Category: Wiadomości o uzależnieniu

Nasz cyfrowy podcast detoksykacyjny, It's Complicated: Untangling the Relationship With Our Phones powraca na czwarty sezon, aby pomóc nam w naszych nawykach technologicznych.

W związku z nadchodzącym Dniem Odłączenia Wielkiej Brytanii rzucamy Wam wyzwanie, aby uwolnić moc zagadek, próbując ich 28 czerwca. Wentworth w paricular są do tego świetne.

Brytyjski Dzień Odłączania 2020 przypada na 28 czerwca 2020 r. Dołącz i porzuć swoje urządzenie na jeden dzień! Zachęć przyjaciół i rodzinę do wzięcia udziału, odłączając się na cały dzień.

Cyfrowy detoks po lockdownie? Wszyscy byliśmy nadmiernie połączeni z ekranami w zamknięciu i samoizolacji, więc oto kilka szybkich wygranych.

Porównywanie fatalnych nagrań Ahmauda Arbery'ego i George'a Floyda do linczujących fotografii zachęca nas do traktowania ich bardziej rozważnie.

Użyj technologii, aby utrzymać się w kontakcie, nie padając ofiarą pułapek zdrowia psychicznego, oto nasze cyfrowe wskazówki dotyczące dobrego samopoczucia w blokadzie.

W lockdownie spędzamy jeszcze więcej czasu na ekranach i jesteśmy narażeni na zwiększone ryzyko wypalenia cyfrowego. Oto dziesięć sztuczek, aby tego uniknąć.

Korzystaj z technologii pozytywnie podczas pandemii i unikaj niektórych pułapek zdrowia psychicznego związanych z utknięciem na ekranach podczas kwarantanny.

Jednym z darów trzeźwości, wraz z utrzymaniem pracy i nie traceniem dzieci na dworze, jest to, że teraz mogę robić coś, co naprawdę kocham, tańczyć – bezpiecznie.

Poznanie tych cech może pomóc ci dostrzec czerwone flagi bezpodstawnej teorii spiskowej i miejmy nadzieję, że zbudujesz opór przed tym, że zostaniesz przyłapany na tego rodzaju myśleniu.