Gratidão no Ano Novo

Ter gratidão no ano novo é essencial para começar seu novo ano em recuperação com o pé direito. Gratidão é benéfica para a saúde mental.

Vítimas da Crise dos Opioides

Como você provavelmente já sabe, estamos no meio de uma crise de opioides.Especialistas estimaram que 10,3 milhões de americanos com 12 anos ou mais usaram opioides indevidamente no ano passado, incluindo 9,9 milhões de abusadores de analgésicos prescritos e 808.000 usuários de heroína.Além disso, o Departamento de Saúde & Serviços Humanos dos EUA informou que… Continue reading Vítimas da Crise dos Opioides

Desafio de desintoxicação digital: você vai fazer este Natal mais sobre presença do que presentes?

Desafio de desintoxicação digital: você vai fazer este Natal mais sobre presença do que presentes? Hoje, não são apenas os filmes que retratam as festividades dos contos de fadas, o mundo digital também, sem dúvida, ampliou o estresse em torno da contagem regressiva para o Natal. Com inúmeros anúncios festivos chegando às nossas telas assim… Continue reading Desafio de desintoxicação digital: você vai fazer este Natal mais sobre presença do que presentes?

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