Category: 依存症ニュース

2020年は断絶の年になるのか?

私たちは、オンラインの世界がすべて良いわけではないことを見始めました。 2020年の私の予測:事実上切断し、私たちの「本当の」生活の中で再接続の年。

新年の感謝

新年に感謝の気持ちを持つことは、右足で回復するために新年を始める上で不可欠です。 感謝の気持ちはメンタルヘルスに有益です。

オピオイド危機の犠牲者

ご存知のように、私たちはオピオイド危機の真っ只中にいます。専門家は、昨年、990万人の処方鎮痛剤乱用者と808,000人のヘロインユーザーを含む 12歳以上のアメリカ人がオピオイドを悪用したと推定しています。さらに、米国保健福祉省は、2016年と2017年にオピオイド関連の薬物過剰摂取によって毎日130人以上が死亡したと 報告 しています。 残念ながら、私の友人の弟は、これらの冷静な統計に落ちる。大学時代のスターサッカー選手で、20代から30代前半で成功したエンジニアに就任。しかし、年月が経つにつれて、彼の古いサッカーの怪我は彼を口うるさく言い続け、彼は日常的に対処した慢性的な痛みをもたらしました。彼は安堵のために痛みの丸薬に目を向けたが、すぐにそれらを乱用し始めた。彼の依存症が非常に制御不能になってから間もなく、彼は仕事を持つことができず、一度に何日も消えてしまいます。彼の家族が最後に彼と連絡が取れなくなった時、彼らはヘロインを過剰摂取して1週間後に彼を見つけました。誰も、そして私は誰も意味しません – このようなことが彼のような人に起こり得ることを考えたことはありませんでした。 しかし、私の友人の兄弟も例外ではありません。オピオイド中毒は誰にでも起こり得るし、使用して巻き上げる多くの人は、しばしばメディアで描かれるあなたのステレオタイプな中毒者ではありません。彼らは 医者、在宅ママ、あるいは 高齢者になることができます。オピオイドが非常に中毒性を高めるのは、脳や脊髄の受容体に結合し、痛みのシグナルを混乱させることです。彼らはまた、ホルモンドーパミンを放出することによって脳の報酬領域を活性化し、幸福感や「高い」という中毒性の感覚を作り出します。 しかし、ありがたいことに、我が国は社会に影響を与えるこの本当の流行に目を開き、行動を起こし始めました。2016年 、21世紀 キュア法が可決され、拡大された治療と予防プログラムのための資金を提供するために、州に10億ドルのオピオイド危機助成金を割り当てた。翌年、司法省内の オピオイド詐欺と虐待検出ユニット が立ち上げられ、オピオイド関連の医療詐欺を犯した個人を起訴することを目的としています。その後、2018年、トランプ大統領 はオピオイド法に署名し、新しい非中毒性の疼痛管理薬を見つけるための研究を促進することを目的とした患者と地域社会の支援法と呼ばれています。この法律はまた、メディケイド患者のための物質使用障害の治療へのアクセスを拡大した。 最後に、パデューファーマ、テバ・ファーマシューティカルズ、マッケソン・コーポレーションなどの医薬品メーカーがオピオイド危機における彼らの役割に対して責任を負うなど、 国家アヘン訴訟が進行中です。 元の記事を表示 recovery.org

デジタルデトックスチャレンジ:あなたはプレゼントよりも、プレゼンスについて、このクリスマスを作るのだろうか?

