Category: Știri despre dependență

Una dintre cele mai bune modalități de a rămâne la o detoxifiere digitală este de a înlocui timpul online cu o activitate analogică. De Ziua Națională a Broderiei, o știm doar pe cea!

Ați intrat în pandemie suferind de dependență de telefon și s-a înrăutățit? Care este granița dintre utilizarea utilă și dăunătoare a smartphone-ului dvs.?

Persoanele cu TOC se confruntă cu bătălii unice dificile pentru sănătatea mintală, inclusiv încercarea de a distinge preocupările aduse de condițiile lor de temerile generale împărtășite de public cu privire la COVID-19.

O analiză recentă a prezis că nu mai puțin de 75.000 de persoane ar putea muri din cauza sinuciderii, a supradozelor sau a abuzului de alcool, declanșate de incertitudinea și șomajul cauzate de pandemie.

Doomscrolling – defilare la nesfârșit prin povești de știri proaste – este de a lua o taxă periculoasă asupra sănătății noastre mintale. Dar cum ne putem feri de a face acest lucru?

Nu știam că data viitoare când îi țineam corpul, va fi chipsuri de os și cenușă murdară într-o cutie mică de carton.

Social media este o modalitate foarte bună de a păstra legătura, dar poate domina rutina noastră de zi cu zi. În ce moment dependența de ea devine o dependență de social media?

În timp ce unii oameni pot fi predispuși la tulburări problematice de consum de alcool sau alcool, acestea pot rezulta, de asemenea, din mediul cuiva.

Pe măsură ce lockdown-ul se ridică, căutăm cu toții modalități de a opri ecranele și de a face o detoxifiere digitală. Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să vă bucurați de o vară deconectată!

Pericolele TikTok nu se află numai în natura sa dependentă, ci și în perspectiva sa fundamental eronată asupra securității și confidențialității utilizatorilor.