正如你现在可能知道的那样，我们正处于阿片类药物危机之中。专家估计 ，去年有1030万12岁及以上的美国人滥用阿片类药物，其中包括990万处方止痛药滥用者和80.8万海洛因使用者。此外，美国卫生与公众服务部报告称，2016年和2017年，每天 有超过 130人死于阿片类药物相关药物过量。 不幸的是，我朋友的弟弟陷入了这些发人深省的统计数据。作为大学里的明星足球运动员，他在二十多岁和三十出头的时候成为一名成功的工程师。但随着时间的流逝，他过去的足球伤病一直困扰着他，导致他每天都会受到慢性疼痛的困扰。他转向止痛药来缓解，但很快就开始滥用它们。没过多久，他的毒瘾就变得如此失控，以至于他无法找到工作，并且一次会消失好几天。他的家人最后一次与他失去联系是在一周后，他们发现他吸食了过量的海洛因。没有人——我是说没有人——曾经想过这样的事情会发生在他这样的人身上。 但我朋友的哥哥也不例外。阿片类药物成瘾可能发生在任何人身上，许多最终使用的人并不是媒体经常描绘的刻板印象成瘾者。她们可以是 医生、全职妈妈，甚至是 老年人。阿片类药物如此容易上瘾的原因是它们与大脑和脊髓中的受体结合，破坏疼痛信号。它们还通过释放激素多巴胺来激活大脑的奖励区域，产生令人上瘾的欣快感或"高"感。 然而，值得庆幸的是，我国已经对这种影响社会的真正流行病睁开了眼睛，并开始采取行动。2016 年，通过了《21世纪 治愈法案》，向各州拨款10亿美元，为扩大治疗和预防计划提供资金。次年，司法部内成立了 阿片类药物欺诈和滥用检测部门 ，旨在起诉与阿片类药物有关的医疗保健欺诈的个人。然后，在2018年，特朗普总统 签署了阿片类药物立法，称为"支持患者和社区法案"，旨在促进研究寻找新的，非成瘾性疼痛管理药物。该立法还扩大了医疗补助患者获得物质使用障碍治疗的机会。 最后， 全国性的鸦片诉讼正在进行中，普渡制药、梯瓦制药和麦基森公司等制药商要对他们在阿片类药物危机中的作用负责。 在 recovery.org 查看原始文章
Category: 成瘾新闻
研究发现，反恐战争中战斗暴露导致美国军方的阿片类药物危机
根据该报，军事人员经历的创伤性事件，即使是那些不直接在前线服役的人，也可能增加阿片类药物的滥用。
歌手奇科·德巴奇因持有冰毒被捕
这位53岁的歌手有成瘾史。
您的数字排毒可以帮助拯救地球
轻松访问设备升级意味着电子废物是我们增长最快的废物流之一。 定期的数字排毒可以帮助拯救地球。
贝拉·哈迪德毒品和过去的抑郁症："我每天早上都会哭泣"
"我为能够过上这种令人难以置信的生活而感到内疚，拥有我所做的机会，但不知何故仍然感到沮丧。 这是没有道理的。
数字排毒挑战：你会让这个圣诞节更注重存在感，而不是礼物吗？
数字排毒挑战：你会让这个圣诞节更注重存在感，而不是礼物吗？ 今天，不仅仅是电影描绘了童话般的庆祝活动，数字世界也可以说是放大了圣诞节倒计时的压力。 万圣节结束后，无数的节日广告就会出现在我们的屏幕上，11月下旬，数百封黑色星期五的电子邮件涌入我们的收件箱，因此，在Instagram上度过一个值得一看的圣诞节的压力和紧迫性是不可避免的。 在大日子到来之前，我们不断被告知该买什么、穿什么和吃什么。 这就引出了一个问题，如果我们面临如此大的压力来提供一个完美无瑕的圣诞节，我们实际上享受了多少？ 我们很容易迷失在送礼的准备或状态中，忘记与亲人的回忆是我们在未来几年将记住的 – 而不是我们在社交媒体上展示的那些。 在一个数字时代，我们的智能手机已经成为我们存在的延伸，我们的注意力不断被拉向多个方向，我们鼓励你在这个圣诞节送出最贴心的礼物。你同在的礼物。 我们的 #PresenceNotPresents 数字排毒挑战赛回归，通过关闭并给予您的亲人全神贯注，帮助您在节日期间更加专注。 如何让这个圣诞节更注重临场感，而不是礼物 提示1：写有意义的圣诞贺卡 在圣诞节前夕，我们做的第一件事就是发送卡片。 但是，与其为您一长串有义务的收件人写一条相同的消息，为什么不花时间写一封深思熟虑的个性化消息给您最亲近和最亲爱的人呢？ 在电子邮件和匆忙撰写的短信时代，手写的便条可以走很长的路。 提示2：关闭社交媒体 在假期期间从社交媒体上休息一下，让您的家人全神贯注。 如果你担心 FOMO，害怕错过，让你的朋友知道你将离线几天 – 也许它甚至会鼓励他们做同样的事情！ 如果您知道自己会很想看到源上发生了什么，请将智能手机放在视线之外。 提示3：组织模拟活动 在完全喜庆的电视时间表上，谁不喜欢打下舱门，享受电影马拉松？ 虽然舒适的下午是庆祝活动的一部分，但#PresenceNotPresents挑战就是腾出时间进行 模拟活动 ，在那里您可以真正与亲人互动。 从圣诞烘焙到棋盘游戏和散步，有很多方式可以一起度过时光，这些方式不涉及屏幕，但不可避免地会带来更丰富的对话和新的记忆。 提示4：电话免费食物 吃喝玩乐。 圣诞节是与好伙伴一起沉迷于美味佳肴的时刻。 为了品尝食物和和你在一起的朋友，鼓励每个人把手机放在桌子上。 没有比被"被轻视"更糟糕的谈话杀手了 – 电话被冷落。 加入我们，通过在数字排毒挑战期间提供时间和存在的礼物来珍惜我们最重要的关系。 2019年伊始，感觉神清气爽，与技术取得更好的平衡。 在 itstimetologoff.com 查看原始文章
