Gruppchattar. Oavsett om det gäller familj, sport, arbete eller nöje, tillhör de flesta av oss varandra. Med pandemins tillkomst 2020 blev dessa chattar ett känslomässigt och praktiskt sätt att hålla kontakten med omvärlden. Men denna period avslöjade också problemet med gruppchattar, vilket för många har överskuggat användbarheten som de en gång tillhandahöll.
Arbetschatten
Med tillkomsten av Whatsapp i början av 2010-talet började många arbetsplatser använda gruppchattar som kommunikationsmetod. Varför skicka ett långt internt e-postmeddelande när du bara kan posta i chatten?
I en värld där arbete hemifrån har blivit normen fungerade chattar som en "virtuell vattenkylare" chatt för 2000-talet. Innehållet i dessa chattar anses vara privat, utan några verkliga konsekvenser för vad som sades. Men det finns det naturligtvis. Det har inte bara förekommit fall av avfyrningar för gruppchattkommentarer, de har också oförutsedda konsekvenser. Mobbning och utbrändhet bland dem är bland annat huvud. Rörelsen "rätten att koppla bort" inspirerades delvis av den moderna arbetsveckan den 24/7. Arbetschattar har också en negativ effekt på medarbetarnas prestationer, med en studie som uppskattar i genomsnitt åtta minuter från att svara på chatt till att återgå till den aktuella uppgiften.
Och problemen med chattar har nu genomsyrat våra hem, i form av familjegruppschatten.
Familjechatten
När pandemin slog till blev familje- och kompisgruppchatten viktigare än någonsin. Med verklig kommunikation borta och vissa familjer separerade av tusentals mil, verkade det vara det enda alternativet. Det stora antalet medlemmar i enskilda grupper skapade dock det första av många problem: avstängning. Ständiga aviseringar och en rädsla för att missa eller FOMO resulterade i att många användare kände sig irriterade eller till och med isolerade. Vi har tre bästa tips om hur du framgångsrikt avgiftar från familjegruppchatten.
1. Stäng av ljudet för meddelanden
Istället för att ständigt bli irriterad av ljud och bannerblixtar, stäng helt enkelt av aviseringar. Detta kommer inte bara att möjliggöra större avkoppling utan också låta dig välja när du går tillbaka. Detta gör det mer troligt att du kommer att kunna använda det effektivt.
2. Skär ner dagligen
En användbar analogi för aktivitet på gruppchattar är att tänka på det som en bastu: stanna ett tag och lämna sedan. Även om det kanske inte är i ditt bästa intresse att sluta kontrollera chatten direkt, är det definitivt i ditt intresse att minska din dagliga chatttid. Välj specifika tider på dagen för att lämna chatten ensam och delta i aktiviteter utanför skärmen.
3. Lämna chatten
Detta är det mest drastiska men också det enklaste av tipsen. Att ta en paus från det ständiga pratet från familj och vänner online kan vara ett bättre sätt att interagera med dem utanför det.
Om du fortfarande letar efter tips eller tricks finns vår nya bok, "My Brain Has too Many Tabs Open" skriven av vår grundare Tanya Goodin, tillgänglig att beställa från Amazon nu.
Time To Log Off was founded in 2014 by digital entrepreneur, tech ethicist, and author Tanya Goodin. Tanya was inspired to set-up Time To Log Off after over 20 years working exclusively in the online world. She is an award-winning digital entrepreneur: twice a finalist for the Entrepreneur of the Year award, and for the Blackberry Outstanding Women in Technology award.
