يعد إجراء التخلص من السموم الرقمية الكاملة في الجائحة تحديا ، لذلك وضعنا بعض النصائح لمساعدتك على أخذ فواصل شاشة SMARTER.
Category: أخبار الإدمان
إليك كيف تجعلك وسائل التواصل الاجتماعي قلقا
كانت وسائل التواصل الاجتماعي غطاء مريحا للكثيرين منا مؤخرا. ومع ذلك، تؤخذ إلى الزائدة، فإنه يمكن أن تجعلنا قلقين. تحتاج إلى التخلص من السموم الرقمية.
القتال FOMO في عام 2021
FOMO من الصعب وأنه من الصعب بشكل خاص هذا العام ونحن جميعا في تأمين. لذا، وضعنا معا بعض النصائح لمساعدتك من خلال.
كيفية التغلب على رهاب النوموفوبيا
هل تعاني من رهاب النوم؟ "الخوف من أن تكون دون الهاتف الذكي الخاص بك" في ازدياد، بعد كل ذلك الوقت الشاشة في هذا الوباء. وإليك كيفية التغلب عليه!
هو الضوء الأزرق الزائد الخاص بك الجائحة الآثار الجانبية؟
وتعاني أجسامنا، ولا سيما دورات نومنا، نتيجة للضوء الأزرق الزائد من الشاشات في هذا الوباء.
هو الضوء الأزرق الزائد الخاص بك الجائحة الآثار الجانبية؟
وتعاني أجسامنا، ولا سيما دورات نومنا، نتيجة للضوء الأزرق الزائد من الشاشات في هذا الوباء.
هو الضوء الأزرق الزائد الخاص بك الجائحة الآثار الجانبية؟
وتعاني أجسامنا، ولا سيما دورات نومنا، نتيجة للضوء الأزرق الزائد من الشاشات في هذا الوباء.
بالنسبة للنساء الحوامل، وصمة العار تعقد علاج إساءة استخدام المواد الأفيونية
وفي بنسلفانيا، يعمل أحد المراكز الصحية المجتمعية مع الأمهات الجديدات والحوامل لمعالجة الاعتماد على المواد الأفيونية.
فتح صحة عقلية أفضل مع التخلص من السموم الرقمية
بمناسبة اليوم العالمي للصحة النفسية في 10 أكتوبر 2020، أعيد تقييم علاقتك بالتكنولوجيا، ومدى صحتها بالنسبة لك. جرب التخلص من السموم الرقمية!
5 أعراض مخيفة من إدمان الهاتف
كلنا نقضي ساعات في اليوم على هواتفنا ولكن متى يصبح ذلك إدمان الهاتف؟ فيما يلي خمسة أعراض يجب مراقبتها.