Category: Новости о наркомании

Основные моменты первых пяти эпизодов 4 сезона «It's Complex» нашего подкаста цифровой детоксикации. Поймайте полное шоу на Apple Podcast или Spotify.

Многие из нас пытаются отключиться после нескольких месяцев блокировки в Интернете, но мы знаем, что это сложно. Вот некоторые аналоговые действия, которые помогут вам начать.

С ростом экранного времени в 2020 году, как вы можете отличить подлинную потребность выйти в Интернет от реальной проблемы с интернет-зависимостью?

Разве после локдауна мы все не хотим сбалансировать нашу жизнь вокруг технологий? У нас есть пять советов по улучшению вашего цифрового благополучия!

Один из лучших способов придерживаться цифровой детоксикации — заменить время онлайн аналоговой деятельностью. В этот Национальный день вышивки мы знаем только одно!

Вы попали в пандемию, страдая от телефонной зависимости, и стало ли она хуже? Какова граница между полезным и вредным использованием вашего смартфона?

Люди с ОКР сталкиваются с уникально сложными битвами за психическое здоровье, в том числе пытаясь отличить опасения, вызванные их состоянием, от общих опасений, разделяемых общественностью по поводу COVID-19.

Недавний анализ предсказал, что до 75 000 человек могут умереть от самоубийств, передозировки или злоупотребления алкоголем, вызванных неопределенностью и безработицей, вызванными пандемией.

Doomscrolling – бесконечно прокручивая плохие новости – наносит опасный урон нашему психическому здоровью. Но как мы можем удержать себя от этого?

Я не знал, что в следующий раз, когда я буду держать ее тело, это будут кусочки кости и зернистого пепла в маленькой картонной коробке.