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数字排毒挑战：你会让这个圣诞节更注重存在感，而不是礼物吗？ 今天，不仅仅是电影描绘了童话般的庆祝活动，数字世界也可以说是放大了圣诞节倒计时的压力。 万圣节结束后，无数的节日广告就会出现在我们的屏幕上，11月下旬，数百封黑色星期五的电子邮件涌入我们的收件箱，因此，在Instagram上度过一个值得一看的圣诞节的压力和紧迫性是不可避免的。 在大日子到来之前，我们不断被告知该买什么、穿什么和吃什么。 这就引出了一个问题，如果我们面临如此大的压力来提供一个完美无瑕的圣诞节，我们实际上享受了多少？ 我们很容易迷失在送礼的准备或状态中，忘记与亲人的回忆是我们在未来几年将记住的 – 而不是我们在社交媒体上展示的那些。 在一个数字时代，我们的智能手机已经成为我们存在的延伸，我们的注意力不断被拉向多个方向，我们鼓励你在这个圣诞节送出最贴心的礼物。你同在的礼物。 我们的 #PresenceNotPresents 数字排毒挑战赛回归，通过关闭并给予您的亲人全神贯注，帮助您在节日期间更加专注。 如何让这个圣诞节更注重临场感，而不是礼物 提示1：写有意义的圣诞贺卡 在圣诞节前夕，我们做的第一件事就是发送卡片。 但是，与其为您一长串有义务的收件人写一条相同的消息，为什么不花时间写一封深思熟虑的个性化消息给您最亲近和最亲爱的人呢？ 在电子邮件和匆忙撰写的短信时代，手写的便条可以走很长的路。 提示2：关闭社交媒体 在假期期间从社交媒体上休息一下，让您的家人全神贯注。 如果你担心 FOMO，害怕错过，让你的朋友知道你将离线几天 – 也许它甚至会鼓励他们做同样的事情！ 如果您知道自己会很想看到源上发生了什么，请将智能手机放在视线之外。 提示3：组织模拟活动 在完全喜庆的电视时间表上，谁不喜欢打下舱门，享受电影马拉松？ 虽然舒适的下午是庆祝活动的一部分，但#PresenceNotPresents挑战就是腾出时间进行 模拟活动 ，在那里您可以真正与亲人互动。 从圣诞烘焙到棋盘游戏和散步，有很多方式可以一起度过时光，这些方式不涉及屏幕，但不可避免地会带来更丰富的对话和新的记忆。 提示4：电话免费食物 吃喝玩乐。 圣诞节是与好伙伴一起沉迷于美味佳肴的时刻。 为了品尝食物和和你在一起的朋友，鼓励每个人把手机放在桌子上。 没有比被"被轻视"更糟糕的谈话杀手了 – 电话被冷落。 加入我们，通过在数字排毒挑战期间提供时间和存在的礼物来珍惜我们最重要的关系。 2019年伊始，感觉神清气爽，与技术取得更好的平衡。 在 itstimetologoff.com 查看原始文章
如何帮助香料成瘾者
文章概述：对香料及其成分的研究才刚刚开始。 但是，我们确实知道它是一种严重成瘾的药物，对您的健康有短期和长期影响。 退出也可能发生。 本文为您提供了Spice对身体和精神影响的背景，并提供了在何处寻求帮助的建议。 预计阅读时间：10 分钟。 目录： 香料效果 成瘾到底是什么 依赖与成瘾 否定 干预基础知识 排毒期间的帮助 治疗期间的帮助 有多少人在挣扎 帮助推荐（在哪里可以找到帮助） 如何支持朋友 您的问题 香料效果 草药混合物"香料"是天然干燥的植物材料和合成喷洒大麻素的混合物。 它被宣传为"健康"的大麻替代品，这绝不是事实。 事实上，在香料混合物中发现的化学物质已成为医疗领域的一大问题。 根据 NIDA青少年，对Spice有不良反应的人报告的症状如下： 心率加快 感到焦虑或紧张 感到困惑 幻觉 血压升高 流向心脏的血流减少 偏执狂 自杀念头 呕吐 暴力行为 在少数情况下，吸烟香料会导致心脏病发作和死亡。 您可以在国家药物滥用研究所NIDA 网站上找到有关香料影响的更多事实。 NIDA在这里和以下 信息图中概述了香料使用的不可预测的危险。 成瘾到底是什么 根据美国国家药物滥用研究所的说法，成瘾是一种状态，当你不再为了感觉良好而服用药物时。 相反，你把它当作一种感觉正常的方式。 此外，成瘾发生在以下情况： 你继续使用药物，尽管在你的生活中有几个负面后果。 但是，如何实现这样的转变呢？ 它从你第一次服用香料开始。 对于很多人来说，它给你的高是一种好的感觉。 因此，您需要更多。 但是，你服用的越多，你的身体就越能适应合成大麻中发现的化合物。 这被称为药物依赖。 当你变得依赖香料时，当你降低剂量或戒烟时，你会经历戒断。 随着时间的流逝，您需要抽更多的香料才能达到高潮。 这被称为"公差"。 当你建立了耐受性时，你需要更多的香料来感受它的影响。 这导致你采取更多，你的身体进一步适应。… Continue reading 如何帮助香料成瘾者