Gratitud en el Año Nuevo

Tener gratitud en el nuevo año es esencial para comenzar su nuevo año en recuperación con el pie derecho. La gratitud es beneficiosa para la salud mental.

Víctimas de la crisis de opioides

Como probablemente ya sepas, estamos en medio de una crisis de opioides.Los expertos han estimado que 10.3 millones de estadounidenses de 12 años o más abusaron de los opioides el año pasado, incluidos9.9 millones de analgésicos recetados y 808,000 usuarios de heroína.Además, el Departamento de Salud y Servicios Humanos de los Estados Unidos ha informado… Continue reading Víctimas de la crisis de opioides

Desafío de desintoxicación digital: ¿Harás que esta Navidad sea más sobre presencia que sobre regalos?

Desafío de desintoxicación digital: ¿Harás que esta Navidad sea más sobre presencia que sobre regalos? Hoy en día, no son solo las películas las que retratan las festividades de cuento de hadas, el mundo digital también ha amplificado el estrés que rodea la cuenta regresiva para la Navidad. Con innumerables anuncios festivos llegando a nuestras… Continue reading Desafío de desintoxicación digital: ¿Harás que esta Navidad sea más sobre presencia que sobre regalos?

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