Seria de podcasturi de detoxifiere digitală Time To Log Off It's Complicated a fost lansată în 2019 și a fost selectată de iTunes ca unul dintre podcasturile sale "New & Noteworthy" în prima lună de la lansare. Podcast-ul oferă interviuri unu-la-unu cu persoane de profil înalt din lumile mass-media, sănătate, afaceri și artă, precum și cadre universitare, experți și cercetători care vorbesc sincer despre obiceiurile lor de telefon, împărtășind cercetări privind obiceiurile tehnologice și schimbând sfaturi și trucuri pentru a obține o viață mai echilibrată a ecranului. Seria a doua a fost lansată pe 9 iulie 2019. Seria a treia a fost lansată pe 2 martie 2020. Seria a patra a fost lansată pe 28 iunie 2020. Seria a cincea a fost lansată pe 19 octombrie 2020. Seria Șase a fost lansată pe 15 februarie 2021. Aboneaza-te: Apple Podcasts | | cusăturilor Soundcloud | Spotify
S6 Episodul nouă: Vex King Vex revine ca primul oaspete care se întoarce vreodată; pentru a vorbi despre noua sa carte Vindecarea este Noul Mare și pentru a ne spune cum vindecarea noastră de durere și traumă – dezvoltarea unei mai bune conștiințe de sine ca rezultat – ne va ajuta pe toți să dezvoltăm o relație mai sănătoasă, mai fericită, cu social media și cu lumea digitală.
S6 Episodul opt: Cori Crider Avocatul și activistul Cori Crider, co-fondator al foxglove non-profit, ține Big Tech la răspundere: pentru tratamentul aplicat propriilor lucrători – social media și podeaua fabricii din lumea digitală. Aflați cum Foxglove responsabilizează tehnologia și luptă pentru salarii echitabile și condiții de muncă pentru lucrătorii care au fost trecuți cu vederea de prea mult timp.
S6 Episodul Șapte: Marisa Bate Jurnalista Marisa Bate a renunțat la Instagram în urmă cu cinci ani, după ce a început să se întrebe ce iese din ea. Experiența a fost în întregime pozitivă, chiar dacă ea lucrează în mass-media, unde mulți spun că este imposibil să fii fără social media. Vorbim despre buricul și absorbția de sine pe care Instagram o încurajează și cum, chiar și într-o pandemie, aceste trăsături pur și simplu nu par să se fi diminuat.
S6 Episodul șase: Craig Newmark Antreprenorul miliardar american și filantropul Craig Newmark, fondatorul Craigslist, ni se alătură pentru a vorbi despre fondarea Craigslist în 1995 și de ce filantropia sa se concentrează acum pe curățarea dezinformării online și pe sprijinirea jurnalismului de încredere în lupta împotriva războiului informațional.
S6 Episodul cinci: Pat Allerton Vicar al St Peter's Notting Hill din Londra, Pat discută despre modul în care serviciile sale de ciclism au adus un imn și o rugăciune pentru a bloca Londra și i-au adus numele de "preot portabil". Și discutăm despre credință atât pe ecrane, cât și în afara ei, în acest episod, uitându-ne la căutarea comunității, a conexiunii și a sensului.
S6 Episodul patru: Amika George Activistă și activistă britanică împotriva sărăciei perioadei în Marea Britanie, prin intermediul organizației sale caritabile Free Periods, Amika vorbește despre modul în care a valorificat puterea social media pentru totdeauna pentru a face schimbări reale în lume și despre modul în care are strategii personale pentru a se asigura că nu cade pradă unora dintre aspectele mai întunecate ale lumii digitale.
S6 Episodul trei: Tim Harford Economistul, radiodifuzorul și autorul sunt pe podcast pentru a ne ajuta să reducem zgomotul statisticilor înarmate pe rețelele de socializare și să ne arate cum să le citim clar și calm pentru a înțelege ce se întâmplă în lume.
S6 Episodul doi: Martha Lane Fox Al doilea episod din seria a doua, Martha vorbește despre inegalitățile digitale șocante pe care pandemia le-a expus, despre ce trebuie să se întâmple pentru a elimina decalajul digital și reflectă asupra parcursului său în carieră digitală în ultimul sfert de secol în Marea Britanie.
