Category: Noticias sobre adicciones

Los "medios slowciales" evitan el desplazamiento superficial de las aplicaciones basadas en fotos en favor de aquellas que alimentan los lados más reflexivos de nuestras mentes.

En un nuevo estudio, las personas que se tomaron solo una semana de descanso de las redes sociales informaron una mayor sensación de bienestar y una reducción de la depresión y la ansiedad.

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¿Qué es la tecnología persuasiva y cómo pueden las técnicas de tecnología persuasiva manipular nuestro comportamiento en línea? Aquí está nuestro manual.

Está bien ignorar un mensaje de texto, WhatsApp o un DM. A veces es absolutamente esencial para su salud física y mental.

Si regularmente gasta más dinero del que puede pagar en línea por la noche, ¡no está solo! Estás 'comprando vampiros'. Podemos ayudar.

Es imposible lograr un verdadero enfoque y concentración cuando las interrupciones de nuestros dispositivos nos rodean. Aquí hay algunos consejos de productividad.

Si alguna vez te has preguntado "¿Soy adicto a las redes sociales?" toma nuestro nuevo cuestionario! Nuestras sencillas preguntas le dirán si necesita preocuparse.

El Día de San Valentín está casi aquí, así que preguntamos "¿Amas tu teléfono inteligente más que a tu pareja?" ¿Revisa su teléfono más que revisarlos?

¡En el Día de San Valentín 2022, asegúrese de priorizar su relación sobre sus dispositivos haciendo un esfuerzo consciente para "cerrar sesión por amor"!