Category: Uncategorized

Технології можуть негативно вплинути на ваш настрій. Отримайте більш позитивний погляд на життя, спробувавши цифровий детокс для психічного здоров'я.

День відключення великобританії 2021 року припадає на 27 червня 2021 року. Приєднуйтесь і викиньте свій пристрій на один день! Заохочуйте сім'ю та друзів також брати участь.

Ми любимо копатися в даних про наші звички на екрані. Ось що вони розповіли нам про те, що сталося з нашими екранними звичками під час пандемії.

Ми розглядаємо останні дослідження цифрового детоксикації – як змінилися технологічні звички з початку пандемії, і як це вплинуло на наше благополуччя.

Важко зрозуміти, яких порад щодо цифрового детоксу слід дотримуватися, особливо у світі, повному інформації. Ми зібрали наші найкращі поради, щоб допомогти.

Спроба вийти з системи може бути важкою, але є звички, які ви можете підсвідомо дотримуватися, що може зробити його ще важче.

Цього року ми провели більше часу в Інтернеті, ніж будь-коли раніше. Не дивно, що більшість з нас відчувають цифрове вигорання. У нас є поради, щоб допомогти.

Оскільки наш світ стає все більш пов'язаним, стає все важче приділити час собі. Ось поради, щоб знайти моменти цифрового детоксикації щодня.

Якщо ви думаєте, що можете бути залежними від своїх технологій, ось кроки, які ви можете зробити, щоб відновити та збалансувати свої відносини з технологіями.

У 2021 році багато хто з нас хочуть вийти більше, але це важко! Отже, ось кілька речей, які потрібно зробити, щоб тримати руки зайнятими, а не прокручувати телефон.