In Bezug auf die Sucht hat die Ermöglichung eine negative Konnotation. Es bezieht sich auf eine dysfunktionale Art, jemand anderem auf eine Weise zu helfen, die den Enabler und die Person, von der sie denken, dass sie helfen, verletzt. In dem Artikel "8 Signs You are a Co-addict" haben wir viele Arten der Ermöglichung diskutiert. Unabhängig davon, an welchem Typ Sie sich beteiligen, gibt es Konsequenzen für jeden.
Also, wie können Sie die Ermöglichung beenden und sich in Richtung einer gesünderen Beziehung bewegen … ein gesünderes Ich? Wir überprüfen hier. Dann laden wir Sie am Ende zu Ihren Fragen ein. Tatsächlich versuchen wir, auf alle legitimen Fragen oder Kommentare mit einer persönlichen und schnellen Antwort zu antworten.
Bist du bereit, die Wahrheit zu hören?
Einige Frauen werden auf meinem Blog darüber schreiben, wie sie aufhören wollen, die Sucht ihres Mannes zu ermöglichen. Ihre Posts scheinen so verzweifelt und so unmittelbar bevorstehend. Ich weiß, was sie durchmachen, weil ich dort gewesen bin; Ich war auch mit einem Süchtigen verheiratet. Also verbringe ich Zeit und Energie damit, eine herzliche und realistische Antwort zu finden. Ich versuche, auf ihre Bedürfnisse einzugehen und die Ratschläge für sie zu personalisieren und dann … Wochen werden vergehen und … nichts. Monate und … nichts. Einige dieser Frauen antworten nie.
Ich dachte eine Weile darüber nach und versuchte, mich in ihre Lage zu versetzen. Wenn sie online nach Antworten suchen und ihre Frustrationen und ihre Geschichten veröffentlichen, befinden sie sich normalerweise in einer Krisensituation, entweder ist der Süchtige drogenabhängig, verschwunden oder hat eine andere unentschuldbare Handlung begangen. Nur weil sie auf meinem Blog posten, bedeutet das nicht, dass sie bereit sind zu hören, was ich ihnen zu sagen habe.
Wenn ich erkläre, was am wahrscheinlichsten passieren wird oder was ihnen auf lange Sicht helfen wird, antworten sie nicht zurück, weil das nicht die Antwort ist, nach der sie gesucht haben. Die meisten Frauen sind nicht bereit zu hören, dass sie sich ändern müssen. Vielleicht hilft ihnen das Erzählen ihrer Geschichten nur, all ihre Ängste zu beseitigen, oder sie glauben immer noch, dass ich ihnen sagen kann, wie sie ihren Partner reparieren können.
STOP aktivieren
Als ich mit einem Süchtigen verheiratet war, war der einzige Rat, den ich von meinem Therapeuten und von anderen Betreuern zu hören hoffte, dass ich "X, Y und Z" machen könnte und das würde mir helfen, meinen Mann und seine Sucht zu beheben. Ich wollte wissen, dass es möglich ist, mit einem Süchtigen zu leben, und dass er sich ändern kann. Als die Leute vorschlugen, ich hätte Probleme oder dass ich meinen Mann verlassen sollte, war ich beschämt. Ich dachte, ich könnte nicht ohne ihn leben, also ging ich auf dem gleichen Weg weiter, in der Hoffnung, dass etwas passieren würde, das ihn verändern würde.
Zwölf Jahre vergingen und nichts geschah.
Ich wollte ihn immer noch reparieren, bis mich eines Tages ein Ereignis zwang, mich selbst zu reparieren. Es war, als würde ich alle Ratschläge, die ich hören musste, ausschalten, bis ich sie eines Tages hörte, weil ich bereit war zuzuhören.
