Was macht GPS mit unserem Gehirn?
Die digitale Technologie hat unseren Lebensstil und unsere Gewohnheiten stark verändert, aber was sind die Auswirkungen auf unsere zunehmende Abhängigkeit von nur einem Aspekt davon – GPS?
Ich benutze das Maps-Symbol auf meinem Handy fast jeden Tag. Es kann mir die schnellste Route irgendwo sagen und wie lange es dauern wird, oder welchen Bus oder welche U-Bahn ich einsteigen muss. Es ist sehr selten, dass ich selbst einen Fahrplan oder eine Karte der öffentlichen Verkehrsmittel lesen muss. Während dies unglaublich praktisch ist (besonders nach späten Nächten), hat es fast jede Notwendigkeit für mich beseitigt, Dinge für mich selbst zu klären. In der Lage zu sein, sich zu orientieren und zu navigieren, ist eine Schlüsselkomponente unserer Fähigkeit, Probleme zu lösen, und GPS kann dazu führen, dass wir die Übung verlieren.
In Michael Bonds Wayfinding, das die Auswirkungen von GPS auf uns selbst analysiert, argumentiert er, dass Menschen "räumliche Wesen" sind: Wir verlassen uns auf die kognitive Fähigkeit der Navigation. Es ist die Fähigkeit der Menschheit, sich zu bewegen und dennoch ein weit entferntes Netzwerk etablierter Siedlungen aufrechtzuerhalten, das es uns ermöglicht hat, zu gedeihen. Wir dürfen nicht zulassen, dass dies abnimmt.
Navigation und das Gehirn
Der Hippocampus ist ein Teil des Gehirns, der sich auf das Gedächtnis, einschließlich des räumlichen Gedächtnisses, spezialisiert hat. Im Jahr 2017 illustrierten Wissenschaftler, dass dieser Bereich des Gehirns, der während der Navigation an Aktivität zunehmen sollte, einfach nicht genutzt wird, wenn GPS verwendet wird. Dies führte sie zu dem Schluss, dass unser Gehirn bei der Verwendung von GPS nicht aktiv mit unserer Umgebung interagiert. Somit ist das Navigieren mit GPS letztlich ein passives Erlebnis.
Die offensichtlichste Konsequenz daraus ist, dass wir, wenn wir unseren Hippocampus während unserer Reise nicht beschäftigen, nicht das topologische Gedächtnis unserer Umgebung bilden können, das es uns ermöglicht, es selbst zurückzuverfolgen. Eine noch entmutigendere Folge ist, dass es mit einem Gehirn, das nicht mehr von unserer Umwelt stimuliert wird, keinen Ort gibt, an dem wir Erinnerungen an unsere Erfahrungen in diesem Bereich verwurzeln und kategorisieren können. Daher werden wir Schwierigkeiten haben, emotionale Verbindungen zu unserer Umwelt aufzubauenund aufrechtzuerhalten.
Der Hippocampus spielt auch eine wichtige Rolle bei der Vorbeugung von psychischen Erkrankungen wie Depressionen und Angstzuständen. Ein stärkerer Hippocampus verringert die Wahrscheinlichkeit, von diesen betroffen zu sein und an Demenz zu leiden. Daher ist es wichtig, dass wir unsere Verwendung von GPS bewerten und überwachen.
Egal, ob wir es eilig haben und den schnellsten Weg dorthin wissen wollen oder uns vielleicht nur unsicher über unsere Umgebung fühlen, es ist eine enorme Versuchung, einfach unser Smartphone zu zücken und sofort herauszufinden, wo wir sind. Aber wir müssen lernen, dieser Versuchung hin und wieder zu widerstehen. Wenn wir unsere Navigationsfähigkeiten nicht häufig einsetzen, könnten wir sie ganz verlieren.
Wie können wir das bekämpfen?
Die Antwort ist einfach: Verlieren Sie sich! Um unser Gehirn aktiv zu halten und weiter zu lernen, müssen wir oft herausgefordert werden. Wenn wir uns immer dann auf unsere Telefone verlassen, wenn wir uns etwas unsicher fühlen, verlieren wir das Vertrauen in unsere Fähigkeit, ohne sie auszukommen. Der einzige Weg, dies zurückzugewinnen, besteht darin, uns selbst zu zeigen, dass wir unabhängig navigieren können. Es ist eigentlich eine äußerst nützliche mentale Übung, uns zu zwingen, ruhig zu bleiben und unseren Weg zurück zur Vertrautheit zu rationalisieren. Anstatt sich sofort auf Technologie zu verlassen, wird dies dazu beitragen, unser Selbstvertrauen, unsere mentale Stärke und unsere Fähigkeit, in unangenehmen oder entmutigenden Situationen zurechtzukommen, aufzubauen.
Eine weniger einschüchternde Art, dies zu tun, besteht darin, unsere Telefone immer noch zu benutzen, um nach einer Route zu suchen, bevor wir irgendwohin aufbrechen, aber die Karte während der Reise selbst aus unserem Blickfeld zu entfernen und uns auf Gedächtnis und räumliches Verständnis zu verlassen, um uns selbst zu navigieren.
Letztendlich ist der beste Weg, unsere Navigationsfähigkeiten zu entwickeln, indem wir uns verirren und uns auf unser Raum- und Richtungsgefühl verlassen, um zu vertrautem Boden zurückzukehren. Dies wird nicht nur den Hippocampus ansprechen und erweitern, sondern auch eine gesündere Beziehung zwischen uns und unseren Smartphones schaffen, wenn wir die Kontrolle zurückgewinnen:lernen, uns weniger auf sie zu verlassen und dem Instinkt zu widerstehen, die Technologie die Problemlösung für uns erledigen zu lassen. Probieren Sie es aus!
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