S6 Episode One: Andrew Cotter Lansând noul serial, radiodifuzorul sportiv Andrew vorbește despre videoclipurile virale de lockdown care i-au făcut celebri pe cei doi labradori ai săi, Olive și Mabel, celebri la nivel global, cu peste 80 de milioane de descărcări până în prezent, presiunea de a continua să producă conținut pentru fanii lor din întreaga lume și relația sa de dragoste-ură cu lumea digitală.
S5 Episodul șapte: John Barnes Iconic Liverpool și Anglia fotbalist John Barnes, închide seria cu o discuție despre discriminarea pe teren și în afara, folosind Twitter pentru a striga rasismul, și modul în care fotbaliști tineri milionari ar putea fi folosind platformele lor uriașe de social media mai mult pentru a afecta schimbarea reală în comunitățile lor.
S5 Episodul șase: Bani și Tehnologie cu Anne Boden Fondatoare și CEO a Starling Bank, Anne ni se alătură pentru a vorbi despre modul în care tehnologia ne schimbă relația cu banii, făcând-o mult mai puțin complicată. Și cum spune ea inegalitatea financiară care depășește cu mult diferența de remunerare între femei și bărbați.
S5 Episodul cinci: Finn Beales Fotograful Finn ni se alătură la aniversarea a 10 ani de la prima sa postare pe Instagram pentru a vorbi despre relația sa cu social media, despre cariera sa de fotograf; și de ce în loc să descărcăm o altă aplicație de mindfulness, am fi mult mai bine să ieșim afară pentru o plimbare.
S5 Episodul patru: Emily Cummin pe durere și pierdere online CEO și co-fondator al Untangle, rețeaua socială pentru doliu, ni se alătură pentru a vorbi despre motivul pentru care nu vrem să vorbim despre moarte și de ce este atât de important să facem acest lucru. Și discută despre toate moștenirile digitale pe care le-am putea lăsa în urmă și despre cum ne putem clarifica dorințele cu privire la acestea.
S5 Episodul trei: Laura Bates pe Misoginism Online Autoarea și jurnalista Laura Bates vorbește despre cercetările din spatele celei mai recente cărți a sa despre comunitățile online extreme axate pe misoginism – și despre impactul devastator pe care îl au în offline. Și ea împărtășește despre experiențele ei proprii de a fi vizate pentru abuz on-line, după ce ea a fondat proiectul sexismului de zi cu zi.
S5 Episodul doi: Toby Young pe Anula Cultura Autorul și jurnalistul Toby Young vorbește despre experiența sa personală de a fi "anulat" online în 2018, libertatea de exprimare, mafioții "Twitchfork", "arheologia infracțiunilor" și opiniile sale cu privire la imposibilitatea de a avea dezbateri civile și dezacorduri online
S5 Episode One: Amy Hart pe Digital Detox Amy Hart de pe Insula Iubirii și YouTuber Mimi Missfit au luat șapte adolescenți pe o dezintoxicare digitală de o săptămână pentru a afla ce impact ar putea avea lipsa tehnologiei lor asupra sănătății lor mintale. Rezultatele au fost uluitoare, iar impactul a fost de lungă durată, după cum va dezvălui episodul. Tanya discută și cu Amy despre propriile experiențe pe rețelele de socializare și despre modul în care se ocupă de troli.
S4 Episodul Zece: Rasismul online cu Charlie Brinkhurst-Cuff Lumea digitală doar reflectă înapoi la noi lumea pe care o avem, sau există ceva despre platformele de social media, în special, care creează un teren propice pentru comportamentul rasist? Ni s-a alăturat pentru ultimul episod din S4 charlie Brinkhurst-Cuff, șeful editorialului de la gal-dem; jurnalist, editor, scriitor, editorialist și creativ, cu focus pe investigații, rasă, cultura tineretului și politica socială. Charlie este, de asemenea, editor al cărții Țara-mamă: Povești reale ale copiilor Windrush,
S4 Episodul Nouă: Femei și tehnologie cu Prof Sue Black OBE De ce este relația dintre femei și tehnologie atât de complicată? De ce contribuțiile istorice ale femeilor sunt atât de des ascunse de istorie? Și cum putem obține mai multe femei și fete alegând-o ca pe o carieră? O discuție inspirată cu incredibilul Sue Black, inclusiv povestea fascinantă a modului în care a folosit noile tehnologii pentru a salva tehnologia veche, la casa spărgătorilor de coduri din al doilea război mondial de la Bletchley Park.
