Seguindo os passos claramente delineados para a cura na pasta de trabalho, pode-se começar a curar as feridas emocionais provocadas pelo trauma intergeracional não abordado.
No Livro de Trabalho de Trauma Intergeracional,a Dra. Disponível na Amazon,essa valiosa adição às categorias de autoajuda e saúde mental é perfeita para um mundo pós-pandemia. Com tantas pessoas descobrindo traumas intergeracionais enquanto isolados durante as quarentenas prolongadas, os coautores oferecem uma abordagem direta. O livro mostra como confrontar e, finalmente, integrar demônios passados de dentro das profundezas sombrias da psique humana.
Abordando um desafio tão difícil, o Catálogo de Trabalho de Trauma Intergeracional: Estratégias para Apoiar sua Jornada de Descoberta, Crescimento e Cura fornece um roteiro simples e empático que leva à cura real. Dr. Gell e Dr. Barron explicam como memórias não intencionais afetam uma pessoa negativamente sem que o indivíduo esteja ciente do que está acontecendo. Em vez de serem lembradas ou lembradas, as memórias não intencionais tornam-se sintomatologia dolorosa.
Seguindo os passos claramente traçados para a cura na pasta de trabalho, encontrar liberdade do que parece dor crônica da mente e do corpo é possível. Sim, as feridas emocionais da infância muitas vezes não se integram à psique adulta. Nunca processados ou mesmo abordados, eles se transformam em demônios. Em resposta, a pasta de trabalho é toda sobre processamento.
Capítulos claramente definidos sobre o processamento de traumas intergeracionais
A pasta de trabalho é dividida em capítulos claramente definidos que fornecem um roteiro para a recuperação do trauma. No primeiro capítulo, os autores focam em "Compreensão do Trauma Intergeracional", fornecendo ao leitor uma orientação sobre o assunto, ao mesmo tempo em que definem terminologia-chave para aulas futuras. De uma infinidade de perspectivas, eles mineram as profundezas do trauma intergeracional. Expressando com uma clareza de voz equilibrada com compaixão, eles escrevem: "O trauma intergeracional permite que um evento traumático afete não apenas a pessoa que o experimenta, mas também outros a quem o impacto é passado através de gerações."
Os capítulos descrevem cuidadosamente como a pasta de trabalho deve ser usada e os fundamentos psicológicos por trás dos exercícios. Além disso, eles usam histórias individuais para demonstrar as ideias que estão sendo expressas. Assim, momentos de identificação são fomentados onde alguém que utiliza a pasta de trabalho pode se ver nos exemplos que estão sendo apresentados. No geral, a organização da pasta de trabalho é bem projetada para ajudar alguém a enfrentar o difícil desafio de lidar com seu legado de trauma intergeracional
Em termos de organização do capítulo, os autores fazem a escolha inteligente para começar com o microcosmo do indivíduo e seus desafios pessoais. Começando com as crenças e emoções da pessoa usando a pasta de trabalho, esses capítulos mantêm os estágios iniciais da cura contidos. Depois, um capítulo sobre a cura do corpo leva à expansão do processo para os outros e à cura das relações externas. Como uma ferramenta para promover a recuperação real, a Carteira de Trabalho de Trauma Intergeracional é bem sucedida porque não apressa o processo. Permite um fluxo natural de cura em qualquer ritmo que se encaixe nas necessidades e experiências pessoais da pessoa que usa a pasta de trabalho.
Uma forte adição às prateleiras de autoajuda em um momento de conscientização do trauma
Em uma entrevista de 2017 que fiz para o The Fix com o Dr. Gabor Maté, um dos viciados preeminentes da nossa época, ele falou sobre como os Estados Unidos sofriam de traumafobia. A ascensão da divisão do século XXI em nosso país surgiu porque nossas instituições sociais e cultura popular evitam discutir traumas. Além de evitar, eles fazem tudo o que podem para nos distrair da realidade do trauma. No entanto, depois da pandemia, não acredito que esses velhos mecanismos funcionem mais.
Perdendo sua funcionalidade, as pessoas precisarão de ferramentas para lidar com o trauma intergeracional que foi reprimido em níveis microcósmicos e macrocósmicos por tanto tempo. A dor de baixo está aumentando, e não pode mais ser ignorada. Precisando de ferramentas práticas e acessíveis, muitas pessoas ficarão aliviadas primeiro a descobrir e, em seguida, usar o Livro de Trabalho de Trauma Intergeracional da Dra. Neste trabalho ressonante, eles serão capazes de encontrar uma maneira de iniciar o processo de cura.