiceiurilor noastre digitale #COP26

De It's Time to Log Off

Time To Log Off a fost fondată în 2014 de către antreprenorul digital, eticianul în tehnologie și autoarea Tanya Goodin. Tanya a fost inspirată să configureze Time To Log Off după peste 20 de ani de lucru exclusiv în lumea online. Ea este un antreprenor digital premiat: de două ori finalist pentru premiul Antreprenorul Anului și pentru premiul Blackberry Outstanding Women in Technology.