S4 Episodul opt: Somn și ecrane cu Dr Guy Leschziner Care este adevărul despre somn și ecrane? Obiceiurile noastre nocturne de somn ne transformă într-o națională a insomniacilor? Este lumina albastră care este vinovat sau este altceva care ne oprește nodding off? Sfaturi și tehnici pentru a asigura un somn bun toate în acest episod de la expert.
S4 Episodul șapte: Clicktivism cu Athena Kugblenu Dacă ne pasă de o cauză și vrem să fim activiști, clicktivismul este calea? Ar trebui să postăm, să postăm pe Twitter și să ne unim în jurul hashtag-urilor? Sau activismul politic online este lipsit de sens? Stand-up comediant, radiodifuzor și scriitor Athena Kugblenu ni se alătură pentru a vorbi despre clicktivism, comedie și cultura celebritate.
S4 Episodul șase: Efectuarea de conexiuni mai bune Profesorul Juliana Shroeder ni se alătură pentru a vorbi despre toate modurile în care tehnologia influențează modul în care comunicăm și facem conexiuni. De la e-mail la video chat până la ascunderea în spatele telefoanelor noastre, cercetarea ei fascinantă ne oferă indicii clare despre ceea ce trebuie să facem mai mult acum pentru a construi relații.
S4 Episodul cinci: Jack Edwards și Vee Kativhu pe Studiu Tube de proiect YouTuberii Jack și Vee, de mare succes, parte a comunității "StudyTube" în creștere, ni se alătură pentru a vorbi despre modul în care au creat un colac de salvare educațional pentru sutele lor de mii de tineri urmăritori blocați acasă în timpul pandemiei. Și au făcut-o în timp ce studiau pentru propriile examene finale la universitate în această vară.
S4 Episodul patru: Emily Bell pe Fake News Director al Centrului de Remorcare pentru Jurnalism Digital, Emily ni se alătură pentru a discuta despre ce face industria tech industriei de știri și ce putem face cu toții pentru a obține știrile de care avem nevoie online.
S4 Episodul trei: Meme și sănătate mintală Dave Tarnowski, fondatorul extrem de popular nick Cave și bad meme cont, chat-uri despre meme și de sănătate mintală și modul în care contul său sa transformat în atât de mult mai mult decât meme.
S4 Episodul doi: Grace Beverley Antreprenorul de fitness Grace, Fondator și CEO a trei afaceri de mai multe milioane de lire sterline, un imens instagram și încă doar 23, vorbește despre modul în care pune limite între viața ei digitală și cea din afara ecranului.
S4 Episodul Unu: Pete Reed OBE De trei ori campion olimpic, canotaj Pete Reed, lansează Seria a patra chat despre provocare, schimbare și reziliență și mentalitatea atlet care îl ajută să facă față celei mai mari provocări sale încă.
S3 Episodul nouă: James McVey Chitaristul principal al concurentului The Vamps și "I'm a Celebrity" vorbește despre relația sa cu social media și despre munca sa de a sprijini victimele bullying-ului online prin premiul Diana, în ultimul episod al Seriei a treia.
S3 Episodul opt: Lauren Mahon Co-gazdă a "You, Me & the Big C" podcast chat-uri despre ceea ce experiența ei de a trăi cu cancer ne-ar putea învăța despre cum să supraviețuiască lockdown
S3 Episodul șapte: Tom Watson. Fostul vicelider al Partidului Laburist vorbește săptămâna aceasta, într-un episod special de lockdown, despre ce ar putea însemna această perioadă fără precedent de izolare intimă pentru relația noastră cu tehnologia.
S3 Episodul șase: Seyi Akiwowo. Activistul și militantul Seyi ne vorbește săptămâna aceasta despre ce putem face cu toții pentru a opri valul incontrolabil al abuzului online și pentru a învăța să fim cetățeni digitali mai buni pe parcurs.
S3 Episodul cinci: Jamie Laing. Prezentatorul TV și celebritatea Jamie discută pe podcastul din această săptămână despre modul în care relația sa cu social media s-a schimbat în ultimii zece ani de a fi într-unul dintre cele mai mari reality show-uri TV din Marea Britanie; Fabricat la Chelsea.
