Category: 成瘾新闻

坚持数字排毒的最佳方法之一是用模拟活动代替在线时间。 这个全国刺绣日，我们知道只有一个！

您是否因手机成瘾而进入大流行，情况是否变得更糟？ 对智能手机的有益和有害使用之间的界限是什么？

强迫症患者面临着特别困难的心理健康斗争，包括试图将他们的病情带来的担忧与公众对COVID-19的普遍恐惧区分开来。

最近的一项分析预测，多达75，000人可能死于自杀，过量服用或酗酒，这是由大流行造成的不确定性和失业引发的。

末日滚动 – 无休止地滚动坏消息故事 – 正在对我们的心理健康造成危险的伤害。 但是，我们怎样才能阻止自己这样做呢？

我不知道，下次我抱着她的尸体时，会是骨头碎片和砂砾灰放在一个小纸板箱里。

社交媒体是保持联系的好方法，但可以主导我们的日常生活。 在什么时候，对它的依赖会成为社交媒体成瘾？

虽然有些人可能倾向于有问题的饮酒或酒精使用障碍，但这些也可能是由某人的环境引起的。

随着封锁的解除，我们都在寻找从屏幕关闭并进行数字排毒的方法。 这里有一些提示，可以帮助您享受一个不插电的夏天！

我们的数字排毒播客"这很复杂：解开与我们的手机的关系"将回归第四季，以帮助我们养成技术习惯。