Deshazte de tu dispositivo por un día en el Día de Desconexión del Reino Unido
¡El Día del Desenchufe del Reino Unido tendrá lugar el domingo28 de junio y te desafiamos a unirte! El evento anima a todos a participar en una desintoxicación digital las 24 horas.
Este año hemos visto cómo nuestra relación con nuestros dispositivos digitales ha cambiado drásticamente. Es maravilloso que hayamos podido continuar la educación y trabajar a través de estos dispositivos, pero significa que estamos pasando más tiempo en ellos que nunca. Por difícil que nos resulte, dar un paso atrás y un descanso de nuestra tecnología vendrá como un soplo de aire fresco muy necesario.
Time to Log Off siempre ha enfatizado la importancia de mantener nuestras relaciones fuera de la pantalla. Creemos que una conexión con el mundo real devuelve mucho más que nuestras interacciones virtuales.
Sabemos que las desintoxicaciones digitales regulares son cruciales para un equilibrio saludable entre la tecnología y la vida. Sin embargo, nos damos cuenta de que a menudo estos pueden parecer desalentadores y, con nosotros tan acostumbrados a confiar en la tecnología en nuestra vida diaria, incluso imposibles.
Un evento anual, uk Unplugging Day es siempre el4º domingo de junio con el fin de hacerlo más fácil para aquellos que requieren tecnología para su trabajo. Le recomendamos que cierre la sesión todo el día, pero si necesita usar sus dispositivos en algún momento durante el período de 24 horas, aún puede hacer todo lo posible para participar cuando sea posible. Le garantizamos que sentirá el beneficio de incluso unas pocas horas lejos de sus pantallas. ¡Realmente hay muy pocas excusas para no intentarlo!
Muchos de nosotros dependemos de las pantallas para el entretenimiento y el trabajo. Pasamos horas en las redes sociales, videojuegos y viendo la televisión. Un día sin estos te ayudará a redescubrir actividades fuera de la pantalla que solías amar, ¡y tal vez algunas nuevas! No subestimes el poder rejuvenecedor de estar lejos de tu tecnología por un tiempo.
Nuestra favorita de estas alternativas analógicas es la conexión con la naturaleza. Use el domingo para salir, ya sea que salga a caminar, tenga una patada o incluso simplemente se siente al sol. Deja tu teléfono en casa y disfruta de la tranquilidad que viene con el aire fresco.
Realmente creemos que participar en el Día del Desconexión del Reino Unido el próximo domingo será una experiencia realmente valiosa. Le recordará el valor de estar lejos de sus dispositivos y el disfrute que puede obtener a través de actividades fuera de la pantalla. Trate de extender esto a su vida diaria reservando tiempo para las actividades que redescubre.
Sí, tal vez el estrés del día a día y FOMO podría hacer que te sientas ansioso por no revisar tu teléfono. Pero en todo el país todos los que se unan sentirán exactamente lo mismo. Al unirte el domingo, te unirás a una comunidad de personas que se dan cuenta del valor de mantener y hacer crecer sus intereses, relaciones y comunidades fuera de línea. ¡Disfrútalo!