Category: Bağımlılık Haberleri

2022 Sevgililer Günü'nde bilinçli bir çaba göstererek 'aşk için oturumu kapatarak' ilişkinize cihazlara öncelik verdiğinizden emin olun!

Bu, "Beynimin Çok Fazla Sekmesi Açık" serisindeki 4'ün 4'ünden 4'ünden sonra. Paylaşmaktan Suçlu musunuz? Nasıl Durdurulur Sevdiklerine "phubbing" mi yaptın? Yardım edebiliriz. Teknoferans: Nedir ve Nasıl Durdurulur. Gece geç saatlerde ihtiyacın olmayan şeylere para mı harcıyorsun? 'Vampir alışverişi'ne dikkat edin. Noel sezonundan çıktığımızda ve Ocak satışları boyunca, birçoğumuz haftalık (bazen günlük..) olarak kapımıza teslim edilen… Continue reading Gece geç saatlerde ihtiyacın olmayan şeylere para mı harcıyorsun? 'Vampir alışverişi'ne dikkat edin.

Teknoloji bağımlılığınızı yenmenize ve teknolojiyle daha sağlıklı bir ilişki geliştirmenize yardımcı olmanın altı basit yolu. Onlara bir şans ver.

2022'ye girerken evden çalışma alışkanlıklarımızı yeniden düşünmenin zamanı geldi mi? Bu yeni yılda daha fazla mı yoksa daha az mı yapmalıyız?

Madde bağımlılığı bir insanın her parçasına zarar alır: fiziksel, zihinsel, duygusal ve hatta ruhsal. Bağımlılığın insan vücudu üzerindeki etkisi birçok yönden kapsamlı ve yıkıcıdır: uykusuzluk ve uykusuzluk, iştahsızlık ve koordinasyon içinde ve sonuçta, istekler, grip benzeri semptomlar ve kilo kaybı ve sindirim sorunlarını içeren görünüşteki değişiklikler yoluyla kendini gösteren fiziksel bir bağımlılık. Bağımlılığın verdiği fiziksel… Continue reading Egzersiz İyileşmenize Yardımcı Olabilir mi?

2021. Pandeminin ikinci yılında içeriğimizi yutmaya devam ettiniz – bu yıl hangi dijital detoks makalelerimiz noktaya geldi?

Tek bir törenle, ESH Ödülleri, iyileşme ve uzun süreli ayıklığa yolculuklarını yakalayan anılar yazan ünlülerin iki önemli örneğini onurlandırdı.

Telefonların günlük hayatımıza girmesi "teknoferansın" tırmanmasına neden olur – bir cihazın neden olduğu konuşmalara ara. Suçlu?

Gloria travma, şiddet ve kurumsallaşmış baskı yaşasa da umudunu hiç yitirmedi. Şimdi, iyileşme sürecinde, o bir danışman ve sağlam bir iyileşme savunucusu.