Category: Nouvelles de la toxicomanie

Notre corps, et en particulier nos cycles de sommeil, souffrent de l’excès de lumière bleue des écrans dans cette pandémie.

Notre corps, et en particulier nos cycles de sommeil, souffrent de l’excès de lumière bleue des écrans dans cette pandémie.

Notre corps, et en particulier nos cycles de sommeil, souffrent de l’excès de lumière bleue des écrans dans cette pandémie.

En Pennsylvanie, un centre de santé communautaire travaille avec de nouvelles mamans enceintes pour lutter contre la dépendance aux opioïdes.

Pour la Journée mondiale de la santé mentale le 10 octobre 2020, réévaluez votre relation avec la technologie et à quel point elle est saine pour vous. Essayez une désintoxication numérique!

Nous passons tous des heures par jour sur nos téléphones. Mais quand cela devient-il une dépendance au téléphone? Voici cinq symptômes à surveiller.

Nous suivons notre cours de désintoxication numérique pour vous aider à rééquilibrer votre relation avec la technologie et à atteindre le bien-être numérique.

Faits saillants des cinq premiers épisodes de la saison 4 de 'It’s Complicated' notre podcast de désintoxication numérique. Regardez l’émission complète sur Apple Podcast ou Spotify.

Beaucoup d’entre nous essaient de s’éteindre après des mois de confinement en ligne, mais nous savons que c’est difficile. Voici quelques activités analogiques pour vous aider à démarrer.

Avec le temps d’écran en plein essor en 2020, comment pouvez-vous faire la distinction entre le besoin réel de se connecter et un réel problème de dépendance à Internet?