Category: Verslavingsnieuws

We hebben nu allemaal hoe moeilijk digitale detoxen kunnen zijn. Dus, hier zijn tien vragen om je te helpen 'digitale detox' en er iets uit te halen.

Technologie kan een negatief effect hebben op je humeur. Krijg een positievere kijk op het leven door een digitale detox voor de geestelijke gezondheid te proberen.

UK Unplugging Day 2021 is op 27 juni 2021. Doe mee en gooi je apparaat een dag weg! Moedig familie en vrienden aan om ook deel te nemen.

We houden ervan om in de gegevens op onze schermgewoonten te graven. Dit is wat ze ons vertelden over wat er gebeurde met onze schermgewoonten in de pandemie.

We bekijken het nieuwste digitale detox-onderzoek – hoe technische gewoonten zijn veranderd sinds het begin van de pandemie en hoe dit ons welzijn heeft beïnvloed.

Het is moeilijk om te weten welk digitaal detox-advies je moet volgen, vooral in een wereld vol informatie. We hebben onze beste tips samengesteld om te helpen.

Proberen af te melden kan moeilijk zijn, maar er zijn gewoonten die je onbewust kunt houden, wat het nog moeilijker kan maken.

Dit jaar hebben we meer tijd online doorgebracht dan ooit tevoren. Geen wonder dat de meesten van ons een digitale burn-out ervaren. We hebben tips om te helpen.

Naarmate onze wereld meer verbonden raakt, wordt het steeds moeilijker om tijd voor onszelf te nemen. Hier zijn tips om elke dag digitale detox-momenten te vinden.

Als u denkt dat u misschien verslaafd bent aan uw technologie, zijn hier stappen die u kunt nemen om uw relatie met technologie opnieuw op te bouwen en opnieuw in balans te brengen.