Category: Verslavingsnieuws

Onze digitale detox-podcast, It's Complicated: Untangling the Relationship With Our Phones keert terug voor een vierde seizoen om ons te helpen met onze technische gewoonten.

Met UK Unplugging Day voor de deur, dagen we je uit om de kracht van puzzels te ontketenen door er een te proberen op 28 juni. Wentworth's in het bijzonder zijn hier geweldig voor.

UK Unplugging Day 2020 valt op 28 juni 2020. Doe mee en gooi je apparaat een dag weg! Moedig vrienden en familie aan om ook deel te nemen door de stekker uit het stopcontact te trekken voor de dag.

Digitale detox na lockdown? We zijn allemaal te veel verbonden met schermen in lockdown en zelfisolatie, dus hier zijn enkele quick wins.

Het vergelijken van de fatale beelden van Ahmaud Arbery en George Floyd met lynchfoto's nodigt ons uit om er bedachtzamer mee om te gaan.

Gebruik technologie om je verbonden te houden zonder ten prooi te vallen aan de valkuilen voor de geestelijke gezondheid, hier zijn onze tips voor digitaal welzijn in lockdown.

In lockdown brengen we nog meer tijd door op schermen en lopen we een verhoogd risico op digitale burn-out. Dus hier zijn tien trucs om het te vermijden.

Gebruik technologie positief tijdens de pandemie en vermijd enkele van de valkuilen voor de geestelijke gezondheid van het vastzitten op schermen in quarantaine.

Een geschenk van nuchterheid, samen met het behouden van een baan en het niet verliezen van mijn kinderen aan de rechtbanken, is dat ik nu iets kan doen waar ik echt van hou, dansen – veilig.

Het leren van deze eigenschappen kan je helpen de rode vlaggen van een ongefundeerde complottheorie te herkennen en hopelijk wat weerstand op te bouwen om door dit soort denken te worden opgenomen.