Mein Mann zwang mich nicht, ihn zu befähigen; Ich nahm es auf mich, ihm zu helfen, weil ich Mitleid mit ihm hatte und ihn liebte. Ich erkannte, als ich Dinge tat, von denen ich wusste, dass sie seine Sucht und sein Leben einfacher machten, auch wenn es verrückt war, so dass er sich gerechtfertigt fühlen konnte, Drogen mehr zu missbrauchen, dass ich ihn nicht nur ermöglichte, sondern mich selbst verletzte. Wenn er jemals eine Chance hatte, mit dem Drogenkonsum aufzuhören, musste ich erkennen, dass es nicht wegen mir sein würde.
Die meisten Enabler wissen bereits, dass verheiratet zu sein, Kinder zu haben und Verantwortlichkeiten nicht genug Grund für einen Süchtigen sind, nüchtern zu werden. Aber sie denken immer noch, dass sie eines Tages etwas sagen werden und der Süchtige könnte plötzlich erkennen, dass sie es sind.
Es geht um Grenzen
Die meisten Süchtigen haben keine Grenzen. Ein Enabler verliert schließlich seine eigenen Grenzen und sein Leben wird verworren und von der Sucht kontrolliert. Enabler verlieren ihre Identität und verstehen nicht, warum sie weiterhin das tun, was sie tun. Also, wie kannst du dich wieder hochziehen, um auf deinen eigenen Füßen zu stehen?
Fangen Sie an, sich selbst zu stärken!
Wie kann man aufhören, einen Drogenabhängigen zu aktivieren?
Um die Aktivierung zu beenden, müssen einige Dinge passieren:
- Sie müssen sich verpflichten, sich zu ändern.
- Sie müssen sich verpflichten, Ihren Anteil an der Ermöglichung von 100% zu stoppen, nicht nur manchmal.
- Sie müssen negative Muster und Verhaltensweisen stoppen und durch positive ersetzen.
- Sie müssen Unterstützung von jemandem mit Erfahrung und jemandem, dem Sie vertrauen, erhalten, um Ihnen zu helfen.
- Du musst aufhören, ihn zu befähigen und anfangen, dich zu stärken.
Enabler spüren die Illusion der Kontrolle, wenn sie ihrem Partner helfen. Sobald Sie es losgelassen haben, können Sie aufhören zu versuchen, Ihren Partner zu reparieren und zu kontrollieren, diese Energie zu nehmen und sich selbst zu reparieren. Sie können sich die Fragen stellen:
- Warum erlaube ich dieser Person und ihrer Sucht, mein Leben zu kontrollieren?
- Warum fühle ich mich nicht gut genug, um besser behandelt werden zu wollen?
- Warum habe ich solche Angst zu gehen?
- Warum habe ich Angst vor dem Verlassenwerden, vor dem Alleinsein, vor dem Stehen auf eigenen Füßen?
Wenn du dich auf dich konzentrierst, besteht eine geringere Chance, dass du die Zeit hast, dich auf ihn zu konzentrieren. Wenn du dein Leben änderst und anfängst, Dinge zu tun, die dein Selbstvertrauen zurückbringen, dann ist es weniger wahrscheinlich, dass du ihn reparieren willst.
Sucht ist ein egoistischer Zustand, weil sie normalerweise die volle Aufmerksamkeit von mehr Menschen als nur des Süchtigen beinhaltet. Es kann die Frau, die Kinder, die Eltern und die Freunde anziehen, wenn Sie es zulassen. Dennoch ist das Aktivieren eine Wahl, auch wenn es sich nicht wie eine anfühlt. Der beste Weg, um mit dem Aktivieren aufzuhören, besteht darin, Ihr Befähigungsverhalten zu erlernen und eine bewusste Entscheidung zu treffen, um aufzuhören.
Benötigen Sie Hilfe?
Wir laden Sie ein, Ihre Fragen im Kommentarbereich unten zu hinterlassen. Wir tun unser Bestes, um auf jede Person individuell und zeitnah zu reagieren!