S3 Episodul patru: Crearea comunității cu Badass Cross Stitch. Fondatorul Badass Cross Stitch Sharon Downey se așează cu Tanya pentru a vorbi despre utilizarea social media pentru totdeauna pentru a conecta comunitățile într-o diviziune fizică.
S3 Episodul trei: Caută disconfort cu Teoria Da Thomas Brag. YouTuber Thomas Brag vorbește despre grupul inspirat Yes Theory care își încurajează abonații să "caute disconfort" și să iasă din zonele lor de confort pentru a face conexiuni semnificative în viața reală.
S3 Episodul doi: Make Love Not Porn cu Cindy Gallop. Antreprenorul de sex social Cindy vorbește despre motivul pentru care crede că pornografia online a devenit în mod implicit educație sexuală și de ce este pro-sex, pro-porno, pro-cunoaștere a diferenței.
S3 Episodul unu: Dr. Alex, fost concurent Love Island și medic A & E într-un spital aglomerat din Londra cu privire la presiunile asupra sănătății mintale de a avea un imens social media următoarele.
S2 Episodul nouă: Kristina Karlsson Fondator al kikki.k internaționale de afaceri stil de viață, Kristina vorbește pe podcast digital dezintoxicare despre cum să jongleze viața ca un antreprenor în timp ce încă mai obține un bun de lucru: viața și tech: echilibrul de viață.
S2 Episodul opt: Sextortion, phishing și fraudă Hackerul etic Scott McGready ne spune ce obiceiuri telefonice ne fac nesiguri online și oferă câteva sfaturi despre cum ne putem proteja cu toții de fraudă.
S2 Episodul Șapte: Bărbați și sănătate mintală online cu Profesorul Naked Ben Bidwell vorbește despre reprezentări de masculinitate și modele pozitive de sex masculin rol on-line pe podcast-ul nostru digital dezintoxicare în această săptămână.
S2 Episodul Șase: Obiceiurile telefonului și a mediului Kelsea Weber de la comunitatea globală de reparații iFixit, vorbește despre ceea ce putem face cu toții pentru a contracara munte în creștere de eWaste.
S2 Episodul cinci: Vybarr Cregan-Reid Profesorul Cregan-Reid ni se alătură pentru a vorbi despre ceea ce smartphone-ul nostru și obiceiurile tech fac pentru corpurile noastre.
S2 Episodul patru: Justin McLeod despre ce au făcut smartphone-urile pentru întâlniri. CEO-ul aplicației de dating fără glisare Hinge ni se alătură pentru a vorbi despre cultura swipe și de ce a construit Hinge ca aplicație de dating concepută pentru a fi ștearsă.
S2 Episodul trei: Shahroo Izadi pe a face modificări obiceiul care durează. Specialistul în schimbare comportamentală Shahroo ni se alătură pentru a vorbi despre secretul din spatele dezvoltării și susținerii obiceiurilor sănătoase și cum să le aplicăm obiceiurilor noastre telefonice.
S2 Episodul doi: Vex King și Kaushal pe ecran:echilibrul vieții ca influenceri.Influencer power couple Vex King and Kaushal join Tanya this week to talk about they get screen:life balance with their huge online followings of over 3 million between them, and how they're using their platforms to give back.
S2 Bonus Episode: În spatele Podcast.Tanya Goodin este intervievată de jurnalista stilului de viață și auto-mărturisită, dependentă de telefon, Rachel Hosie, despre cum ea, antreprenor digital timp de peste 20 de ani, a venit să înființeze Time to Log off și podcastul digital de detoxifiere "It's Complicated".
S2 Episodul Unu Johann Hari.Tanya discută cu autorul bestseller-ului New York Times și vorbitorul TED Johann despre dependență, depresie, anxietate și comunitate și despre cum căutăm cu toții conexiunea – dar în locuri greșite.
Seria a doua Trailer.O scurtă previzualizare a invitaților și ideilor despre care vom vorbi în Seria a doua a podcastului care se lansează pe 9 iulie 2019.
Seria Un trailer.O previzualizare a invitaților și a subiectelor pe care le vom aborda în podcast, de la modul în care obiceiurile noastre de telefon ne afectează alimentația și viața sexuală, la ce putem face pentru a scăpa mai des de ecrane și cum să modelăm obiceiuri digitale mai bune pentru copiii noștri.
