#logoffforlove este San Valentín
San Valentín. Ya sea que lo veamos como un día festivo a la par con la Navidad, o lo despreciemos como otro invento de las compañías de tarjetas, es difícil ignorar la oportunidad de hacer algo para mostrar a nuestros seres queridos cuánto nos importa.
Sin embargo, no importa cuán maravillosamente reflexivos sean los planes que haya hecho para el Día de San Valentín, no estarán completos si está pegado a su pantalla. Para participar realmente en el Día de San Valentín necesitamos estar presentes y plenamente en el momento con nuestros seres queridos.
Como era de esperar, la investigación ha encontrado que cuanto más a menudo alguien es 'phubbed' (teléfono desairado) por su pareja, menos satisfecho está con su relación romántica. Con el Día de San Valentín acercándose, necesitamos descubrir cómo controlar nuestro uso de la tecnología para que no tenga un impacto negativo en nuestras relaciones.
El Día de San Valentín se trata de hacer que tu pareja se sienta especial. ¿Cómo puedes hacer esto cuando te niegas a prestarles toda tu atención? Necesitamos aprender a vivir unos a otros, y no a través de nuestras pantallas. Es por eso que cada año ejecutamos nuestra campaña de #logoffforlove.
6 Qué hacer y qué no hacer para #logoffforlove este Día de San Valentín
DO Escribir una tarjeta
Si bien enviar un mensaje de texto rápido para que su pareja sepa cuánto lo aprecia requiere menos planificación, simplemente no puede superar la sensación de recibir una tarjeta. Saber que has invertido tiempo y atención en elegir una tarjeta y luego llenarla con un mensaje significativo hará que tu pareja se sienta mucho más especial que cualquier emoji.
GUARDE su teléfono durante la cena
Pasar tiempo juntos requiere algo más que estar sentados en la misma mesa en un restaurante. Las cenas juntas pueden ser una manera maravillosa de tomar un descanso de nuestras agitadas vidas y pasar tiempo de calidad juntos, pero revisar su teléfono durante toda la cena indica que no está completamente invertido en su pareja. Dales toda tu atención; póngalo en no molestar para que incluso el zumbido de las notificaciones no sea una distracción.
SÍ Elija una actividad sin pantalla
Si bien las películas son geniales, ¿no sería bueno interactuar un poco más con el otro? Incluso si estás concentrado en lo mismo, tener los ojos fijos a una pantalla, con líneas de visión paralelas, no invita a la misma intimidad y afecto que otras actividades. Hagan algo como cocinar juntos, o salgan a caminar: cualquier cosa que implique comunicación e interacción cara a cara.
NO revises las redes sociales
Una vez más, están pasando tiempo juntos, entonces, ¿por qué querrían cambiar su enfoque en lo que otros están haciendo en este momento? De hecho, muchos incluso encuentran que el amor de su pareja por las redes sociales se siente como si hubiera una tercera persona en la relación. Muéstrale a tu pareja que estás totalmente invertido en ellos al no permitir que se conviertan en una tercera rueda para ti y tu teléfono.
NO revises tu teléfono antes de acostarte
Tener su teléfono en el dormitorio no es una buena idea. Compromete su sueño,no es exactamente un afrodisíaco, y revisarlo antes de acostarse una vez más le indica a su pareja que está más interesado en la vida y las historias de otras personas en este momento que en las de ellos.
CONTINUAR esto todo el año
Estos consejos no son solo para el Día de San Valentín, son excelentes hábitos para adoptar con el fin de establecer una relación más saludable con nuestra tecnología. Necesitamos que se nos recuerde que debemos priorizar nuestras relaciones humanas. Estos pasos deberían ser buenos puntos de partida para superar nuestra adición a nuestros teléfonos. Buena suerte, y que tengas un feliz día de San Valentín.