Category: Notizie sulle dipendenze

I nostri corpi, e in particolare i nostri cicli del sonno, stanno soffrendo a causa dell'eccesso di luce blu dagli schermi in questa pandemia.

In Pennsylvania, un centro sanitario comunitario sta lavorando con mamme nuove e in attesa per affrontare la dipendenza da oppioidi.

Per la Giornata mondiale della salute mentale del 10 ottobre 2020, rivaluta il tuo rapporto con la tecnologia e quanto sia salutare per te. Prova una disintossicazione digitale!

Trascorriamo tutti ore al giorno sui nostri telefoni. Ma quando diventa dipendenza dal telefono? Ecco cinque sintomi da tenere d'occhio.

Stiamo organizzando il nostro corso di disintossicazione digitale per aiutarti a riequilibrare il tuo rapporto con la tecnologia e raggiungere il benessere digitale.

Highlights dei primi cinque episodi della stagione 4 di 'It's Complicated' il nostro podcast di disintossicazione digitale. Guarda lo spettacolo completo su Apple Podcast o Spotify.

Molti di noi stanno cercando di staccare la spina dopo mesi di lockdown online, ma sappiamo che è difficile. Ecco alcune attività analogiche per iniziare.

Con il boom dello screentime nel 2020, come puoi distinguere tra il genuino bisogno di andare online e un vero problema con la dipendenza da Internet?

Dopo il lockdown non vogliamo tutti riequilibrare le nostre vite intorno alla tecnologia? Abbiamo cinque consigli per migliorare il tuo benessere digitale!

Uno dei modi migliori per attenersi a una disintossicazione digitale è sostituire il tempo online con un'attività analogica. Questa Giornata Nazionale del Ricamo, conosciamo proprio quella!