Episodul unu: Nikita Gill. Tanya Goodin i se alătură poetului, ilustratorului, designerului și autorului Nikita Gill pentru primul episod din noua noastră serie de podcasturi digitale detox. Nikita, un poet cu o urmărire pe Instagram de peste o jumătate de milion și cu o serie întreagă de urmăritori celebri, printre care Alanis Morissette, Nicole Richie și Khloé Kardashian, este una dintre luminile principale ale unei noi rase de poeți Insta care au revoluționat modul în care poezia este accesată și savurată; deschiderea acestuia către un public complet nou online prin intermediul rețelelor sociale. Aici vorbește cu Tanya despre relația ei complicată cu social media și telefonul ei; trolling, procesul surprinzător de analog al creativității ei și nevoia de mai multă bunătate online.Și ca un răsfăț special pentru ascultătorii noștri, Nikita citește una dintre poeziile ei, inspirată de lumea online.
Episodul doi: Ben Fogle și Marina Fogle. Tanya Goodin vorbește în acest episod exploratorului premiat și patronului ONU al Wilderness Ben Fogle și guru-ului și autorului de parenting Marina Fogle despre provocările parentingului și ale faptului de a fi un partener conștient, în era smartphone-urilor. Ben dezvăluie, de asemenea, relația sa dragoste-ură cu Twitter.
Episodul trei: Hannah Witton. Tanya chat-uri în acest episod la educator de sex, autor și YouTuber Hannah Witton despre ceea ce telefoanele noastre ar putea face pentru viața noastră sexuală, de ce sexting nu este tot rău (în relațiile adulte) și de ce ea este instigarea o interdicție de telefon dormitor.
Episodul patru: Dan Kennedy. Tanya este alăturat în acest episod de celebritate fotograf Dan Kennedy, care discută despre ceea ce el a învățat de-a lungul carierei sale despre importanța de a menține se concentreze într-o lume permanent distras și modul în care el a proiectat acum viața sa profesională pentru a minimiza distragerea atenției și de a maximiza productivitatea.
Episodul cinci: Alastair Humphreys. Aventurierul și autorul Al Humphreys a petrecut peste patru ani cu bicicleta în jurul lumii, o călătorie de 46.000 de mile prin 60 de țări și cinci continente. El a vâslit, de asemenea, Atlanticul, trekked Arctica și a luat pe numeroase alte provocări și aventuri, inclusiv trekking 1.000 mile peste deșertul Empty Quarter și mersul pe jos 120 mile în jurul M25 Londrei. (Una dintre "microadventures" sale de pionierat ").Aici el vorbește cu Tanya despre motivul pentru care noi toți trebuie să ieșim afară mai mult și să fie mai aventuros; modul în care ritmurile zilei, precum și ciclurile naturii, beneficia de noi și de ce obiceiurile noastre smartphone-ar putea fi responsabil pentru păstrarea noi în interiorul acum pentru 97% din timpul nostru.
Episodul șase: Rhiannon Lambert. Harley Street Nutritionist și autor Rhiannon Lambert se alătură Tanya pe podcast digital dezintoxicare în această săptămână pentru a vorbi despre ceea ce obiceiurile noastre de telefon ar putea face pentru sănătatea noastră fizică și mentală,. Discutăm despre dismorfii corporale și cultura de comparație online și despre importanța ajustării în corpul nostru pentru a evita obiceiurile alimentare dezordonate; și modul în care defilare fără minte prin feed-urile noastre sociale mass-media ar putea fi interferează cu ascultarea cu adevărat la ceea ce sunt organismele ne spun.
Episodul șapte: Tim Lovejoy. Jurnalistul și prezentatorul TV Tim Lovejoy se alătură Tanya pentru a discuta despre dependența de telefon și despre o piele subțire într-o lume a culturii celebrităților 24:7, inclusiv ceea ce i-a spus Will.i.am când a început să-și navigheze telefonul în direct în direct în aer și ce strategii a trebuit să pună în aplicare pentru a-și trece peste propriile știri și dependența de telefon.
Episodul opt: Cal Newport. Profesorul și autorul Cal Newport se alătură Tanya pentru ultimul episod din această serie a podcastului digital detox pentru a vorbi despre filozofia sa despre "minimalismul digital" și de ce nu a avut niciodată un cont de social media.