Abandonnez votre appareil pendant une journée le jour du débranchement au Royaume-Uni
Le UK Unplugging Day aura lieu le dimanche 28 juin et nous vous mettons au défi de vous y joindre ! L’événement encourage tout le monde à participer à une désintoxication numérique de 24 heures.
Cette année a vu notre relation avec nos appareils numériques changer radicalement. C’est merveilleux que nous ayons pu poursuivre notre éducation et travailler avec ces appareils, mais cela signifie que nous y consacrons plus de temps que jamais auparavant. Aussi difficile que nous le trouvions, prendre du recul et une pause de notre technologie viendra comme une bouffée d’air frais bien nécessaire.
Time to Log Off a toujours souligné l’importance de maintenir nos relations hors écran. Nous croyons qu’une connexion au monde réel donne beaucoup plus en retour que nos interactions virtuelles.
Nous savons que les désintoxications numériques régulières sont cruciales pour un équilibre sain entre la technologie et la vie personnelle. Cependant, nous nous rendons compte que cela peut souvent sembler intimidant et, avec nous si habitués à compter sur la technologie dans notre vie quotidienne, voire impossible.
Un événement annuel, UK Unplugging Day est toujours le 4ème dimanche de juin afin de faciliter la tâche de ceux qui ont besoin de technologie pour leur travail. Nous vous encourageons à vous déconnecter toute la journée, mais si vous devez utiliser vos appareils à un moment donné au cours de la période de 24 heures, vous pouvez toujours faire de votre mieux pour participer lorsque cela est possible. Nous vous garantissons que vous ressentirez le bénéfice de ne serait-ce que quelques heures passées loin de vos écrans. Il y a vraiment très peu d’excuses pour ne pas essayer!
Beaucoup d’entre nous comptent sur les écrans pour se divertir et travailler. Nous passons des heures sur les réseaux sociaux, les jeux vidéo et à regarder la télévision. Un jour sans ceux-ci vous aidera à redécouvrir des activités hors écran que vous aimiez auparavant, et peut-être de nouvelles! Ne sous-estimez pas le pouvoir rajeunissant d’être loin de votre technologie pendant un certain temps.
Notre préférée de ces alternatives analogiques est la connexion avec la nature. Utilisez le dimanche pour sortir, que vous alliez vous promener, que vous fassiez un coup de pied ou même que vous vous asseyiez au soleil. Laissez votre téléphone à la maison et profitez de la tranquillité d’esprit qui vient avec l’air frais.
Nous croyons vraiment que participer au UK Unplugging Day dimanche prochain sera une expérience vraiment précieuse. Cela vous rappellera la valeur d’être loin de vos appareils et le plaisir que vous pouvez obtenir grâce à des activités hors écran. Essayez d’étendre cela dans votre vie quotidienne en réservant du temps pour les activités que vous redécouvrez.
Oui, peut-être que le stress du quotidien et du FOMO pourrait vous rendre anxieux de ne pas vérifier votre téléphone. Mais à l’échelle nationale, tous ceux qui se joindront à nous ressentiront exactement la même chose. En vous joignant à nous dimanche, vous rejoindrez une communauté de personnes qui réalisent la valeur du maintien et de la croissance de leurs intérêts, relations et communautés hors ligne. Profitez-en!