في دراسة جديدة ، أبلغ الأشخاص الذين أخذوا أسبوعا واحدا فقط من وسائل التواصل الاجتماعي عن زيادة الشعور بالرفاهية وتقليل الاكتئاب والقلق.
Author: It's Time to Log Off
Time To Log Off was founded in 2014 by digital entrepreneur, tech ethicist, and author Tanya Goodin. Tanya was inspired to set-up Time To Log Off after over 20 years working exclusively in the online world. She is an award-winning digital entrepreneur: twice a finalist for the Entrepreneur of the Year award, and for the Blackberry Outstanding Women in Technology award.
Тиждень соціальних медіа зменшує депресію та тривогу
У новому дослідженні люди, які взяли всього тиждень від соціальних медіа повідомили про підвищене почуття благополуччя і зниження депресії і тривоги.
Тиждень соціальних медіа зменшує депресію та тривогу
У новому дослідженні люди, які взяли всього тиждень від соціальних медіа повідомили про підвищене почуття благополуччя і зниження депресії і тривоги.
Una semana libre de las redes sociales reduce la depresión y la ansiedad
En un nuevo estudio, las personas que se tomaron solo una semana de descanso de las redes sociales informaron una mayor sensación de bienestar y una reducción de la depresión y la ansiedad.
Eine Woche frei von Social Media reduziert Depressionen und Angstzustände
In einer neuen Studie berichteten Menschen, die sich nur eine Woche frei nahmen, von einem erhöhten Wohlbefinden und reduzierten Depressionen und Angstzuständen.
Una semana libre de las redes sociales reduce la depresión y la ansiedad
En un nuevo estudio, las personas que se tomaron solo una semana de descanso de las redes sociales informaron una mayor sensación de bienestar y una reducción de la depresión y la ansiedad.
Une semaine de congé sur les médias sociaux réduit la dépression et l’anxiété
Dans une nouvelle étude, les personnes qui n’ont pris qu’une semaine de congé sur les médias sociaux ont signalé un sentiment accru de bien-être et une réduction de la dépression et de l’anxiété.
Una settimana di pausa dai social media riduce la depressione e l'ansia
In un nuovo studio, le persone che hanno preso solo una settimana di pausa dai social media hanno riportato un maggiore senso di benessere e una riduzione della depressione e dell'ansia.
소셜 미디어에서 일주일 쉬면 우울증과 불안이 줄어 듭니다.
새로운 연구에서 소셜 미디어에서 일주일 밖에 쉬지 않은 사람들은 웰빙 감각이 증가하고 우울증과 불안이 감소했다고보고했습니다.
ソーシャルメディアの1週間休暇はうつ病や不安を軽減します
新しい研究では、ソーシャルメディアからわずか1週間休んだ人々は、幸福感が高まり、うつ病や不安が軽減されたと報告しました。