Hur din digitala detox kan rädda planeten #COP26
Med FN:s 26:e årliga klimatkonferens (COP26) i horisonten, som hålls i vår trädgård här i Storbritannien, i Glasgow, återupplivas många av oss i vår önskan att minska våra koldioxidutsläpp. Kanske undersöker du elbilar, cyklar, isolering eller vegansk kost? Tja, vi har ett sätt att hjälpa dig att rädda planeten, utan kostnad, samtidigt som vi behåller ditt digitala välbefinnande samtidigt – vinn vinn. Du behöver bara stänga av dina enheter då och då.
Det finns en koldioxidpåverkan från digital aktivitet
Om du inte redan har insett det påverkar användningen av dina enheter ditt koldioxidavtryck. Vi måste ladda dem, köra WiFi-system, hårddiskar och mer, och allt påverkar elräkningen och kraften som var och en av oss använder dagligen. För att uttrycka det i klarsynt: varje e-postmeddelande du skickar kostar cirka 4 g kol, om det har ett foto bifogat som kan gå upp till 50g. Tänk nu på hur många e-postmeddelanden, texter, WhatsApps, DM och memes du skickar en dag: under ett år som går ihop.
Att skicka 65 e-postmeddelanden motsvarar ungefär att köra 1 km i en bil
Världens e-postanvändning genererar lika mycket koldioxid som att ha ytterligare sju miljoner bilar på vägarna.
BBC Vetenskap fokus
eWaste är ett växande problem
Men det är inte bara vår digitala aktivitet som har en miljöpåverkan, det finns en inverkan från enheterna själva. Bara i Storbritannien köper vi 1,65 miljoner ton elektriska apparater varje år med 500 000 ton avfall som slängs, stjäls eller olagligt exporteras årligen. Var och en av oss har en teknisk låda hemma, full av gamla telefoner, surfplattor, bärbara datorer etc som vi inte vet vad vi ska göra med. Den samlingen av enheter kostar planeten dyrt eftersom vi ständigt uppdaterar till de senaste modellerna av smartphones, surfplattor och bärbara datorer och misslyckas med att fixa våra gamla.
Hur kan vi minska vår koldioxidpåverkan?
Den första och mest uppenbara lösningen är att minska skärmtiden. Vår grundare, Tanya Goodin, talade nyligen om arbetsplatsappen Slack och beskrev dess negativa effekter på vår mentala hälsa och den inverkan den har på vår förmåga att arbeta effektivt. Istället rekommenderade hon telefonsamtal, begränsade information till ovanliga e-postmeddelanden och till och med skulle prata med en kollega i verkliga livet. När vi återvänder till kontoret blir detta mer och mer genomförbart och personliga chattar kommer att hindra dig från att skicka e-postmeddelanden och skära ner Slack (eller liknande) skräppost, ge dig en förändring för att sträcka benen och ge båda parter lite ledigt skärm. Hemma, istället för att spendera din tid på din enhet varför inte plocka upp en ny hobby? Du kan komma tillbaka till läsning eller tillverkning eller bara komma ut igen efter en lång dag på jobbet. Det finns så många alternativ, och var och en av dem hjälper till att rädda planeten om du skär ner på tiden på dina enheter som gör det.
Läs mer om hur du åtgärdar det
Tyvärr finns det ingen värld där vi bara kan stänga av våra enheter och eliminera vår digitala miljöpåverkan helt för att hjälpa till att rädda planeten. Så vi har två andra tips för att minska effekten när du är online: den första är att använda iFixit-communityn och alla deras verktyg. I vår podcast It's Complicated pratade vi med iFixit om hur svårt det är att fixa våra enheter och behovet av ständiga uppgraderingar och de tillhandahöll lösningar: från sätt att göra dig av med dina varor säkrare till kit för att fixa din telefon själv och tips och tricks för att hålla den igång längre, de hjälper dig alla att sluta lägga till i din tekniska skräplåda.
Klimatkompenserar din digitala aktivitet för att rädda planeten
Slutligen, titta på klimatkompensation: du kan ta reda på hur mycket din användning av din enhet kostar planeten och sedan betala kompensera kostnaderna genom att plantera träd eller liknande metoder för att minska koldioxidutsläppen. Alternativt kan du använda en koldioxidnegativ telefonplan som den som erbjuds av Honest Mobile så att din telefonanvändning åtminstone inte skadar planeten.
Om du vill lära dig mer om hur du stänger av, och de många andra sätt på vilka våra dåliga digitala vanor påverkar våra liv – och hur man fixar dem – kan du läsa mer i Tanya Goodins nya bok: "Min hjärna har för många flikar öppna".