デジタルデトックスチャレンジ:あなたはプレゼントよりも、プレゼンスについて、このクリスマスを作るのだろうか? 今日では、おとぎ話のお祭りを描いた映画だけではなく、デジタルの世界も間違いなくクリスマスへのカウントダウンを取り巻くストレスを増幅しました。 ハロウィーンが終わるとすぐに数え切れないほどのお祝いの広告が私たちの画面に当たって、11月下旬に何百ものブラックフライデーの電子メールが私たちの受信トレイに殺到するので、Instagramにふさわしいクリスマスを提供するプレッシャーと緊急性は避けられません。 大事な日までのビルドでは、私たちは常に何を買い、着て、食べるかを教え付いています。 これは、完璧なクリスマスを提供するために多くのプレッシャーに直面している場合、私たちは実際にそれをどれだけ楽しんでいるのかという疑問を抱いています。 贈り物の準備やステータスに迷い込み、愛する人と一緒に作られた思い出は、ソーシャルメディアで紹介するものではなく、今後数年間で覚えていることであることを忘れがちです。 私たちのスマートフォンが私たちの存在の延長となり、私たちの焦点が常に複数の方向に引っ張られているデジタル時代に、私たちはあなたがこのクリスマスに可能な限り最も思慮深いプレゼントを与えることをお勧めします。あなたの存在の贈り物。 私たちの #PresenceNotPresents デジタルデトックスの挑戦は、あなたがオフに切り替え、あなたの愛する人にあなたの分割されていない注意を与えることによって、お祝いの季節の間により注意を払うことを助けるために戻ります。 プレゼントよりも、このクリスマスをプレゼンスについてもっと作る方法 ヒント1:意味のあるクリスマスカードを書く クリスマスまでのリードで最初に行うことの1つは、カードを送ることだ。 しかし、義務付けられている受信者の長いリストに同じメッセージを書く代わりに、思慮深くパーソナライズされたメッセージを最も近く、最愛の人に書き込むのはなぜですか? 電子メールや速やかに書かれたテキストメッセージの時代には、手書きのメモは長い道のりを行くことができます。 ヒント2:ソーシャルメディアからのスイッチオフ 休暇中にソーシャルメディアを休み、家族に全力を注ぐことをお楽しみください。 FOMOを心配している場合は、行方不明の恐怖は、あなたが数日間オフラインになることを友達に知らせてください – 多分それは彼らに同じことをするように促すでしょう! フィードで何が起こっているかを見たくなる場合は、スマートフォンを見えないようにしてください。 ヒント3:アナログアクティビティの整理 完全にお祝いのテレビスケジュールで、誰がハッチを打ち倒し、映画マラソンを楽しむのが大好きではないのか? 居心地の良い午後は祭りの一部ですが、#PresenceNotPresentsの課題は、あなたが本当にあなたの愛する人と関わることができる アナログ活動 のための時間を作ることについてです。 クリスマスのベーキングからボードゲームや散歩まで、画面を含まない一緒に時間を過ごす方法はたくさんありますが、必然的に豊かな会話や新しい思い出につながります。 ヒント4:電話無料食品 食べて、飲んで、陽気になる。 クリスマスは良い会社とおいしい食事にふける時間です。 食べ物や一緒にいる友達を味わうために、誰もがテーブルから自分の携帯電話を保つことを奨励します。 「ぽっちゃり」されるよりも悪い会話キラーはありません – 電話がつまみ食い。 デジタルデトックスの挑戦の間に時間と存在感の贈り物を与えることによって、私たちの最も重要な関係を大切に私たちに参加してください。 2019年のスタートは、リフレッシュ感と技術とのより良いバランスで。 元の記事を表示する itstimetologoff.com

スパイス中毒を助ける方法

記事概要: スパイスとその成分の研究はまだ始まったばかりです。 しかし, 私たちはそれがあなたの健康に短期的および長期的な影響を持つ重く中毒性の薬であることを知っています。. 引き出しも発生する可能性があります。 この記事では、スパイスの物理的および精神的な影響の背景を示し、助けを求める場所についての提案を提供します。 推定読み取り時間:10分。 目次: スパイス効果 依存症とは本当に何か 依存症と依存症 拒否 介入の基礎 デトックス中のヘルプ 治療中のヘルプ 何人の人が苦労する ヘルプへの紹介 (ヘルプの参照先) 友達をサポートする方法 あなたの質問 スパイス効果 ハーブの混合物「スパイス」は、天然乾燥植物材料と合成スプレーカンナビノイドの両方のブレンドです。 それは真実以外の何物でもない「健康的な」マリファナの代替品として宣伝されています。 実際、スパイスミックスに含まれる化学物質は、医療分野で大きな関心事となっています。 十代の若者のためのNIDAによると、スパイスに悪い反応をした人は、次のような症状を報告します: 高速心拍数 不安や緊張を感じる 混乱を感じる 幻覚 血圧の上昇 心臓への血流を低下させた パラノイア 自殺的思考 投げ出す 暴力的な行動 いくつかのケースでは、喫煙スパイスは心臓発作や死を引き起こしている。 国立薬物乱用研究所NIDAの ウェブサイトにスパイスの影響についての詳細を見つけることができます。 スパイスの使用の予測不可能な危険性は、NIDAによってここで、そして次の インフォグラフィックで概説されています。 依存症とは本当に何か 国立薬物乱用研究所によると、中毒は、もはや良い感じのために薬を服用していない状態です。 むしろ、あなたは普通の感じの手段としてそれを取っています。 さらに、中毒は次の場合に発生します。 あなたの人生のいくつかの否定的な結果にもかかわらず、薬を使用し続けます. しかし、どのようにそのような移行を行うのでしょうか? それはあなたがスパイスを取る最初の時間を開始します。 良い量の人々のために、それがあなたに与える高さは良い感じです。 したがって、あなたはそれの多くをしたいです。 しかし、あなたが取るほど、あなたの体は合成大麻内で見つかった化学化合物に自分自身を適応させます。 これは薬物依存として知られています。 スパイスに依存すると, あなたが低用量や終了するときに撤退を経験します。. 時間が経つにつれて、あなたは高くなるより多くのスパイスを吸う必要があります。 これは「許容範囲」と呼ばれます。… Continue reading スパイス中毒を助ける方法

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