O que aconteceu com nossos hábitos de tela na Pandemia?
Nossos hábitos de tela mudaram drasticamente sobre a pandemia. Durante o primeiro bloqueio, a Rede Nacional Australiana viu um aumento de 70-80% no tempo de tela para adultos, . A Ofcom descobriu que os adultos do Reino Unido passavam 40% do tempo assistindo vídeo digital (muito menos o tempo que passavam em responder e-mails ou até mesmo dormir). Apesar desses números incríveis, a mudança nos hábitos de tela causada pelo COVID-19 nos afetou de forma diferente. Alguns foram forçados a trabalhar ou aprender em casa, outros tiveram que continuar trabalhando normalmente para apoiar nossas comunidades.
Nós apreciamos uma pesquisa de tempo de tela no Time To Log Off , então queríamos examinar o impacto particular que a pandemia teve no uso da nossa tela. Aqui estão algumas descobertas interessantes sobre o impacto que o coronavírus teve em nós e em nossas telas.
O tempo de tela das crianças não subiu tanto.
De acordo com um estudo, o uso da tela infantil aumentou cerca de 60% durante a pandemia. A Academia Americana de Pediatria descobriu em 2019 que crianças de 13 a 18 anos passavam 6,5 horas online por dia e as de 8 a 12 anos passavam 4,5 horas por dia, então o tempo adicional em 2020 fez uma enorme diferença.
Para muitas dessas crianças, o tempo adicional gasto nas telas tem sido resultado da educação remota, com educação e socialização necessariamente ocorrendo online. Isso continua até hoje, com 375.000 crianças do Reino Unido atualmente fora da escola devido a infecções por coronavírus.
Curiosamente, a tendência geral com crianças e jovens parece sugerir que o aumento do tempo de tela foi menor do que o do adulto médio. Talvez sugerindo que eles foram capazes de encontrar outras saídas. Ou simplesmente sublinhando a realidade de que seu uso anterior de tempo de tela era tão alto que não foi dramaticamente aumentado por uma pandemia global.
Trabalhar a partir de casa
Como crianças, muitos adultos também estavam sendo forçados a trabalhar remotamente. Por isso, o tempo de tela para adultos também foi aumentado, com muitos chegando até 11 horas por dia. As opções sociais para adultos também foram confinadas em grande parte às atividades baseadas em tela. E muitos adultos se viram não apenas trabalhando oito horas por dia online, mas também gastando mais duas ou três horas em atividades baseadas na tela para "relaxar".
Essa tendência era claramente compreensível, e mesmo agora continuando devido a uma ansiedade generalizada no relaxamento das regras do COVID depois de tanto tempo. Mas recomendamos que os adultos voltem para fora e conheçam amigos e familiares pessoalmente, o máximo e o mais rápido possível.
As diferenças de tempo de tela por gênero não foram significativas (mas o impacto foi)
Um fator que não impactou as mudanças nos hábitos de tela durante a pandemia foi o sexo. Homens, mulheres e pessoas não-binárias aumentaram o uso da tela a taxas semelhantes. Mas isso não significa que os efeitos do excesso de tempo de tela foram experimentados igualmente. As mulheres eram mais propensas a relatar sintomas depressivos do que outros sexos. Quase metade de todos os participantes de uma pesquisa relataram sintomas de depressão que subiram para mais de 50% em mulheres.
A tendência geral ao longo do último ano é que todos os nossos hábitos de tela aumentaram à medida que (por necessidade) passamos cada vez mais tempo online. Para crianças e jovens, a taxa de aumento foi um pouco reduzida, talvez devido aos seus já elevados níveis de tempo de tela. Para diferentes gêneros, teve um impacto diferente na saúde mental. Para todos, porém, tem sido importante.