Holistisk läkning för första responders

Behandling för arbetsrelaterade trauman bör omfatta sinne, kropp och känslor.

Holistisk läkning för första responders 1

Behandling för arbetsrelaterade trauman bör omfatta sinne, kropp och känslor.

Oavsett vad ditt jobb är, har det sannolikt en stor inverkan på ditt liv. De flesta av oss tillbringar minst 40 timmar i veckan med att arbeta, och våra jobb blir sammanflätade med våra identiteter. Men vad händer när samma jobb som du älskar och brinner för också ger dig skada?

Detta är vanligt fallet med första responders. Poliser, militärer och ambulanspersonal kommer ofta ansikte mot ansikte med situationer som de flesta av oss skulle fly från. Med tiden kan det ta en mental avgift att möta dessa situationer. Det är svårt att sätta ett exakt antal på trauma, eftersom experter är oense om definitionen av trauma. Det är dock allmänt erkänt att polis och militärer upplever trauma i högre takt än befolkningen i allmänhet.

Vad är arbetstrauma?

Arbetstrauma är ett trauma som uppstår inom ramen för någons arbete. Som med alla trauman finns det ingen definition som passar alla, eller en enkel förklaring av vad som kan utlösa trauma. En situation som kan vara traumatisk för en individ kanske inte utvecklar trauma hos sina kollegor. I andra situationer kan en till synes mindre omständighet antända trauma.

Vissa yrken utsätts för fler händelser som kan skapa trauma. Polis, militär och emt möter regelbundet dödsfall, övergrepp och individer som själva har traumatiserats. Det är inte förvånande att många människor i dessa yrken börjar lida en mental avgift. Ofta manifesterar detta sig som PTSD.

Samtidigt kommer dessa yrken med en unik kultur, vilket ibland gör det svårt att prata om psykisk hälsa eller söka behandling för trauma. Ett robust arbetstraumaprogram kan ta itu med en individs trauma och förstå det sammanhang som det har inträffat inom.

Se även  Har du "phubbing" dina nära och kära? Vi kan hjälpa till.

Vad händer under behandling av arbetstrauma?

Behandlingen av arbetstrauma skiljer sig inte helt från behandling av andra former av PTSD. På Sunshine Coast Health Centre i British Columbia är behandlingen av arbetstrauma inriktad på att hjälpa människor att hantera symtom, samtidigt som man skapar ett personligt meningsfullt liv. Programmet är utformat för att anpassa sig till en individs värderingar och övertygelser.

PTSD-programmet på Sunshine Coast innehåller vetenskapligt stödda behandlingar som Eye Movement Desensitization and Reprocessing (EMDR), en-mot-en-samtalsterapi och somatisk terapi. Men det är också

Visa den ursprungliga artikeln i thefix.com

av The Fix

Fixen tillhandahåller ett omfattande forum för att diskutera relevanta frågor, vilket ger ett stort samhälle möjlighet att uttrycka sina erfarenheter och åsikter om alla frågor som är relevanta för beroende och tillfrisknande utan partiskhet eller kontroll från The Fix. Vårt uttalade redaktionella uppdrag - och enda partiskhet - är att avstigmatisera alla former av missbruk och mentala hälsofrågor, stödja återhämtning och hjälpa till med humana riktlinjer och resurser.