Wordt 2020 het jaar van de ontkoppeling?
Sinds we in 2014 zijn begonnen met Time To Log Off is de wereldwijde interesse in digitale detoxen enorm toegenomen. Vroeger dachten we dat technologie alleen maar positieve dingen bracht, waardoor we flexibel konden werken, contact konden maken met familie over de hele wereld en onze horizon konden verbreden. Maar er is langzaam een verandering gekomen. We beginnen de impact te erkennen die digitale cultuur kan hebben op onze gezondheid,op onze balans tussen werk en privé en onze relaties. Een van onze belangrijkste voorspellingen voor het nieuwe decennium is dus dat 2020 het jaar zal zijn van ontkoppeling van ons virtuele leven en een herverbinding met ons 'echte leven'.
Informatie Overload
Toen onze oprichter Tanya Goodin in de jaren 90 haar eerste digitale bedrijf begon, waren er slechts 50 websites in het VK – je kon het in een dag lezen. Vandaag de dag zou niemand in staat zijn om in vele levens in de buurt te komen van het lezen van het hele internet. Maar alle informatie die we ontvangen en lezen is niet uniform van goede kwaliteit, het is als een gigantische omgekeerde bak! De constante stroom van informatie en de druk om constant verbonden te zijn, veroorzaakt ons stress en angst. Sociale mediabedrijven maken ons bewust verslaafd aan scrollen, en het doet ons geen goed. Het is tijd om onze relatie te heroverwegen.
Hyperconnectiviteit
Wist u dat de gemiddelde tijd die een zakelijke e-mail nodig heeft om te worden geopend nu zes secondenis? We kunnen de constante sleur eenvoudigweg niet afsluiten. We controleren onze telefoon 's nachts als laatste en 's ochtends als eerste, de impact die het heeft op onze slaap alleen is enorm. Onze hyperconnectiviteit heeft ook invloed op onze hersenen, omdat we de belangrijke momenten van stilte en gedachten verliezen die onze menselijke creativiteit stimuleren. Als je nooit een moment in een trein hebt, als je je 's ochtends klaarmaakt, of zelfs terwijl je doucht, van stilte: geen muziek, podcasts of frequente e-mailcontroles – hoe ga je dan leren hoe je mindful kunt zijn? Iedereen weet het, zelfs Big Tech CEO's hebben de behoefte aan moderatie begrepen, het maken van apps en systemen om ons te helpen ons schermgebruik bij te houden, maar ze zullen op de lange termijn niet helpen.
Eenzaamheid
Zelfs met al onze hyperconnectiviteit hebben we ons nog nooit zo alleen gevoeld. We weten allemaal hoe de vergelijkingscultuur van sociale media ervoor heeft gezorgd dat iedereen zich een beetje slechter voelt over hun leven en meer wrok koestert jegens anderen, maar de gevolgen reiken veel verder dan dat. We zijn begonnen met sms'en in plaats van bellen, met behulp van opmerkingen als een primaire vorm van communicatie en doen steeds minder moeite om elkaar persoonlijk te ontmoeten – en als we dat doen, phubbing onze vrienden.
Onze voorspelling: een jaar van ontkoppeling
Nieuwe schermtools en zelfs een digitale detox in het weekend zullen niet werken, net zoals rage diëten dat niet doen. We moeten het echte probleem zien – het nepgevoel van 'verbonden' zijn dat de digitale wereld ons belooft. We voorspellen dat de jaren 2020 het decennium zullen zijn waarin we erkennen dat digitale verbinding nooit een gebrek aan menselijke interactie kan compenseren en we zullen dit allemaal beginnen te accepteren. Het begin hebben we al gezien. Er is een sterker standpunt van geen werkconnectiviteit in het weekend die wordt afgedwongen, en mensen overal praten over het verwijderen van sociale media, of op zijn minst het sterk inperken van hun tijd erop. We kunnen niet wachten om te zien hoe dit doorgaat in ons nieuwe decennium!